Šią savaitę baigiasi antrasis nėštumo trimestras, Ir mes jau 27-ąją!Iki gimdymo lieka vis mažiau laiko: nuo 10 iki 15 savaičių, ir nors jūsų pilvas jau didžiulis, o jūs jaučiatės vis sunkesnė, laikas bėgs greitai. Kūdikiui dar reikia daug tobulėti.senais matavimais jie kalbėjo apie 24 centimetro (galvos ir sėdmenų matavimas) ir aplink 900 gramųnors šiais laikais apytikslis bendras ilgis 34-36 centimetrų ir vidutinis svoris artimas 1 kilogramąTačiau vertės yra maždaug tarp 615 ir 1.350 gramai Jie laikomi normaliomis ribomis.
Kaip tu žinai, Plaučiai yra paskutinis subręstantis organasIr turime duoti jiems šiek tiek laiko. Šios savaitės akcentas yra tas, kad kūdikis dabar gali atmerkti vokus, o jo akys yra visiškai susiformavusios. Be to, jo oda vis dar labai raukšlėta, bet ją saugo ir maitina... kazeozinis verniksasbalkšvas, riebus sluoksnis, o lanugo (tie ploni plaukeliai, dengiantys kūną) pradeda po truputį slinkti.
O kaip dėl tavo mamos kūno? Na, tau sekasi puikiai, ir ne tik tai: tau fantastiškai sekasi, nes tavyje auga kūdikis. Be papildomo svorio ir apimčių, tavo... aušros linija bus matyti daugiau ruda ir pažymėtaBet nesijaudinkite, nes, kaip jau paaiškinome čia, normalu, kad jis vis dar pasirodo praėjus mėnesiams po gimdymo ir palaipsniui išnyksta.
27 nėštumo savaitė: kuriame nėštumo etape esate?
27 savaitė atitinka priešpaskutinė septintojo nėštumo mėnesio savaitėDaugumoje vadovų pradžia trečias trimestras Arba bent jau perėjimas į paskutinį nėštumo etapą. Jūsų kūnas pamažu ruošiasi gimdymui: didėja gimdos dydis, kūdikio svoris ir cirkuliuojančio kraujo tūris, o tai paaiškina daugelį jūsų patiriamų pojūčių.
Šio etapo metu nėštumas įprastai yra daug labiau pastebimas išoriškai ir yra šiek tiek sunkesnis. palaikyti kūdikio svorįypač per dieną. Nepaisant to, dar laukia svarbios savaitės, kol vaisius toliau augs, kaupsis riebalai ir subręs pagrindiniai organai, todėl labai svarbu ir toliau rūpintis savo sveikata ir kasdieniais įpročiais.
Kūdikio vystymasis 27 savaitę
27 savaitę kūdikio dydis dažnai lyginamas su žiediniai kopūstaiJo ilgis nuo galvos iki kojų yra apie 34–36 centimetrus, o svoris – apie 1 kilogramą. Jo kūnas vis labiau panašėja į tai, koks jis bus gimimo metu: galūnės stipresnės ir labiau apvalios, o galvos ir kūno proporcijos harmoningesnės.
Nors jis beveik visiškai susiformavęs, dar laukia intensyvaus augimo savaitės. poodiniai riebalai Jis pradeda kauptis, todėl jūsų raukšlėta oda pamažu išsilygins. smegenys Jis labai aktyvus: smegenų paviršius, anksčiau lygesnis, pradeda rodyti griovelius ir raukšles, kurios leis žymiai pagerinti jutimo ir pažinimo funkcijas.
Sus akys Jie nebe tik skiria šviesą nuo tamsos: jie gali atmerkti ir užmerkti akis naudodami vokus ir netgi kartoti šį judesį. Jie taip pat vystosi... skonio receptoriai ant liežuvio, todėl kūdikis suvokia skirtingus vaisiaus vandenų skonius, kurie skiriasi priklausomai nuo jūsų dienos mitybos raciono.
Los plaučiai Jie susiformavę, bet dar nesubrendę. Jei kūdikis šią savaitę gimtų neišnešiotas, jam beveik neabejotinai reikėtų kvėpavimo takų palaikymasTačiau jų išgyvenimo galimybės didėja, o rimtų komplikacijų rizika mažėja dienoms bėgant ir jiems išliekant gimdoje.
