Балдарыңыздын тамеки тартуусунан кантип сактануу керек

Тамеки тарта баштаган өспүрүмдөр

Ата-энелердин балдары чоңойгондо коркуу сезиминин бири алар тамеки чеге башташсын. Кээде балдардын акыркы чечимине таасир этүү оңой эмес, бирок биздин колубузда андай куралдар бар бизге жардам бергиле аны болтурбоо үчүн.

Өспүрүмдөр болот тамеки тартуу үчүн кысым сезүүБирок биз аларга жакшы үлгү боло алабыз жана бул кысым чынында жок экенин көрсөтө алабыз. Аларга муну түшүнүү үчүн, өспүрүмдү тамеки тартууга эмне алып келерин так билишибиз керек.

Эмне үчүн өспүрүмдөр тамеки чегет?

Өспүрүмдөр көбүнчө бир нече себептерден улам тамеки менен "ойной башташат":

Алар достору менен жашагысы келет

Көптөгөн өспүрүмдөрдүн досторунун арасында тамеки чеккен жана аларга күн сайын тамеки тартуулаган башка достору бар. Жаштар жөнөкөй факты үчүн бул кемчиликке берилиши мүмкүн топтун бири бол, жер которгондой сезилбеш үчүн, ал тургай, кээде достор тобуна кабыл алынышы үчүн.

Кошумчалай кетсек, ошол топто суктанган же идеалдаштырган адам тамеки тарткандардын бири болсо, себеби ал адамдан таасирленип, аны туурагысы келет. Алар тамеки тартуу да салкын деп жаңылыш ойлошот.

алар баса белгиленет

өспүрүмдөр алар көп өзгөрүүлөр менен күрөшүүгө туура келетОоба Алардын денеси тез өзгөрүп, эмоциялар жана гормондор боюнча жаңы сезимдер пайда болот.

Алар улгайган сайын биз чоңдор алардан көбүрөөк күтөбүз, жана биз аларды ого бетер кез каранды эмес болууга чакырабыз жана мектепте жакшы бааларды алуу. Бул этаптарда алар үчүн достошуп, достошуу абдан маанилүү, ал тургай азыр социалдык тармактарда, эгер сиз кандай сонун экениңизди жана досторуңузду жарыялабасаңыз, сиз эч ким эместей сезилет.

Para Стресстен арылуунун Биз талкуулаган бардык нерседен, кээ бир өспүрүмдөр тамеки чеге башташат, анткени алар тамеки тартууну нервдерди тынчтандыруу менен байланыштырышат. Бул чоңдор, адатта, жаңылыштык, бирок коомдо абдан бар сигналдардын бул түрүн бергендиктен болот. Чоңдор нерв болгондо тамеки тартуу же ичимдик ичүү абдан кеңири таралган. Жана бул ой ушул идея менен калган көптөгөн өспүрүмдөрдү белгилейт.

Алар улуураак көрүнгүсү келет

Көптөгөн биринчи жолу тамеки тарткандар тамеки катары карашат чоңоюунун бир бөлүгү жана алар бул аларды жетилген, ишенимдүү жана «крутой» кылып көрсөтөт деп ойлошот. Негизи жашы жеткендер гана тамеки чегет, анткени алар тамеки сатып алууга жашы жеткенде гана берилет.

Белгилүү бир жаштан кийин гана жасала турган нерселердин баары (ичүү, тамеки чегүү, унаа айдоо, коркунучтуу тасмаларды көрүү ж.б.) аларга ушуну берет. "күч" жана "улуулук" сезими.

Алар тамекиге кызыгышат

өспүрүмдөр жаңы нерселерге кызыгышат. Өспүрүмдөр чыныгы жашоодо болобу, телевизордон болобу, интернеттен болобу, журналдардан жана китептерден болобу, тамеки чеккен адамдарды көп көрүшөт. Алар тамекинин даамын билгиси келгени таң калыштуу эмес, ал тургай, эгер ал, адатта, ырахат жана жыргал көз ирмем менен байланыштуу болсо (туура эмес).

