Тамак сиңирүү деген эмне

сиңирүү кесүү

Кичинекей кезимде апам түшкү тамактан кийин жайдын аптаптуу күндөрүндө бассейнге түшпөөгө мажбурлачу. Мынчалык чектөөнү, тунук сууну карап, түбөлүктүү көрүнгөн тажатма саатты ал кезде түшүнгөн эмесмин. Жылдар өткөндөн кийин мен сиңирүү кесип деген нерсе бар экенин түшүндүм. билесиңби эмне сиңирүү кесилиши деген эмне жана эмне үчүн анын маанилүүлүгү?

Албетте, бул тамак сиңирүү процессине байланыштуу жана ар бир ата-эне балдарын жаман сезип калбаш үчүн алдын алууга аракет кылган нерсе. Бирок, эгер сиз бул тема тууралуу көбүрөөк билгиңиз келсе, окууну улантыңыз жана сиз тамак сиңирүү кесилишине байланыштуу нерселердин баарын таба аласыз.

сиңирүү токтоп калды

Бул олуттуу шарт эмес, бирок тажатма болушу мүмкүн. А сиңирүү кесилген Бул тамак-аш өндүрүлгөндөн кийин тамак сиңирүү процессин аякташы үчүн организмге берилген убакыт аралыгы. "Тамак сиңирүү кесилиши" деген сөз сиңирүү процесси күтүлбөгөн жерден токтоп калганда эмне болоорун көрсөтүү үчүн колдонулат. Ал эми бул, негизинен, адам тамактангандан кийин дароо сууга түшкөндө болушу мүмкүн. Бул процесстин токтоп калышынын жалгыз себеби болбосо да.

сиңирүү кесүү

Эмне үчүн а сиңирүү кесилген? Бул жөнөкөй: тамактангандан кийин тамак сиңирүү системасы ишке кирет жана организмдин энергиянын көп бөлүгү тамакты кайра иштетүүгө жумшалат. Тамак сиңирүү системасы абдан активдүү жана ошондуктан азыраак кан менен камсыз болгон дененин калган бөлүгүнө зыян келтирип, көбүрөөк кан агымын топтойт. көйгөй дене күтүлбөгөн жерден төмөн температура менен байланышта болгондо пайда болот. Андан кийин кан жылуулук жоготууга каршы туруу үчүн бүт денеге рефлексивдүү түрдө кайра бөлүштүрүлүшү керек. Мына ушундан улам тамак сиңирүү кесилиши пайда болот, тамак сиңирүү системасы кан аз агымы менен процессин жайлатат жана симптомдор пайда болот.

Белгилери жана дарылоо

Тамак сиңирүү процессинде төмөн температура менен байланышта болуу а сиңирүү кесилген. Ал күтүлбөгөн жерден пайда болушу мүмкүн жана менен пайда болот төмөнкү симптомдор:

  • Карышуу жана ашказан оорусу.
  • Баш айлануу жана жүрөк айлануу.
  • Кубарган тери.
  • Кан басымы төмөндөп, тамыр кагышы начарлайт.
  • Калтыраган калтырак.
  • Кан басымынын төмөндөшү эсин жоготууга алып келиши мүмкүн.
  • сейрек кездешет өтө өзгөчө учурларда, бул белгилер кардиореспиратордук камакка алып келиши мүмкүн.

Эң кеңири таралган нерсе, сиңирүү кесилиши бассейнге киргенден кийин пайда болот жана дене муздак суу менен байланышса да, башка себептерден улам пайда болушу мүмкүн. Тамактанаар замат бир стакан муздак суу ичсеңиз жакшы мисал. Андан кийин кээ бир симптомдор да пайда болушу мүмкүн. Же тамактандырып, анан сыртка жана өтө төмөн температурадагы жайларга чыксаңыз.

Эгерде сиз өзүңүздү жаман сезсеңиз, а сиңирүү кесилген сиз төмөнкүлөрдү кыла аласыз: тынч болуңуз жана зарыл болсо физикалык көнүгүүлөрдү токтотуңуз. Ошондой эле адамдын эсинен танып калбоо үчүн буттарын бир аз өйдө көтөрүп кургатып, жаткыруу сунушталат. Адамды сүлгү же жууркан менен жабуу менен дене температурасын кармап туруңуз. Адамдын кан басымы турукташ үчүн эс алууга мүмкүнчүлүк бериңиз. Тамак сиңирүү үзгүлтүккө учураганда кусуу жана диарея көп кездешет, андыктан гидраттуу бойдон калуу маанилүү. Эгерде сиз бул кам көрүүлөрдү аткарсаңыз, симптомдор бир-эки сааттын ичинде жок болот.

Башка жагынан алганда, төмөндөгүлөрдү эске алуу менен тамак сиңирүүнүн бузулушун алдын ала аласыз:

  • Ваннага түшөр алдында көп жана мол тамактан алыс болуңуз.
  • Капыстан сууга түшпөңүз:
    Эгер сиз катуу тердеп жатсаңыз.
    Эгер сиз бир нече мүнөт мурун күнгө күйгөн болсоңуз,
    Эгерде интенсивдүү физикалык көнүгүү жасалган болсо.
    Эгерде сиз чыйрыгып кыйналып жатсаңыз.
    Эгерде сиз катуу тердеп жатсаңыз, денеңизди суунун температурасына көнүп, аз-аздан сууга чөктүрүңүз.
  • Ар дайым коштоп жүрүңүз.
  • Тамактан кийин дароо катуу сүзүүгө болбойт. Сууда көнүгүү жасоо үчүн жок дегенде бир саат күтүңүз.

Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт.

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.