Nors atrodo neįtikėtina, valandos, kurias miega ką tik gimęs kūdikis yra praktiškai 24 valandas per parą. Kūdikiui vis tiek reikės laiko prisitaikyti prie dienos ir nakties. Praktiškai pirmuosius du mėnesius didžiąją laiko dalį miegosite nuo savo kūno dar neprisitaikė prie savo aplinkos ir budės tik pašerti.
Ir tai nėra nieko malonesnio už kūdikio miego stebėjimąypač jei tai darai per naktį. Pirmieji mėnesiai mažai jis reikalaus pieno suvartoti kas tris valandas tai bus jūsų miego planavimo laikas karštomis voniomis, geru maistu, šiluma ir patogiomis pižamomis.
Kiek miega ką tik gimęs kūdikis?
Naujagimis kūdikis gali miegoti nuo 16 iki 20 valandų per dieną, bet tai, kas atitinka jūsų rekomendacijas, gali trukti nuo 14 iki 17 valandų miego per 24 valandas. Tai yra pakankamai valandų, kad jis galėtų vystytis ir prisitaikyti prie savo naujos aplinkos. Praktiškai kūdikiui reikia tik valgyti ir miegoti, yra lemtinga manyti, kad su tokiu mažu skrandžiu jis virškinamas per 2 ar 3 valandas, todėl jis reikalauja jo suvartoti per tuos laiko tarpus.
Kai jie ima pieną per krūtį, jų poreikis priklauso nuo šių maržų, tačiau maitindami buteliukus jie gali reikalauti maisto nuo 3 iki 4 valandų. Ši riba yra orientacinė, daugelis kūdikių, net jei buteliuko reikia kas 3 valandas, o kiti net neturės galimybės jų pažadinti net ir po jų valandų. Tokiu atveju pabandykite priversti jį nufotografuoti kadangi kūdikis turi padidinti savo svorio padidėjimą per pirmąsias savo gyvenimo savaites.
Kiek kūdikis miega iki 6 mėnesių amžiaus?
Jų miego valandos sutrumpėjo, tačiau vis dar yra daug momentų, kai jie liks miegoti, nes vis tiek turi reguliuoti prisitaikymą. Jie miega maždaug nuo 14 iki 16 valandų, bet jie nebebunda taip dažnai maitindamiesi. Net naktys paprastai būna nepertraukiamesnės, miegoti 6–8 valandas tiesiai.
Kai jie sulauks 4 mėnesių, galime tai pažymėti Jie jau turėtų mokėti pasakyti dieną iš nakties. Jei manote, kad kūdikis yra pasirengęs miegoti savo kambaryje, galite pradėti tai daryti. Svarbu pradėti ryškią rutiną miego laiko, maisto ir miego kiekvieną dieną, kad tai nebūtų labai griežta, tačiau tai yra evoliucinis ir pasekminis būdas.
Jūsų miego valandos nuo 6 iki XNUMX metų amžiaus
Šiame amžiuje kūdikis tampa autonomiškesnis. Jis sugeba ilgiau budėti, nes gauna daug dirgiklių kad jis galėtų įsisavinti, jo mobilumas taip pat tampa savarankiškesnis. Kūdikis miegoti iš viso 13–15 valandų per dieną, iš viso miegoti 11 valandų tiesiai naktį. Dieną jums teks praleisti maždaug nuo vienos iki dviejų.
Nuo 12 iki 18 mėnesių amžiaus
Nereikia tikėtis, kad jam senstant, su savo naujais sugebėjimais jis padarys jį neramesnį. Štai kodėl valanda miegas gali būti didelis iššūkis. Tačiau tokio amžiaus kūdikis sugeba išsimiegoti keletą 10–11 valandų naktį, o jūs galite net dvi dienas nusnausti. Šios gairės priklausys nuo valandų, kurių reikia kiekvienam vaikui.
Mažos gairės, kaip išmokti miegoti
Tvarkaraščiai ir užsiėmimai yra geriausia alternatyva, kurią galima nešiotis su mažaisiais. Valdydamas daugybę įpročių, kūdikis taps tinkamu laiku gaukite savo poreikius ramiau ir prieinamiau, todėl tai suteiks jums saugumo.