балдардын көзүнчө тамеки тарткан эне

Ата-энелер өспүрүмдөрдү тамеки тартууга себепкер болгондо…

Көптөгөн бойго жеткен тамекичилер өспүрүм кезинде тамеки тарта башташкан. Өспүрүмдөр ата-энесинин айткандарын эмес, эмне кылганын карманышат. Биз буга чейин эле билебиз, көп учурда, ал тургай, өспүрүм курактагы сөздөрдү шамал алып кетет. Ошентип, тамеки тарта баштаган өспүрүмдөр көбүнчө ата-энеси жок дегенде бирөөсү тамеки тарткан үй-бүлөдөн чыгышы таң калыштуу эмес.

Эгер балаңыз тамеки тарта баштаган болсо жана сиз да тамеки тарткан ата-энелердин бири болсоңуз, анда бул өспүрүм үчүн жакшы үлгү жана жардам болмок. сиз тамекини таштоо кадамын жасайсыз. Жана балаңызды сиз менен калтырууга үндө.

Сиз таштоо чечими жөнүндө балаңыз менен сүйлөшүңүз жана бул жолдо сени колдоо үчүн андан жардам сура. Ушундай жол менен сиз анын сиз менен бирге таштоону каалашына түрткү бересиз жана тамекини таштоо үчүн сиз кабылышы мүмкүн болгон кыйынчылыктарга туш болосуз. Эмне үчүн бул кадамды жасоону чечкениңизди жана эмне үчүн анын сиздикиндей кылышын каалай турганыңызды түшүндүргөнүңүз жакшы.

Балаңыз менен ачык сүйлөшүңүз жана сиз ага ишенген баалуулуктарыңыз менен таасир эте аласыз.

Өспүрүмдөрдүн тамеки чегүүсүнүн алдын алуу боюнча практикалык кеңештер

Алардын тамеки тартууга эмне себеп болгонун билгенден кийин биз муну болтурбоо үчүн аракет кыла алабыз. Балдарыңыз тамеки чегүүнү каалабашы үчүн мен сизге бир нече кеңештерди калтырамын:

  1. Аларга тамеки чегүүнүн зыяны тууралуу түшүндүрүү

    • Балаңызга түшүндүрүңүз зыяндуу таасирлери дем алуу көйгөйлөрү, териге жана бырыштарга тийгизген таасири, тиштеги тактар, ооздон чыккан жагымсыз жыттар (алар муну өбүшүү менен байланыштырышат, бул курактагы дагы бир жагымдуу жагдай) жана анын физикалык абалына жана аткарууга каршылыкка кандай таасир этээри спорт сыяктуу нерсе.
    • Алар менен сүйлөш электрондук тамеки жана түтүнсүз тамеки. Көптөгөн өспүрүмдөр тамекинин бул альтернативалары эч кандай зыяндуу эмес, алар зыяндуу экенин түшүнүшү керек деген жаңылыш ойдо болушат.
    • Эгер билсең тамеки чегүүдөн улам ооруп жаткан же каза болгон жакын адамыңыз (мисалы, өпкө рагы), бул жөнүндө өспүрүм менен сүйлөшкүлө. Ага жакын адамынын тамеки чегүү менен байланышкан оорулардан жапа чегип же өлүп калганы канчалык кейиштүү экенин түшүнгүлө, эгер ал аны угуп, аны таштоого көңүл бурса, анын алдын алууга болмок.
    • Эгер сиз кино көрүп жаткан болсоңуз жана көрүп жатсаңыз тамеки чеккен актёрлор жана актрисалар, ММКлар тамеки чегүүнү кандайча жалган мактап жаткандыгы тууралуу сүйлөшүү мүмкүнчүлүгүн колдонуңуз.
  2. Ага ачыңыз жана аны менен көбүрөөк убакыт өткөрүңүз

