Nuo Danielis Colemanas 1995 m. išpopuliarino emocinio intelekto sampratą, tik nedaugelis atsižvelgė į šios dimensijos svarbą mūsų kasdieniame elgesyje ir į mūsų santykius. Nors tai tiesa, terminas kaip toks, tai nebuvo nauja. Amerikiečių psichologas Wayne'as Payne'as pirmą kartą pristatė 1985 m.
Tai buvo dešimtmetis, kai intelekto samprata pradėjo keistis, o tokie autoriai kaip Howardas Gardneris su savo knyga „Multiple Intelligences“ atnešė mums perspektyvą, kuri pakeistų daugelį požiūrių ir naujų švietimo supratimo būdų. Skatinkite ir diegkite emocinį intelektą savo vaikams, padės jiems daugeliu aspektų ir „Madres hoy» norime suteikti jums pagrindinius raktus.
Ugdymo emocijose svarba
Pirmiausia atsakysime į esminį klausimą, kurį dabar gali sau užduoti daugelis mūsų skaitytojų: Kodėl svarbu mokyti savo vaikus emocinio intelekto srityje?
Akimirką apmąstykite šias sąvokas, ir pamatysite, kaip iš karto, žinote, kodėl:
- Vaiko ugdymas neapsiriboja vien to, kad jis moko vaikščioti, kalbėti ar žinoti, kuri upė eina per Budapeštą. Švietimas taip pat moko, kaip gyventi, o gyventi yra žinoti, kaip aš galiu būti laimingas ir kaip galiu pasiūlyti laimę kitiems.
- Emocinis valdymas yra pagrindinis vaiko kasdieninis gyvenimas. Galite išmokyti jį, kad liūdesys ar nusivylimas neišlenda iš pykčio, kad verkimas palengvina tiek pat, kiek mokėjimas bendrauti, taip pat gerai žinoti, kaip „apsiauti kitus“, kad suprastų, ką jie jaučia, žinoti, kas yra empatija.
Šiai dienai mokymas, kuriame svarbios yra geros žinios ir emocijų valdymas, dar nėra įtvirtintas mokyklos programose.
Nors tiesa, kad kai kurios ankstyvojo ugdymo mokyklos jau dirba su skirtingos rūšies medžiaga šia tema, reikia pasiūlyti gerų emocinės intelekto (EI) įgūdžių.
Aspektas, be jokios abejonės, būtų labai įdomus viduriniame ugdyme, kur paaugliai įtvirtina savo asmenybę, ir turi susidurti su vidiniais ir tarpusavio konfliktais, kurie žymės dalį jų gyvenimo.
Pagrindiniai ramsčiai, kuriais grindžiamas emocinis intelektas, yra aštuoni - daugybė aspektų, kurie toli gražu nėra stabilūs, auga ir bręsta per visą mūsų gyvenimą. Taigi svarba kuo greičiau įdiegti šiuos aspektus jauniausio ugdyme:
- Supratimas
- Savęs ir kitų emocinė išraiška
- socialiniai įgūdžiai
- Empatija
- atkaklumas
- pagarba
- Savivoka
- Autonomija
Pažiūrėkime dabar 4 raktai, skirti ugdyti emocinę intelektą (EI).
1. Dirbkite su pagrindinėmis emocijomis
Kaip jau žinote, pagrindinės ar pagrindinės emocijos yra: džiaugsmas, baimė, pyktis ir liūdesys. Kada tada pradėti žinoti, kaip juos atpažinti, suprasti ar kaip valdyti?
Mes, kaip motinos, turime tai aiškiai suprasti Norite tikėti ar ne, vaiko ugdymas prasideda nuo pat pirmos dienos. Jau moko paprastas faktas, kad jis pasiūlė jam įprastą tvarką, kai kurias miego ir valgymo gaires, taip pat visą eilę meilės ir meilumo gestų.
Nuo pat pirmos akimirkos, kai imi vaiką į rankas ir supi, jau mokaisi galingiausios egzistuojančios vertybės: meilėje ir saugume.
Kai jie augs, pamatysite juose aiškius „sprogimus“ visose šiose pradžioje paminėtose pagrindinėse emocijose. Išmokykite jį atpažinti pyktį, baimę, džiaugsmą...ir savo ruožtu juos atpažinti kituose.
Niekada nedvejodami paklauskite jų nuo mažų dienų, kaip jie jaučiasi, visų pirma priverskite juos atskirti «liūdesio įniršis. Daugelis vaikų gali reaguoti su pykčiu, kai jiems trūksta, ir jaučiasi liūdni.