Kepenys ir kiti vidaus organai toliau tobulina savo funkcijas, o nervų sistema vis geriau koordinuoja judesius. Kūdikis pakaitomis stebi mėnesinių periodus. miegas ir budrumasnors jų piko laikas gali nesutapti su jūsų poilsio laikotarpiais.
Vaisiaus judėjimas, spyriai ir žagsėjimas kūdikiui
Ir, žinoma, kūdikis ir toliau daug juda, bet be to, jūs ne tik pajusite jo spyrius, bet ir turėsite galimybę išgirsti jo širdies plakimą vizitų pas akušerę metu. Šiame etape judesius galima pajusti... skirtingi pilvo taškaines kūdikis vis dar turi vietos gana lengvai apsisukti.
Nuo 26 iki 28 savaičių daugelis moterų pradeda aiškiai pastebėti vaisiaus žagsėjimasTai jaučiami kaip maži, ritmiški, reguliarūs trūkčiojimai, kurie kartojasi kelis kartus per dieną ir trunka kelias minutes. Jei pavyksta medituoti ir atsipalaiduoti tam tikru momentu, galite net pajusti savo žagsėjimą. Tai visiškai normalu ir susiję su kvėpavimo sistemos treniruotėmis.
Jūsų kūdikio aktyvumo modelis gali nesutapti su jūsų: kūdikiui būdinga būti ypač budriam, kai atsigulate arba ruošiatės miegoti. Iš dalies taip yra todėl, kad jums ilsintis, padidėja kraujotaka į gimdą ir kūdikis gauna daugiau deguonies bei maistinių medžiagų, taip pat dėl tam tikrų veiksnių įtakos. motinos hormonai dalyvauja gimdyme, kurie jau pradeda pasireikšti lengva forma.
Kūno pokyčiai 27 savaitę
27 nėštumo savaitę dauguma moterų jaučia savo patinusios rankos, pėdos ir kulkšnys dėl skysčių susilaikymo. Nedidelis patinimas dienos pabaigoje paprastai yra normalus, tačiau visada turėtumėte aptarti bet kokį staigų patinimą ar patinimą, kurį lydi skausmas ar bendras diskomfortas, su savo sveikatos priežiūros specialistu.
Taip pat labai dažnai pastebima juosmens skausmas Apatinės nugaros dalies ir dubens diskomfortas yra dažnas. Daugiau nei pusė nėščiųjų praneša apie aštrius skausmus ar dilgčiojimus šioje srityje, kartais tik vienoje pusėje. Šie pojūčiai sustiprėja atliekant pozas, kurios sulenkia klubus, pavyzdžiui, ilgai sėdint ar keliantis iš lovos.
Artėjant 30-ajai savaitei, galite pradėti pastebėti, kad Braxton Hicks susitraukimaiTai gimdos susitraukimai ir atsipalaidavimai, kurie iš tikrųjų prasideda daug anksčiau, bet dabar yra labiau pastebimi. Jie paprastai nėra skausmingi, nevyksta reguliariai, o jų funkcija – paruošti gimdą gimdymui.
Gimdos dugno aukštis (atstumas tarp gaktos kaulo ir gimdos viršaus) paprastai yra apie 27 centimetronors visada yra individualių skirtumų. Ant krūtinės Areolės padidėja ir tamsėjaGali atsirasti mažų iškilimų, vadinamų Morgagni liaukomis, o kai kurioms moterims speneliai pradeda išskirti kelis lašus priešpienio.
Jūsų oda pilvo ir krūtinės srityje gali pastebimai išsitempti, atsirasti tempimo jausmas ar lengvas niežulys. Galite pastebėti kai kuriuos neseniai atsiradusi strijaNaudokite drėkinamąjį kremą arba specialius aliejus, kad jūsų oda būtų elastinga, nors turėtumėte žinoti, kad genetinis polinkis labai įtakoja, ar jie atsiranda, ar ne.