    • Өспүрүм менен дүйнөдө болуп жаткан бардык нерселер жөнүндө үзгүлтүксүз сүйлөшүү бул көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берет жана тартынбай сүйлөй алуу. Алар менен жакшы мамиледе болуу алардын көйгөйлөрүн сиз менен бөлүшүүгө түрткү берет. Кайсы жерде туура эмес экенин, эмне үчүн жана эмне кыла аларын түшүндүрбөсөңүз, алардын пикирине жол беришиңиз керек жана аларды төмөндөтүүнү каалабаңыз.
    • Дежа досторуң үйгө келсин жана алар ошол жерде ойноп, сүйлөшүп отурушат... Ошентип, сиз алар менен таанышып, атуу кайда баратканын көрө аласыз.
  3. Жакшы үлгү бол

    • Тамеки тартпайсыңбы? чечимиңиз менен бөлүшүңүз эмне үчүн тамеки тартпоону тандадың.
    • Эгер сиз тамеки тартсаңыз, тамекини таштоо үчүн эң жакшы убакыт. Эгер сиз муну жалгыз кыла албасаңыз, жардамга жана тамеки чегүүнү токтотуу программаларына кайрылыңыз.

vape өспүрүм

Сиздин балаңыз тамеки менен эксперимент жасай баштады деп шектенип жатасызбы?

Аны соттобо

  • Аныктоо эмнеге башталды тамеки менен сыйпалап, аны суракка алып жаткандай суроолорду бербөөгө аракет кыл. Аларды байкоого айландырганда же "Эй, мен сени тамеки тарта баштадым деп айта алам" деген сыяктуу комментарий берүү азыраак айыптоо угулат.
  • алардын көз карашын угуу ачык акыл менен жана ачык, бирок айыптоосуз сеники сатып. Проблемалар жана чечимдер жөнүндө бири-бирине айтып берүү бири-бирине нерселерди түшүнүүгө жардам берет жана кырдаалды өзгөртүүнү каалайт.

Чыдамкай болушу

  • Көңүл буруу ал сиз менен ой бөлүшкүсү келгенде. Анын сөзүн бөлбөөгө же айтып жаткан нерсеңизге комментарий берүүгө шашпоого аракет кылыңыз. Сүйлөшсүн, өз оюн билдирсин. Анан сындын ордуна сунуштарды айт. Алар узак мөөнөттүү келечекте натыйжалуу болуп саналат.
  • Жакшы какшык кылба "Түшүнүүгө өтө жашсың" же "Досторуң эмне дейт мага баары бир" деген сыяктуу жооптор менен.
  • Сөгүш, кыйкырык, коркутуу же эмоционалдык шантаж колдонуу сиз каалаган нерсени кылуу үчүн гана кызмат кылат анын үстүнө ал сага жинденет. Анын үстүнө, бул анын сезимдерин оорутуп, көбүрөөк тамеки чегүүнү каалашы мүмкүн, жөн гана сиз аны ачууланткандай сизди да ачуулантуу үчүн.
  • Эгер сиз бул тууралуу айтып жатканыңызда ал капаланып, ачууланып калса, кетпеңиз же көңүл бурбаңыз. Ага тынчтанууга убакыт бер.

алар үчүн бар бол

  • ага көңүл буруңуз ал курбуларына тамеки тартууга дуушар болгонуна нааразы болгондо. Сиз үчүн бул оңой жана айкын болушу мүмкүн, сиз менен бирге ойношуңуз керек эмес, бирок өспүрүм үчүн бул достукту жоготууну билдириши мүмкүн (жана алар ошол учурда өз өмүрүн жоготкусу келет). Чыныгы достору аны эч нерсеге мажбурлабай турганын жана жашоодо башка чечим кабыл алганы үчүн аны басмырлабай турганын көрүүгө аракет кыл.
  • Ага досторун таарынтпай, тамеки тартуудан баш тартуунун жолдорун сунуштаңыз. анын инсандыгын кара. Эгер балаңыз уялчаак болсо, "жок рахмат, мага даамы жакпайт" деп же шылтоо таап чыгып кете берет. Эгер балаңыз ачык-айрым болсо, күлүп: "Мен муну кылбайм! Бул менин стилим эмес!"
  • аны эске сал тамеки чекпеген досторун таап, алар менен баарлаша алат.

Балаңызга тамекини таштоого жардам берүү убакытты, күч-аракетти жана түшүнүүнү талап кылат.


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт.

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.

bool(чын)