ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງໂພຊະນາການກ່ອນເກີດ

ຄວາມສໍາຄັນຂອງໂພຊະນາການໃນການຖືພາ

ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າໂພຊະນາການແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະຖືພາ? ແຕ່ເປັນຫຍັງ? ໂພຊະນາການຂອງແມ່ແມ່ນພື້ນຖານສໍາລັບການຖືພາທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະແນ່ນອນ, ສໍາລັບສຸຂະພາບທີ່ດີຂອງລູກ. ມັນແມ່ນວ່າອາຫານທີ່ດີໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບໂພຊະນາການກ່ອນເກີດ.

ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າມັນເປັນພື້ນຖານຂອງການຖືພາຂອງມັນເອງແລະຍັງເປັນຈຸດຂອງການເກີດ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າມັນມີຜົນກະທົບຂະບວນການທັງຫມົດຈາກນາທີຫນຶ່ງ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າກິນ ຫຼືດື່ມຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຕີບໂຕຂອງລູກຂອງເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາພຽງແຕ່ຕ້ອງເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງໂພຊະນາການກ່ອນເກີດ, ເຊິ່ງທ່ານຈະຮູ້ທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ໂພຊະນາການກ່ອນເກີດ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ?

ປັດຈຸບັນມາຮອດເວລາເຈົ້າພົບວ່າເຈົ້າຖືພາ. ການປະສົມຂອງເສັ້ນປະສາດ, ພາບລວງຕາແລະຄວາມຢ້ານກົວ. ແຕ່ພວກເຮົາຈະກ້າວໄປເທື່ອລະກ້າວເພື່ອເພີດເພີນກັບຂະບວນການແລະດັ່ງນັ້ນ, ຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງປີນແມ່ນອາຫານກ່ອນເກີດ. ຂັ້ນຕອນໃຫມ່ນີ້ຈະຕ້ອງການສານອາຫານຫຼາຍກ່ວາທີ່ເຈົ້າກິນຕາມປົກກະຕິແລະການປ່ຽນແປງນັ້ນ, ສໍາລັບທີ່ດີກວ່າ, ຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທັງສອງຂອງທ່ານ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ເປັນໂພຊະນາການຂອງພວກເຮົາຢ່າງແທ້ຈິງ? ດີ, ມັນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍເພາະວ່າ ຄວນປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ສົມດູນ. ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສະເຫມີຄວນຈະມີຄໍາສຸດທ້າຍ, ແຕ່ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານວ່າໃນອາຫານນີ້ທ່ານສາມາດບໍລິໂພກທັງທາດໂປຼຕີນແລະໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຊັ່ນດຽວກັນກັບແຮ່ທາດ.

ອາຫານສຸຂະພາບສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ

ໂພຊະນາການກ່ອນເກີດຄວນເປັນແນວໃດ?

ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າ, ຕາມກົດລະບຽບ, ໂພຊະນາການກ່ອນເກີດແມ່ນປະຕິບັດຕາມພື້ນຖານຂອງອາຫານທີ່ສົມດູນແລະພື້ນຖານ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ທັງຜັກທີ່ລ້າງດີແລະທາດໂປຼຕີນແລະເມັດພືດທັງຫມົດຈະມີຢູ່. ແຕ່ເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນບາງຢ່າງ, ພວກເຮົາຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດບາງຢ່າງ.

  • ອາຊິດໂຟລິກແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິຕາມິນຕົ້ນຕໍ ໃນການຖືພາ. ມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນບັນຫາການເກີດບາງຢ່າງແລະສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ມັນແນະນໍາໃຫ້ກິນກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມຖືພາ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນພົບເຫັນຢູ່ໃນອາຫານບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ຜັກຫົມຫຼືຫມາກກ້ຽງ, ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຮົາຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຈໍານວນທີ່ຈໍາເປັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນມັກຈະຖືກປະຕິບັດເປັນອາຫານເສີມ.
  • ດ້ວຍທາດການຊຽມ: ສໍາລັບກະດູກແລະແຂ້ວ, ພວກເຮົາຕ້ອງການແຄຊຽມ. ແຕ່ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງກ້າມເນື້ອແລະກ້າມເນື້ອທີ່ຈະເຮັດວຽກຢ່າງສົມບູນ. ໂດຍບໍ່ລືມວ່າມັນຍັງຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງ preeclampsia. ທັງນົມແລະຜັກກາດ, ປາແຊນມອນແລະຜັກກາດມີແຄຊຽມໃນປະລິມານທີ່ດີ.
  • ວິຕາມິນ D ຍັງມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການສົມທົບກັບທາດການຊຽມ. ສະນັ້ນມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ກະດູກແຂງແຮງ. ໄຂ່ ແລະ ປາ ແມ່ນ ແຫຼ່ງ ຂອງ ວິ ຕາ ມິນ ນີ້ ແລະ ດັ່ງ ນັ້ນ , ພວກ ເຮົາ ຕ້ອງ ໄດ້ ຄໍາ ນຶງ ພວກ ເຂົາ ເຂົ້າ ໄປ ໃນ ບັນ ຊີ .
  • ທາດໂປຼຕີນ: ສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ດີຂອງພຽງເລັກນ້ອຍຫຼືຂະຫນາດນ້ອຍຂອງພວກເຮົາ, ທາດໂປຼຕີນຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາ. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ແລ້ວຢູ່ໃນອາຫານພື້ນຖານທີ່ພວກເຮົາມີໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ໃນປັດຈຸບັນຫຼາຍກ່ວາເຄີຍ. ເຈົ້າຮູ້ແລ້ວວ່າທັງຊີ້ນຂາວ ແລະ ຖົ່ວ ຫຼື ແກ່ນໝາກຖົ່ວເປັນແຫຼ່ງອັນດີຂອງພວກມັນ.
  • ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຖືພາ ພວກເຮົາຕ້ອງການທາດເຫຼັກສອງຄັ້ງ. ພວກເຮົາຕ້ອງການອົກຊີເຈນຫຼາຍໂດຍຜ່ານເລືອດເພື່ອລ້ຽງລູກຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານບໍ່ມີທາດທາດເຫຼັກ, ພະຍາດເລືອດຈາງສາມາດປະກົດຂຶ້ນແລະມີອາການປວດຫົວທີ່ແນ່ນອນ. ແຕ່ຖ້າຮ້າຍແຮງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນຫຼືການເກີດລູກຕ່ໍາ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຜັກຫົມແລະເມັດພືດມີທາດເຫຼັກ.

ຜົນສະທ້ອນຂອງໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ດີ

ການຂາດສານອາຫານຂອງແມ່ມີຜົນສະທ້ອນແນວໃດຕໍ່ລູກໃນທ້ອງໃນເວລາຖືພາ?

ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຮົາສະເຫມີຕ້ອງເອົາຕົວເຮົາເອງຢູ່ໃນມືຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະສໍາລັບການນີ້, ພວກເຮົາສະເຫມີຕ້ອງຖາມທ່ານຫມໍຂອງພວກເຮົາຜູ້ທີ່ເປັນຜູ້ທີ່ສາມາດປັບອາຫານຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຮົາ. ທີ່​ເວົ້າ​ວ່າ, ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ມີ​ການ​ຂາດ​ສານ​ອາ​ຫານ, ມັນ​ຍັງ​ຈະ​ມີ​ຜົນ​ສະ​ທ້ອນ​ທີ່​ສາ​ມາດ​ເປັນ​ຢ່າງ​ຫຼວງ​ຫຼາຍ.

  • ເດັກນ້ອຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດພະຍາດຕ່າງໆ ໄລຍະຍາວເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼືຄວາມດັນເລືອດສູງ.
  • ຮອບຫົວແມ່ນໜ້ອຍກວ່າປົກກະຕິ.
  • ຄວາມພິການແຕ່ກໍາເນີດ.
  • ອັດຕາການຕາຍເພີ່ມຂຶ້ນໃນເວລາເກີດລູກ.
  • IQ ຕໍ່າ.
  • ການປະສານງານຫນ້ອຍລົງ.
  • ສໍາລັບແມ່ກໍ່ມີຜົນສະທ້ອນເຊັ່ນ: ການຕົກເລືອດ, ການເອົາລູກອອກຫຼືການຜິດປົກກະຕິຂອງ placental.

ສໍາລັບສິ່ງທັງຫມົດນີ້ແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ສະຖານະພາບຂອງແມ່ຍິງຍັງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອ harbor ຊີວິດໃຫມ່. ເນື່ອງຈາກວ່າການພັດທະນາຂອງ fetus ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບສານອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ແມ່ມີ. ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ການເຕີບໂຕໄວຂຶ້ນແລະສຸຂະພາບດີ. ວາງເດີມພັນກັບການຖືພາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ!


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍດ້ວຍ *

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.