Pasikartojantys garsai, tokie kaip kramtymas, bakstelėjimas rašikliu, niurzgėjimas ar braižymas, gali bet ką suerzinti arba nuvilti. Bet žmonėms, sergantiems liga, vadinama misofonija, šie garsai yra kankinimas. Su misofonija tie maži garsai ir daugelis kitų gali būti tikrai nepakeliami.
Ši būklė iš pradžių buvo žinoma kaip selektyvaus garso jautrumo sindromas. Misofonija apima ypatingą jautrumą tam tikriems garsams. Tiesą sakant, pavadinimas kilęs iš graikų kalbos ir pažodžiui reiškia „neapykantą garsui“.
Kas yra misofonija?
Šis padidėjęs jautrumas sukelia a kovok arba bėk atsakas į paleidimo garsus. Pavyzdžiui, jums gali labai prireikti:
- nedelsiant palikti kambarį
- Tvirtai uždenkite ausis
- Šaukimas, kad garsą skleidžiantis asmuo nustotų
kai kurie trigeriai gali sukelti tiek daug kančių, kad žmogus dėl to ima vengti tam tikrų situacijų ir žmonių. Jei valgymo garsai paprastai sukelia šį atsaką, galite pradėti valgyti vieni ir vengti lankytis restoranuose, kavinukėse ar kitose viešose vietose, kur žmonės gali valgyti.
Tyrėjai šią būklę pavadino 2001 m., todėl jos tyrimas yra gana ankstyvoje stadijoje. Kai kurie ekspertai mano, kad pati misofonija yra būklė, o kiti mano, kad tai gali išsivystyti kaip kitų sveikatos būklių simptomas. psichikos sveikatos.
Misofonijos simptomai
Apskritai misofoniją galite atpažinti pagal pagrindinis jos simptomas: stipri neigiama reakcija girdėjus trigerio garsus. Tiksliau sakant, šis atsakas gali apimti įvairius jausmus, emocijas ir fizinius pojūčius:
- Susierzinimo, susierzinimo ir pasibjaurėjimo jausmas
- Pyktis, įniršis ar agresijos jausmas, įskaitant norą fiziškai ar žodžiu trenkti į garso paleidiklį
- Nervingumas ar nerimastingumas situacijose, kurios gali sukelti sužadinančius garsus
- Nerimo ar panikos jausmas, pvz., įstrigimo ar kontrolės praradimo jausmas
- Tempimas ar spaudimas visame kūne arba krūtinėje
- Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, kraujospūdis ir temperatūra
Šie simptomai paprastai pirmą kartą pasirodo iki paauglystės ar paauglystės. Jei gyvenate su misofonija, galite atpažinti savo šiek tiek ekstremalų atsaką į tam tikrus garsus. Vis dėlto jums gali būti sunku susidoroti su šių garsų keliama kančia arba pačiam kontroliuoti savo reakcijos intensyvumą.
Kai jums sunku susidoroti su žadinančiais kasdienio gyvenimo garsais, galite pradėti vengti vietų, kur paprastai girdite šiuos garsus. Tai gali reikšti, kad reikia vengti draugų ir šeimos arba dažnai praleisti darbą ir mokyklą. tikrai, misofonija gali palaipsniui pakeisti jūsų kasdienį gyvenimą.
Dažni misofonijos sukėlėjai
paleidimo garsai gali labai skirtis nuo žmogaus iki žmogaus. Šie trigeriai laikui bėgant taip pat gali keistis arba didėti. Net kai mizofonija prasideda reaguojant į konkretų garsą, kaip dažnai, kiti garsai laikui bėgant gali sukelti panašią reakciją.
Šiek tiek Dažniausi mizofonijos sukėlėjai tai kitų žmonių skleidžiami žodiniai garsai. Dažniausi garsai gali būti:
- Kramtyti ar valgyti traškius dalykus
- gurkšnodami skysčius
- garsiai nuryti
- sunkiai kvėpuok
- gerklės valymas ar kosulys
- daužyti lūpas
Kiti trigeriai Jie gali būti:
- verksmai
- spausdindami kelkite triukšmą
- Rašiklio „spustelėjimo“ garsas
- Šlamštas popierius arba audinys
- laikrodžio garsas
- Batų garsas kai kuriuose aukštuose
- Stiklinių ar stalo įrankių žvangėjimas
- Nagų dildymo ar pjovimo garsas
- Mechaniniai zvimbimai ir spragtelėjimai
- Paukščių ar svirplių giesmė
- Gyvūnų šėlsmo garsas
Kai kuriems žmonėms vizualiniai trigeriai gali sukelti panašią reakciją. Pavyzdžiui, matote, kaip kažkas atlieka šiuos veiksmus:
- Judinkite arba purtykite kojas ar pėdas
- trina nosį
- palieskite plaukus
- Sukratykite pieštuką ar rašiklį tarp pirštų
- Kramtykite atvira burna
- Kramtydami judinkite lūpas ar žandikaulį, pavyzdžiui, gumos gabalėliu
Jei gyvenate su misofonija, galite pastebėti, kad išleidus tą patį garsą jis nesukelia jokios reakcijos. Kai kurie žmonės, sergantys misofonija pastebėsite, kad paleidimo garsų imitavimas gali padėti sumažinti jų keliamą kančią.
Kas sukelia misofoniją?
Tyrėjai vis dar nėra tikri, kas tai sukelia. taip, jie tai žino dažniau pasireiškia žmonėms, kurie taip pat turi:
- Obsesinis kompulsinis sutrikimas (BOA)
- Nerimo sutrikimai
- Tourette sindromas
- Acufenos
Taip pat buvo pasiūlytas galimas ryšys tarp misofonijos ir dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimo (ADHD). Nors misofonija atrodo kaip atskira būklė, ji neabejotinai sutampa su kitomis ligomis, įskaitant panašius simptomus.
Paprastai tai prasideda maždaug brendimo metu, o pirmieji simptomai pasireiškia 9–12 metų amžiaus. Pradinis trigeris dažnai kyla iš tėvų ar kito šeimos nario, tačiau laikui bėgant gali atsirasti naujų veiksnių.