Dažni šio etapo simptomai ir diskomfortas
Be matomų fizinių pokyčių, galite pastebėti kai kuriuos 27 savaitę ir likusią nėštumo dalį būdingus nepatogumus, tokius kaip:
- dujos ir vidurių pūtimasdėl lėtesnio virškinimo ir gimdos spaudimo žarnynui.
- svaigulysypač staigiai atsistojus arba ilgai stovint.
- Kraujuojančios dantenos dėl padidėjusio kraujo tekėjimo ir gleivinės jautrumo.
- Nemiga arba prasta miego kokybėdažnai dėl fizinio diskomforto ar nerimo.
- Vidurių užkietėjimas, kurį skatina hormonai ir žarnyno suspaudimas.
- Nuotaikų kaita susiję su hormonais ir nuovargiu.
- Išialgija ir kojų skausmas dėl spaudimo nervams ir kraujagyslėms.
- Naktiniai mėšlungiai ant kojų ir pėdų.
- Rėmuo ir rūgšties refliuksaskuris gali pablogėti atsigulus po valgio.
Pilvas toliau auga, o kūdikio judesiai bus labai pastebimi. Be to, būsimoji mama jaus padidėjusį svorį. pilvo spazmaiĮprasta, kad stiprus pykinimas jau praeina, nes organizmas prisitaiko prie didelio hormoninio krūvio, nors kai kurios moterys vis dar jaučia tam tikrą virškinimo diskomfortą.
Ir leiskite sau atostogas toms nuotaikos kaitoms dėl hormonųTačiau ilsėkitės kiek galite ir leiskite sau padėti atlikti kasdienes užduotis. Jūsų emocinė gerovė taip pat turi įtakos tam, kaip išgyvenate nėštumą.
Mityba ir gyvenimo būdas 27 savaitę
Tęskite sveiką gyvenimo būdą, maitina jus subalansuotu ir saikingai mankštinantis. Šiame etape, kaip ir viso nėštumo metu, mityba turėtų būti įvairus ir turtingas maistinių medžiagų: vaisiai, daržovės, ankštiniai augalai, neskaldyti grūdai, natūralūs riešutai, pasterizuoti pieno produktai ir kokybiški baltymai.
Siekiant užkirsti kelią galimam anemijaPatartina užtikrinti gerą geležies tiekimą su tokiais maisto produktais kaip gerai termiškai apdoroti moliuskai (pavyzdžiui, midijos), liesa raudona mėsa, ankštiniai augalai ir lapinės žalios daržovės, derinant juos su vitamino C šaltiniais, kurie pagerina jo įsisavinimą.
Svarbu išlaikyti priemones, maisto sauga Kad sumažintumėte bakterinių ar parazitinių infekcijų, kurios gali būti perduodamos kūdikiui per placentą, riziką, venkite žalios arba nepakankamai termiškai apdorotos mėsos ir žuvies, netinkamai vytintų dešrų, nepasterizuotų pieno produktų ir produktų, paruoštų nesilaikant tinkamos higienos.
Jei jums sunku gerai miegoti dėl refliuksas arba rėmuoStenkitės lengvai pavakarieniauti bent dvi valandas prieš miegą. Galite šiek tiek pakelti liemenį naudodami papildomą pagalvę arba kartais miegoti beveik atremtą į viršų. Jei po vakarienės jaučiatės alkani, rinkitės jogurtą, nerūgštaus vaisiaus gabalėlį arba nedidelę riekelę viso grūdo duonos su kažkuo saldžiu.
Kalbant apie mankštą, rekomenduojama laikytis tam tikros rutinos vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas Pritaikyta jūsų būklei: vaikščiojimas, plaukiojimas ar specialūs nėščiųjų užsiėmimai gali padėti kontroliuoti svorį, pagerinti kraujotaką ir sumažinti nugaros skausmą.
3D ir 4D ultragarsas: kaip jis gali jums padėti šiame etape
Pats laikas tai padaryti. trimatis (3D) ultragarsasTaip yra todėl, kad būtent tada vaisius geriausiai matomas: jis turi tinkamo dydžio ir kiekio amniono skysčių. Šis tyrimas yra neprivalomas; valstybinėse ligoninėse jis daugiausia naudojamas vaisiaus tyrimui užbaigti, kai diagnozuojama liga. įgimta anomalija 2D ultragarso tyrime.