Leiskite jiems žinoti, kaip tai atskirti, kad jie savo žodžiais ar piešiniais paaiškintų, ką jaučia.
2. Įdedu save į kitų batus
Šis pratimas turėtų būti kasdieninis ir reguliarus vaiko kasdieniame gyvenime. Jie ne tik turi žinoti, kaip atpažinti jose esančias savo emocijas, bet ir tai, kad jie savo ruožtu žino, kaip jas atpažinti kituose.
- Empatija yra pagrindinis sveiko sugyvenimo ramstis. Tai skatina supratimą, pagarbą ir bendrumą.
- Kitose emocijose identifikuojant tai, ką „pats turi“, atsiranda ryšys ir pagarba aplinkiniams. Svarbu, kad vaikas kuo greičiau tai suprastų.
- Dabar, kaip mes galime tai gauti? Užduokite jam klausimų, sužadinkite jo susidomėjimą kitų žmonių emocijomis: Kaip šiandien matėte senelius? Ar manote, kad jie buvo laimingi, kad buvo pavargę? Kaip manote, ar tas jūsų klasės draugas jautėsi nepakviesdamas jo į savo gimtadienį?
3. Mes išmokstame mylėti save
Išmokykite vaiką vertinti ir mylėti save, Tai yra taip pat svarbu, kaip ir maistas, kurį siūlome, arba drabužiai, su kuriais jį aprengiame. Savęs vertinimas yra vidinės gerovės ir brandumo, kaip žmogaus, įrankis, tas, kuris rytoj jus paskatins pažvelgti į pasaulį.
- Vaiko savivertė skatinama, nes jis visada siūlo jam saugumą. Suteikite pasitikėjimo teigiamomis frazėmis: „Aišku, jūs tai gausite“, „jūs nusipelnėte geriausio“, „galbūt jums tai buvo blogai, bet jei bandysite dar kartą, tai pasirodys labai gerai“.
- Savigarbos svarba prasideda tada, kai vaikai suvokia save kitų atžvilgiu. Tai yra vienas iš pagrindų, iš kurio maitinama emocinė intelektas
- Jie tai pastebės ypač pirmaisiais mokyklos metais, todėl svarbu, kad prieš pradėdami bendrauti, jie turėtų išteklių apsisaugoti, būti nepriklausomi, visada žinodamas, kad juos mes mylime ir palaikome.
4. Aš išreiškiu tai, ką jaučiu, ir moku tavęs išklausyti
Neleiskite savo vaikams sulaukti paauglystės tapdami hermetiškas jaunimas, nemokantis išreikšti savo emocijųir kad jie visada ieškos savo uždaro kambario vienatvės, garsiai nukreiptų pyktį, kalbėtų apie savo baimes, mokėtų išreikšti savo poreikius ...
Kaip mes galime tai gauti? Atsižvelkite į šiuos aspektus, kuriais Emocinis intelektas visada bus mūsų varomoji jėga:
- Užmegzkite nuolatinį, linksmą ir sklandų dialogą su vaikais nuo pat jaunystės.
- Negalima sankcionuoti, neteisti, nekritikuoti ir nejuokauti to, ką sako jūsų vaikai. Tą akimirką, kai jie supras, kad už jų žodžius bus sankcionuojama ir kad jų emocijos gali būti kritikos šaltinis, jie nustos su jumis bendrauti.
- Išklausykite jų ir ginčykitės nekritikuodami, padarykite jums svarbų kiekvieną žodį, pasirodantį iš jų burnos, ir kad jie taip supras.
- Savo ruožtu būtina, kad jie žinotų, kaip dalyvauti, palaikyti akių kontaktą ir gerbti nuomonę. Bendravimas yra pagarbus keitimasis idėjomis, emocijomis ir mintimis, ir tai yra dovana, kurios niekada neturėtumėte praleisti kasdien su savo vaikais.
Skatinkite emocijas, pagrįstas savo vaikais nuo pat pirmos akimirkos ir kiekvienoje jų gyvenimo akimirkoje. Su tuo, dovanosite pasauliui laimingus ir nepriklausomus suaugusiuosius, kurie mokės pradžiuginti kitus žmones.
Norėdami tai pasiekti, atminkite, kad taip pat turite elgtis per pakankamą emocinį intelektą, kad galėtumėte pasiūlyti pavyzdį savo vaikams.