Тардиферон жана кош бойлуулук

Кош бойлуулук мезгилиндеги кошумчалар: тардиферон

адатта, кош бойлуулук учурунда бир аз ичүү керек витаминдүү кошумчалар, бул кош бойлуулуктун абалы талап кылган жаңы тамак-аш муктаждыктарын толуктайт. Көбүнчө фолий кислотасын, йодду жана темирди камтыган заттар, булардын бардыгы наристенин өнүгүшүндө негизги ролду ойногон пайдалуу заттар. Акыркы, темир, кош бойлуулук учурунда маанилүү өзгөрүүлөргө дуушар болот, ошондуктан көптөгөн аялдар муктаждыктарын канааттандыруу үчүн тышкы жардамга муктаж.

Тамак-аш аркылуу темирдин көп бөлүгүн жана керектүү азыктын калган бөлүгүн алууга болот, бирок көп учурда ал жетишсиз. Ушул себептен, кош бойлуулук мезгилинде жүргүзүлгөн анализдерде, темирдин жетишсиздигинен улам пайда болгон анемиядан сактануу үчүн кандагы темирдин деңгээли тыкыр көзөмөлгө алынат. Кош бойлуулук учурунда гана эмес, төрөт учурунда дагы олуттуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.

Кош бойлуулук учурундагы аз кандуулуктун коркунучу

Кош бойлууларга кан анализин жүргүзүү

Кош бойлуулук учурунда кандын көлөмү көпчүлүк учурда 40% га көбөйөт, ал тургай 80% га жетиши мүмкүн. Себеби, аргасыздан тышкары аялдын денеси кадимки функцияларын аткарат, ал плацента түзүшү керек Жана бул жетишсиз болгондой эле, алгачкы жумаларда балага эненин каны берилет, анын бардык кыртыштарына кычкылтек бөлүштүрүлөт.

Кандагы темирдин жетишсиздиги аз кандуулукка алып келиши мүмкүн кош бойлуу аялдарда, оордугуна жараша, түйүлдүктө ар кандай көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн:

Көрүнүп тургандай, денедеги темирдин жетишсиздигинин кесепети өтө олуттуу болушу мүмкүн. Ошондуктан, бул абдан маанилүү кош бойлуулукту текшерүүгө үзгүлтүксүз катышасыз дарыгериңиз менен. Ушундай жол менен, мындай кырдаалды алдын алууга болот жана аз кандуулук пайда болгон учурда, дарыларды калыбына келтирүүчү кесепеттерге алып келиңиз.

Кош бойлуулуктагы темир кошулмасы: Тардыферон

Тардыферон - көнүп калган дары жетишпеген мамлекеттерде кандагы темирдин деңгээлин жогорулатуу. Бул таңгак баракчасына ылайык, "узак мөөнөттүү" темир кошулмасы жана көпчүлүк учурда кош бойлуулук жана эмчек эмизүү учурунда ичсе болот.

Тардиферон же кошумча азык сыяктуу дары-дармектерди ичүүдөн мурун, табигый нерсе, толугу менен зыянсыз экендигин текшерүү үчүн, дарыгери менен текшерүү сенин шарттарыңа жараша.

Эгер сизге ушул темир кошумчасын ичүү керек болсо, анда тамак-аштан сактанууңуз абдан маанилүү, анткени организмде темир сыяктуу кээ бир пайдалуу заттарды туура сиңирбей турган азыктар көп. Тардиферонду ичкени барганда, аны суу менен же бир аз жемиш ширеси менен жасай аласыз артыкчылыктуу түрдө табигый жана цитрус жемиштери, анткени алар темирдин сиңишин жакташат.

Диета: темирдин жана керектүү азыктын табигый булагы

Ден-соолукка пайдалуу тамак

Башка тамактар ​​жагат сүт, жумуртка, кофе же сүт азыктары тескерисинче иштейт ошондуктан дары ичерден мурун эки сааттын ичинде аны колдонуудан алыс болуңуз. Эч кандай шартта ушул же башка дары-дармектерди шарапка же башка алкоголдук ичимдиктерге аралаштырбаңыз.

Жана эсиңде болсун, ар кандай, тең салмактуу жана пайдалуу тамактануу менен, ден-соолугуңузду чыңдоо жана кош бойлуулуктун туура өсүшү үчүн керектүү азыктардын көп бөлүгүн алсаңыз болот. Жашылча-жемиштерди, углеводдорду же жаныбарлардын майлары менен белокторун унутпастан, ар кандай тамак-ашты жегениңизге ынаныңыз. Акыркысы, табигый жол менен таба турган эң жакшы темир булагы.

Өсүмдүк темирин жашылчалардан, жашылчалардан жана башка азыктардан алсаңыз дагы, жаныбарлардан чыккан темир организмге жакшы сиңет. Ушул өзгөчө мезгилде тамактанууңузга кам көрүңүз, ошентип, сиз өз балаңызга күчтүү жана ден-соолукту чыңдоо үчүн керектүү бардык азыктарды берип турасыз.


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт.

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.