Schwangerschaft ass eng Zäit wou Fraen éischter Verlaangen hunn. An d'Glace ass eng vun deenen gemeinsam Verlaangenegal ob et Wanter oder Summer ass. Sidd Dir de Moment schwanger an ass et ee vun Äre widderhuelende Verlaangen? Da frot Dir Iech wahrscheinlech ob Dir Glace iessen kënnt wann Dir schwanger sidd. Mir läschen Är Zweifel!
Haut gëtt eng Lëscht vu Liewensmëttel verbueden oder net recommandéiert fir schwangere Fraen. Trotzdem entstinn ëmmer Zweifel mat bestëmmte Liewensmëttel: Kann ech se iessen? A wéi enger Quantitéit? Kann et fir meng Gesondheet an déi vum Fetus schiedlech sinn? Glace ass keng gesond OptiounMir all wëssen et, awer et ass och kee verbuedent Iessen, soulaang verschidde Warnunge ginn, wéi mir hei ënnen erklären.
Index
Glace: Wéi ginn se gemaach?
Am Allgemengen, Glace huet esou vill gesättegt an onsaturéiert Fette, also säi Konsum sollt moderéiert oder limitéiert sinn. Awer, doriwwer eraus e méi oder manner gesond Iessen ass, kënnen hir Zutaten eis während der Schwangerschaft schueden?
Ass et sécher Glace ze iessen wann schwanger?
Et ass sécher Glace während der Schwangerschaft ze iessen soulaang et a moderéierte Quantitéiten giess gëtt an et ass bewisen datt d'Glace ass gemaach mat pasteuriséierter Mëllech an enthält keng Eeër. Et ass normal a kommerziellen Glace, awer passt virsiichteg mat Handwierksglacen aus frësche Produkter oder déi an deenen hir Zutaten net kloer uginn.
Firwat ass et wichteg datt Mëllech pasteuriséiert ass an keng Eeër enthält? Well soss kéint Dir Kontrakt Salmonellose oder Listeria schwanger sinn. Listeria ass besonnesch resistent géint niddreg Temperaturen, si liewensfäeg och an extrem niddregen Temperaturen, dofir musse Virsiichtsmoossname getraff ginn.
Eng gutt Iddi ass d'Glace ouni Mëllech oder Eeër ze benotzen, obwuel mir verstinn datt seng Textur a Goût komplett ouni dës Zutaten änneren. Elo, wann et drëm geet dech e bëssen ofkillen, eng Glace Äis an Uebstjus Et kann eng Alternativ sinn fir dee Verlaangen ze léisen.
Hutt Dir Zweifel iwwer wéi d'Glace gemaach gëtt? Iessen et net, vermeide Risiken! Wann Dir Glace wëllt iessen, kaaft et ëmmer an engem bekannten a vertrauenswürdege Etablissement mat gudder Hygiène oder gitt fir kommerziell Glace.
Dir sollt och am Kapp behalen ...
Hutt Dir geduecht datt mir fäerdeg wieren? Mir hunn d'Fro geäntwert, déi mir am Ufank gestallt hunn, jo, awer et gi verschidde Nuancen, déi mir gleewen datt Dir sollt wëssen. Well obwuel d'Mëllech an d'Eeër déi potenziell geféierlechst Zutate sinn, wann et ëm d'Glace konsuméiere kënnt, kënnen anerer och e puer laangfristeg Probleemer verursaachen. A wann Dir se kennt, hëlleft Dir eng besser Entscheedung ze huelen ob Dir Glace iessen oder net, a wa jo, wéi oft Dir et sécher maache kënnt.
- D'Glace huet eng héijen Zockergehalt wat d'Chancen erhéijen fir Glukosintoleranz ze leiden. Et ass also keng gutt Optioun fir déi mat enger Geschicht vu PCOS, Prediabetes oder enger genetescher Prädisposition fir Diabetis. Ass et Äre Fall? Limitéiert Äre Konsum! E puer Studien weisen och datt et de Risiko vu kongenitalen Häerzfehler wesentlech kéint erhéijen.
- Et huet och Glace a héije Fettgehalt (ongeféier 10% Mëllechfett), Dofir kann regelméisseg Konsum ongewollt oder exzessiv Gewiichtsgewënn favoriséieren an als Konsequenz héich Blutdrock a méiglech Komplikatioune bei der Gebuert.
Sidd Dir elo méi kloer iwwer wéi recommandabel et ass Glace während der Schwangerschaft ze iessen? Wann Dir Froen hutt ob Glace iessen oder wéini Glace während der Schwangerschaft iessen, frot Äre Spezialist. Et ass wien dech am Beschten kennt a wien Iech am beschten beréit iwwer wéi eng Liewensmëttel oder Zutaten Dir sollt oder net vermeiden wann Dir schwanger sidd. Vertrau him!
Gitt d'éischt fir ze kommentéieren