Балам мынчалык ооруп калбашы үчүн эмне кылыш керек

Балаңыздын катуу ооруп калышынан сактаңыз

Балдар тынбай ооруп, мектептен каалаган вирусун жуктуруп алып, сасык тумоо, сасык тумоо жана ар кандай ооруларды алып келишет. Бул, негизинен, иммундук көйгөй менен шартталган, башкача айтканда, коргонуу. Дене күчтүү болбосо, сизди коркуткан тышкы агенттерге каршы күрөшүүгө даяр эмессиз. Натыйжада балдар тынымсыз ооруп жатышат.

Мунун алдын алуу үчүн балдарды өз ден соолугуна кам көрүүгө үйрөтүү абдан маанилүү. Анткени, алардын коргонуусун тамак-аш менен бекемдегенден тышкары, кээ бир ден соолук кеңештерин аткаруу маанилүү. Балдар өздөрү жооп бериши керек болгон маселелер, демек, ден соолук маселелери боюнча балдарга билим берүү зарылчылыгы. Эгер сиз сууктун келиши менен балаңыз кадимкиден катуу ооруп калат деп кооптонсоңуз, анда төмөнкү кеңештерге көңүл буруңуз.

Кантип балам ооруп калбасын

Сууктун келиши менен негизинен дем алуу жолдорун жабыркатуучу оорулар пайда болот. Сасык тумоо, сасык тумоо, фарингит, бронхит, ал тургай эң коркунучтуу учурларда пневмония сыяктуу. Балдары үйдө болсо да Бул сууктан сактануунун жолу, бул чечим эмес.

Алар мектепке барышы керек болгондуктан жана баарынан мурда, алар жашоо мүнөзүн сактап, күн сайын коомдук мамиледе болушу керек. Андыктан балдардын мынчалык ооруп калбашы үчүн эң жакшы нерсе – бул эске алуу биз майда-чүйдөсүнө чейин бара турган сыяктуу кээ бир негизги суроолор төмөн.

Балдарды туура баш калкалоо

Балдарды жакшы корсонор

Катуу суук болгондо жылуу кийинип көчөгө чыгуу керек, бирок балдарды Түндүк уюлда жүргөндөй алып барбай. Башкача айтканда, көп жылуу катмарларды кийүү аларды суук тийип, вируска чалдыктырбоо үчүн негизги нерсе эмес. Негизгиси аларды жылуу кармап туруу. пахта кийим менен, мурун жана ооз сыяктуу сезгич жерлерди жабуу. Термикалык кийимдерди, жакшы суу өткөрбөгөн пальто, шляпа жана пахта сыяктуу назик материалдан жасалган кыска кийимди колдонуңуз, аларга ашыкча кереги жок.

дени сак жана ар түрдүү диета

Тамак-аш - оорунун алдын алуунун негизги ачкычы. Анткени, керектелген тамак-аш аркылуу, организм керектүү азыктарды алат күчтүү болуу жана ден соолукка коркунуч келтирүүчү агенттерге каршы күрөшүү. Бул иммундук система же коргонуу, алар жалпыга белгилүү болгондой. Жашылчаларга, мөмөлөргө жана протеиндерге бай түрдүү тамактануу балдардын иммунитетинин күчтүү болушунун ачкычы болуп саналат.

Гигиеналык адаттар

Балдардын гигиенасы

Бул көбүнчө балдарга түздөн-түз таасир этүүчү бөлүгү, анткени ал көбүнчө өзүнөн көз каранды. Колуңузду самын жана суу менен дайыма жууп туруңуз, өзгөчө тамактанар алдында, алар үйгө келгенде жана башка балдар менен ойногондо. Ушундай жөнөкөй жол менен вирустар менен бактерияларды жуктуруп алуу ыктымалдыгы 30% га кыскарат.

Ошондой эле бөтөлкө, идиш-аяк сыяктуу идиш-аяктарды бөлүшпөөнү жана өздөрүнө таандык эмес нерселерди сорбоону үйрөнүшү керек. Бул эң татаал бөлүктөрдүн бири болсо да, балдар кичинекей кезинен баштап баарын бөлүшүүгө үйрөнүшөт. Ошентип, үйдө окуу биринчи орунда турат. Анткени аларды жоопкерчиликтүү түрдө бөлүшүүгө үйрөтүү керек.

Балаңыз көп оорубашы үчүн педиатрга кайрылыңыз

Бул жакшы адаттар менен балдар күчтүүрөөк жана кышкы типтүү оорулардан жакшыраак корголот. Ошондой эле мейкиндиктерди, классты, ошондой эле бөлмөңүздү жана үйдөгү каалаган бөлмөнү жакшы желдетип туруу абдан маанилүү. Экинчи жагынан, эбашка балдар же оорулуу адамдар менен байланышуудан алыс болуңуз, бул аларды жуктуруп алуудан сактайт.

Ошондуктан, эгерде сиздин балаңыз ар кандай суук тийип, сезондук ооруларга чалдыкса, башка бейтаптар менен байланышуудан алыс болуу өтө маанилүү. Башка жагынан алганда, балаңыз тез-тез ооруп калса, бул абдан маанилүү кырдаалды талкуулоо үчүн педиатрга барып. Жөнөкөй анализдин жардамы менен сиз баары туурабы же, тескерисинче, баланын иммундук системасына таасирин тийгизген тамактануу жетишсиздигин текшере аласыз.


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар менен белгиленет *

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.