Žodis intelektas teorizuojamas kaip esmė, esanti mumyse, sprendžianti matematines problemas, priverčianti įsiminti, planuojanti visokias strategijas ar ta, kuri priverčia mus ryžtingai vystytis savo aplinkoje.
Intrapersonalinis intelektas jau apibrėžiamas kaip pavyzdys Daugelio intelektų teorija pateikė Howardas Gardneris. Apibrėžia kaip „Savo emocinis gyvenimas“ ir yra susietas su tarpasmeniniu intelektu (tuo, kuris turi galimybę bendrauti su kitais), loginiu-matematiniu (neverbaliniu intelektu, vertinančiu intelekto koeficientą), erdviniu (vizualizacija), muzikiniu ir kalbiniu (gestinis žodinis bendravimas) ir sintetinis korporalas (sporto, šokio ar judesių su refleksais srityse).
Kas yra vidinis intelektas?
Vidinis intelektas apibrėžiamas kaip vienas iš protinių mūsų charakterio sugebėjimų, iš mūsų vidinio „aš“. Šis intelekto tipas reiškia asmens lygį ar laipsnį pažink savo vidinius aspektus: galvoti, veikti ir jausti. Nuo to laiko reikėtų išanalizuoti, koks yra to asmens sugebėjimas žinoti, koks yra jo paties interjeras, kiek ji save pažįsta.
Kaip mes galime pažinti save?
Pažinti save yra faktas atpažink visus jausmus, kurie svyruoja mūsų galvoje ir mūsų pačių būtyje. Turėdami šias žinias galime žinoti diferencijuoti visas mūsų nuotaikas, sugebėti jas nukreipti ir pasinaudokite šiuo pranašumu norėdami reguliuoti savo elgesį siekiant tam tikrų tikslų.
Asmens, turinčio intrapersonalinį intelektą, savybės
Šio tipo intelektas įvertina modelio tipą, kuris sąveikauja su savimi, turint paties žmogaus žinias, tikslų ir objektyvų projektuojamą individualų vaizdą, jų nuotaikas, kuriose jie apima savo emocijas, norus, savigarbą, savidiscipliną ir savęs supratimą.
- Žmogus turi turėti galimybę pasiekti turėti savitvardą ir drausmę.
- Žinokite savo apribojimus ir žinios.
- Turi galimybę atlikite meditaciją, kas vyksta y gauti spektaklį iš jo.
- Turėti padidėjęs savęs vertinimas.
- Matykite viską realistiškai ir žinoti, kas mes esame ir ko norime. Visų pirma, svarba mūsų veiksmams.
- Leidžia mus daug geriau pažinti kaip patenkinti mūsų emocinius poreikius, kada turėtume nusiraminti, kai mums to reikia ir kaip elkitės praktiškai, kai mums kažkas nutiko.
Be intrapersonalinio intelekto, tai dar labiau padidina mūsų gebėjimą įsijausti į kitus. Mes galėsime daug geriau suprasti žmones ir žinoti, kaip su jais bendrauti. Tai reiškia, kad esate daug bendraujantis su visais šalia esančiais žmonėmis ir esate populiarus.
Kaip pagerinti mūsų vidinį intelektą?
Yra metodų, kurie gali padėti mums pagerinti šio tipo intelektą. Jūsų tobulinimasis turi būti nuolatinis, nors tai vis dar mažai tyrinėta sritis. Nėra nieko ištirto, kas ją tobulintų, nors yra keletas būdų, kurie gali mums padėti:
- El Atidumas ir meditacija: tokio pobūdžio praktika jie padeda pažinti mūsų pačių interjerą ir ilgainiui padidina gebėjimą reguliuoti emocijas. Šias terapijas galite atlikti grupėje arba ieškodami informacijos internete, kaip jas praktikuoti.
- Apmąstykite ir pasakykite, ką jaučiate: Įvertinkite kiekvieną patiriamą jausmą žinoti, kaip juos atpažinti kiekvieną kartą, kai jie vėl pasirodo. Tokiu būdu jūs visada ieškosite, kaip rasti sprendimą dėl tos dvasios būsenos ir kaip turėtumėte elgtis tokioje situacijoje.
- Įvertinkite savo pažangą ir vadovaukitės savo kriterijais: visada yra gerai atsigręžk atgal ir įvertink tai, kas pasiteisino ir blogai. Šiuo metu mes asmeniškai kritikavome savo elgesio būdą, ypač jausmus. Tai būdas dirbti savo asmeniui, pradedant nuoseklia meditacija ir žinant, kad jūs pasiekiate puikių pasiekimų.