Naminė grūdų košė, lengva ir 100% natūrali

Avižiniai dribsniai

Javų košė yra labai dažnas patiekalas maitinimas kūdikio, jis suteikia daug maistinių medžiagų ir vitaminų, kurių reikia kūdikiams tinkamai augti ir vystytis, įskaitant geležį.

Dažniausiai šią košę nusipirkti jau paruoštą, bet ką daryti, jei paruošime patys naminė javų košė, su 100% natūraliais ingredientais? Ši parinktis turi daug privalumų, pirmoji yra tai, kad mes galime pasirinkti mums labiausiai patinkančius javus pagal maistinį indėlį, kurio reikia mūsų kūdikiui, be to, mes galime pasirinkti, ar norime košės su glitimu ar be jo.

Ar mūsų naminėse košėse bus glitimo, priklausys nuo pasirinktų grūdų, pavyzdžiui, ryžiai, avižos ir tapijoka neturi glitimo, todėl galime juos įtraukti į savo kūdikio mitybą nuo pat pradžių (nuo 4–5 mėnesių, išskyrus atvejus, kai pediatras pateikia kitų indikacijų). Galite pradėti nuo vienos kruopos ir vėliau sumaišyti keletą.

Kaip paruošti naminę javų košę

Ingridientai

  • 1 puodelis kruopų (kaip jau sakiau anksčiau, galite pasirinkti norimus)
  • 3-4 puodeliai mineralinio vandens

Rengimas

Javų grūdus sumalti į miltelius. Galite naudoti trintuvą arba smulkintuvą. Užvirkite vandenį ir suberkite maltus javus, sumaišykite ir viskas. Jis laikomas šaldytuve hermetiškai uždarytame indelyje 72 valandas.

Galite įpilti motinos pieno ar mišinio arba sumaišyti su vaisių tyrele.

Daugiau informacijos - Dieta nuo strijų, maisto produktai, kurie padeda jų išvengti

Nuotrauka - „Nestlé“


2 komentarai, palikite savo

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.

  1.   J sakė

    Sveiki, Dunia, pavyzdžiui, ryžių atveju, tiesiog sumalkite juos žalius ir įpilkite į pieną ar karštą vandenį?

    1.    Macarena sakė

      Hola, Dunia ya no escribe en Madres Hoy. No puedo ayudarte. Un saludo.