Kada galime duoti kūdikiui šokolado?

Šokoladas yra maistas, kurį paprastai mėgsta suaugusieji, tai yra, kas nemėgsta mėgaukitės geru šokoladu? Be jokios abejonės, valgyti yra prabanga, kad jūs turite mokėti valgyti saikingai, kad nepriaugtumėte daugiau svorio nei reikia, kad organizme nebūtų per daug riebalų ir kad jais taip pat būtų galima mėgautis ( tau mažai patinka ir kaip vargina!).

Bet kaip yra maistas kad mums tai taip patinka, kad iškart pagalvojome, kada būtų idealus laikas pabandyti mažuosius namuose šis skanus skanėstas. Ar šokoladas gali patikti bet kuriam kūdikiui, tačiau mes ne visada esame informuoti, kada šokoladą galima duoti mūsų kūdikiams (nesvarbu, kaip jie tai mėgsta!).

Šiuo metu yra įvairių rūšių šokolado, todėl tikslinga juos žinoti, kad sužinotumėte, kuris yra geriausias kūdikiui, taip pat žinoti, kada geriausia jį gerti.

Šokolado milteliai

Miltelių pavidalo milteliai yra labai lengvai virškinamas, specialiai kūdikiams sukurtas saldus preparatas, jame nėra riebių ingredientų, tokių, kokie yra per aukšti šokolado plytelėse. Šokolado milteliai yra tai, ką dažniausiai vartoja mažieji namuose ir net tada, kai jų nėra taip mažai.

Nuo 12 iki 15 mėnesių

Praėjus 15 mėnesių kūdikiai pradės atsisakyti kai kurių maisto produktų ir jiems bus sunkiau gerti pieną, jei skonis jiems per daug nepatinka (ypač pieno mišiniui). Šiuo atveju taip pat gali būti labai geras sprendimas duoti vaikui pieno su šokolado milteliais.

Šokoladas tabletėje

Tablečių šokoladas yra kakavos sviesto, cukraus ir natūralios kakavos mišinys (priklausomai nuo rūšies galite rasti nuo 40 iki 80% kakavos). Kakava turi įdomių savybių ir jis taip pat teikia daug mineralų kalio, magnio, fosforo, geležies ir B grupės vitaminų, tokių kaip vitaminai B2 ar B9, ir netgi gali turėti tam tikrą kiekį skaidulų.

Bet jūs taip pat turite atsižvelgti į tai, kad jis taip pat turi vaikams per daug stimuliuojančią medžiagą, vadinamą teobrominu. Ši medžiaga labai stimuliuoja nervų sistemą.

Neduokite šokolado, kol nepraeis dveji metai

Šokolado plytelių ar kitos rūšies šokolado maiste geriausia neduoti vaikams iki dvejų metų. Tas pats atsitinka ir su išlydytu šokoladu, naudojamu desertuose ar pyraguose, nes jo riebalų kiekis yra daug didesnis, todėl virškinimas kainuoja daugiau.

Nuo trejų metų

Tai bus nuo dvejų su puse ir net nuo trejų metų, kai galėsite pradėti duoti šokolado putas ar vaisių gabaliukus, pamirkytus ištirpdytame šokolade. Tai patinka vaikams, ir jūs taip pat skatinsite vartoti vaisius. Praėjus trejiems metams, galite mėgautis desertais ir pyragais, tačiau visada saikingai!

Taigi ar galiu neduoti kūdikiui šokolado?

Šiuo metu jūs jau galite žinoti, ar turėtumėte duoti savo kūdikiui šokolado, bet jei turite abejonių, nesijaudinkite, nes tada aš kalbėsiu šiek tiek daugiau šia tema, nes jūs turite atsižvelgti į dar vieną dalyką: kofeinas.

Šokolade yra nedidelis kiekis kofeino ir nors suaugusieji mūsų netrikdo ir net nežino, labai svarbu neduoti kūdikiui kofeino, nes bet koks jo kiekis gali sukelti neigiamų reakcijų.

Kaip aš tau sakiau anksčiau, šokolade taip pat yra stimuliatorių kartu su cukrumi kartu su pieno riebalais tai gali būti kokteilis, kurį kūdikiui sunku įsisavinti. Atsižvelgiant į tai, kaip aš jums sakiau aukščiau, kad jame taip pat yra teobromino, net ir suaugusiems jis gali sukelti stimuliuojantį poveikį! Taigi įsivaizduokite kūdikius ar vaikus, kurie yra per maži.

Be to, šokolado davimas vaikams taip pat suteiktų anandamido, kuris taip pat stimuliuoja smegenis. Todėl ir dėl šių priežasčių geriau laikykite vaikus nuo šokolado bent jau iki dvejų metų. Prieš tai galite duoti šokolado miltelių pienui pasaldinti, jei pediatras nenurodo kitaip.

Kaip tai gali paveikti jūsų kūdikį?

Apskritai kūdikiai iki vienerių metų turėtų vengti šokolado bet kokia kaina, o jei tai skirti kūdikiams iki dvejų metų, tuo geriau. Ypač tamsus ir pieniškas šokoladas, nes juose yra daugiausiai kofeino. Kaip jau minėjome anksčiau, vienas iš būdų paveikti vaikus yra stimuliatorius.

Kai jie praeis vienerių metų amžių jie gali paragauti nedidelio kiekio baltojo šokolado Jame yra mažiau kofeino, tačiau dėl didelio cukraus kiekio jis nėra tinkamas maistas kūdikiui.

Tai taip pat gali paveikti jūsų virškinimą, apsunkinti ar net sukelti neigiamą ir skausmingą poveikį. Tai netgi gali sukelti dantų ėduonį, kuris gali paveikti jūsų būsimus dantis.

Geriau mėgautis šokolado plytelėmis ir palaukti, kol vaikas bus pakankamai senas, kad galėtų mėgautis šokoladu su jumis.

Pakeistas įrašas: buvo padaryta nedidelė korekcija skyriuje „Nuo 5 ar 6 mėnesių“, kur buvo teigiama, kad galima duoti šokolado miltelių, tačiau priešingai nei mes supratome, kad tai nėra teisinga. Atsiprašau už nepatogumus.