Pastaraisiais metais žindymas tapo vienu iš pagrindinių ramsčių, užtikrinančių sveiką ir subalansuotą naujagimių augimą. Ispanijoje ir likusioje Europoje ši praktika laikoma ne tik mitybos galimybe, bet ir tikra visuomenės sveikatos priemone. apsaugo kūdikio imuninę sistemą ir stiprina emocinį ryšį su motina. Tačiau norint, kad šis procesas būtų sėkmingas, gyvybiškai svarbu, kad visuomenė jį palaikytų ir nekurtų kliūčių, o tai ir sprendžiama kartu su nauji reglamentai ir didesnis socialinis sąmoningumas.
Nors dauguma iš mūsų žino teoriją, kasdienio gyvenimo realybė daugeliui moterų gali būti šiek tiek sudėtingesnė. Štai kodėl šiuo metu daugiausia dėmesio skiriama tų nematomų barjerų, kurie vis dar egzistuoja viešose erdvėse ir darbo vietoje, griovimui. Mokslas ir toliau teikia duomenis, kurie... Jie remia ilgalaikę naudą tokio tipo mitybos, kuri sustiprina mintį, kad investavimas į motinystės palaikymą galiausiai yra investavimas į visos bendruomenės ateitį.
Žindymo ir socialinės paramos skatinimas miesto aplinkoje
Vienas iš svarbiausių neišspręstų klausimų buvo palengvinti motinoms maitinimą krūtimi ne namuose, nejaučiant jų vertinimo ar diskomforto. Šiuo atžvilgiu tokie miestai kaip Granada žengia žingsnį į priekį kurdami saugių erdvių tinklus. Šios iniciatyvos, kurias remia slaugytojų ir akušerių profesinės asociacijosJų tikslas – suteikti šeimoms patogias, saugias ir aiškiai geografiškai išdėstytas vietas, kuriose jie galėtų viešai žindyti kūdikius. Tai nemenkas žygdarbis, nes tokio tipo infrastruktūra padeda kartą ir visiems laikams normalizuoti žindymą mūsų visuomenėje.
Šio tipo projektai atitinka Pasaulio sveikatos organizacijos gaires, kuriose rekomenduojama pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius kūdikiams būti žindomiems tik krūtimi. Suteikiant palankią aplinką, sumažinamas motinų stresas ir palengvinamas žindymas. darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra ir dalyvavimą miesto gyvenime. Galutinis tikslas yra, kad žindymas nebūtų didvyriškas aktas, o kasdienis įvykis, kurį remia institucijos ir piliečiai.
Moksliniai įrodymai: poveikis neurologinei raidai ir ADHD
Vienas iš svarbiausių pastarojo meto atradimų yra Šiaurės Europoje, konkrečiai Bergeno universitete, atliktų tyrimų duomenys. Duomenys rodo tiesioginį ryšį tarp žindymo trukmės ir... ADHD simptomų sumažėjimas vėlesniais metais. Pastebėta, kad vaikai, kurie gauna Išimtinis žindymas per pirmuosius šešis mėnesius Jiems sukakus trejiems, penkeriems ir net aštuoneriems metams, mažiau pasireiškia dėmesio deficito ar hiperaktyvumo problemų, o tai yra didžiulė pažanga prevencinės medicinos srityje.
Ekspertai atkreipia dėmesį, kad taip yra dėl unikalios motinos pieno sudėties, kurioje gausu ilgos grandinės riebalų rūgščių ir smegenų vystymuisi būtinų maistinių medžiagų. Net lyginant brolius ir seseris, kurie buvo maitinami krūtimi skirtingą laiką, rezultatai išlieka nuoseklūs, o tai rodo, kad Apsauginis poveikis yra tikras Ir tai nepriklauso vien nuo šeimos genetikos. Tai dar vienas įrodymas, kad gamta yra išmintinga ir kad šios maistinės medžiagos yra būtinos optimaliam neuroninių jungčių formavimuisi svarbiausiais augimo etapais.
Paneigiame klaidingus mitus apie poilsį ir produktyvumą
Nepaisant visos prieinamos informacijos, kai kurie žmonės vis dar teigia, kad mišinukai padeda kūdikiams miegoti ilgiau. Pasirodo, taip nėra; didelio masto nacionaliniai tyrimai parodė, kad žindomi kūdikiai... rečiau kenčia nuo miego trūkumo Sulaukus pirmojo gimtadienio. Svarbiausia – melatoninas ir triptofanas, kurie patenka į pieną ir padeda kūdikiui reguliuoti savo vidinį laikrodį bei ilsėtis daug sveikiau ir giliau.
Taip pat labai dažnai girdima nuogąstavimų dėl mažos pieno gamybos arba to, ar krūtų dydis turi įtakos maitinimuisi. Svarbu patikslinti, kad Pieno gamyba vyksta pagal poreikį.Kuo daugiau kūdikis čiulpia, tuo daugiau pieno gamina organizmas, nepriklausomai nuo krūties dydžio. Kad nekiltų painiavos, naudinga žinoti Mitai ir tiesa apie žindymąIr nereikia panikuoti, jei mama peršals arba turės grįžti į darbą, nes gerai organizuojant ir naudojant krūties pompas, visiškai įmanoma išlaikyti žindymo privalumus neatsisakant profesinio gyvenimo ar asmeninės priežiūros.
Šio įpročio skatinimas yra patikimas būdas sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką vėlesniame gyvenime ir užtikrinti sveiką neurologinį vystymąsi. Stiprus socialinės paramos tinklas mūsų miestuose ir prieiga prie patikimos informacijos leidžia motinoms jaustis užtikrintoms dėl savo sprendimo maitinti krūtimi. Galiausiai svarbu suprasti, kad kiekvienas žindymo mėnuo yra svarbus ir kad kolektyvinis įsipareigojimas apsaugoti šį natūralų procesą neabejotinai naudingas ateities kartų sveikatai.