Kitais atvejais daugelis porų šį ultragarsinį tyrimą atlieka privačiuose centruose tiesiog tam, kad turėtų realesnį vaizdinį prisiminimą apie savo vaiką. 3D ultragarsas rodo nejudantį vaisiaus vaizdą trimis matmenimis, o 4D ultragarsas Tai judantis vaizdas, tarsi trumpas vaizdo įrašas realiuoju laiku.
Verta žinoti, kad kai kuriuose centruose, kuriuose 3D ultragarsas atliekamas vien pramoginiais tikslais, jį atliekantys asmenys ne visada yra ginekologai ar radiologai. Jie neišduoda medicininių išvadų.bet tik įrašą su nuotraukomis arba įrašais. Todėl kilus bet kokioms abejonėms dėl diagnostikos, visada būtina pasikonsultuoti su specialistais.
3D ultragarsas yra ypač naudingas diagnozuojant veido deformacijos pavyzdžiui, lūpos plyšio, taip pat rankų, pėdų, rankų ir kojų anomalijos. Įtarus bet kurią iš šių problemų atliekant 2D ultragarsą, rekomenduojama tyrimą užbaigti trimačiu ultragarsu, kad būtų galima geriau įvertinti vaisiaus anatomiją.
Pasiruošimas paskutiniam nėštumo etapui
Mylėk save ir gerbk savo kūną, kuris tau suteikia tiek daug gerų dalykų, o dabar ruošiasi... pristatymo momentasNuo šiol gali būti labai naudinga sužinoti apie galimos [infekcijos / problemos] įspėjamuosius požymius. priešlaikinis gimdymas (ritmiškas skausmas, skysčių netekimas, kraujavimas, labai dažni sąrėmiai) nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei ką nors įtariate.
Net jei jau esate patyrusi mama, jums gali būti naudinga dalyvauti pasirengimas gimdymuiŽinios ir protokolai laikui bėgant keičiasi, o šie kursai padeda geriau suprasti, kas vyksta jūsų kūne, praktikuoti kvėpavimo ir atsipalaidavimo technikas bei išsklaidyti abejones dėl gimdymo plano, gulėjimo į ligoninę ar pogimdyminio laikotarpio.
Taip pat tai tinkamas metas pradėti tvarkyti tam tikrus praktinius aspektus: pagalvoti apie kūdikio vežimėlisPasitikrinkite, kokio tipo automobilinės kėdutės jums reikės, palaipsniui ruoškite nėščiosios krepšį ir pasikalbėkite su savo partneriu ar palydovu apie tai, kaip norite patirti gimdymą.
Kalbant apie vežimėlį, verta apsvarstyti, ar jį reikia sulankstyti, kad būtų lengva tilpti automobilyje, ar jums reikia lengvo modelio, kad galėtumėte jį nešti laiptais, ir ar norite, kad jis prisitaikytų prie skirtingi kūdikio etapai (nešiojamasis lopšys, o tada vežimėlio sėdynė), reljefo, kuriuo paprastai keliaujate, tipas arba tokių priedų kaip lietaus apsauga, skėtis nuo saulės ar didelis krepšys svarba. Svarbiausia, kad tai būtų modelis saugus ir be kenksmingų medžiagųIr idealiu atveju, prieš priimdami sprendimą, turėtumėte išbandyti specializuotoje parduotuvėje.
Laikykitės sveiko gyvenimo būdo maitina jus subalansuotu ir sportuoti, ir visų pirma mėgautis likusiu laiku. Po kelių dienų mes supažindinsime jus su 28 nėštumo savaite: 26 savaitėmis nuo pastojimoIr 12 (ar mažiau), kad pamatytumėte savo kūdikio veidelį <3. Su kiekviena diena jūsų kūdikis vis labiau bręsta, jūsų kūnas geriau prisitaiko prie pokyčių, o jūs įgyjate informacijos, saugumo jausmo ir išteklių, kad ramiai pasitiktumėte šį intensyvų ir unikalų etapą.