Plaukų slinkimas po gimdymoTai vienas iš grožio klausimų, kuris labiausiai rūpi moterims. Yra daug fizinių ir psichologinių pokyčių, kuriuos sukelia hormoniniai pokyčiai, ir vienas iš jų tiesiogiai veikia plaukus.
Moteriai plaukai yra jos moteriškumo simbolis. Skiriamasis ženklas, skiriantis ją nuo kitų moterų. Kai prasideda didelis plaukų slinkimas, gali sukelti nerimą ir nerimą.
Svarbu žinoti priežastis ir priežastis kurie sukelia plaukų slinkimą. Ypač norint išvengti nereikalingo streso ir nerimo. Net jei norite tai ištaisyti arba rasti problemos sprendimą, jei įmanoma.
Hormoniniai pokyčiai nėštumo metu
Nėštumo metu moters kūnas kenčia nuo padidėjusio estrogenų kiekio. Šis hormonas paralyžiuoja įprastą plaukų slinkimą, padėdamas moters plaukams nėštumo metu pasirodyti blizgesniais ir stambesniais.
Tai atsitinka daugeliu atvejų. Nors taip pat įprasta sutikti priešingai einančių moterų. Jo plaukai yra riebalingesni, nuobodūs ir be kūno.
Kodėl plaukai slenka po gimdymo
Kai moteris pagimdo, jos kūnas turi labai palaipsniui atgauti savo hormoninę būklę. Po kelių gimdymo savaičių estrogeno kiekis yra reguliuojamas, palankiai vertinant plaukų slinkimą.
Problema ta, kad užuot praradus tarp 50 plaukų, kas yra normalu, šiame procese prarandama didesnė suma. Ir tai įvyks kol plaukai atsigaus įprasto plaukų slinkimo ir augimo proceso.
Kaip išvengti plaukų slinkimo po gimdymo
- Rūpinkitės savo mityba
Valgyti įvairią ir subalansuotą mitybą būtina, kad jūsų kūnas maitintųsi mineralais ir vitaminais, reikalingais jūsų plaukams augti ir kad jie atrodytų gyvi ir blizgūs. Padidinkite omega3 riebalų aliejų vartojimą, esančių riebiose žuvyse ir graikiniuose riešutuose.
Valgykite maistą, kuriame gausu B grupės vitaminų, pavyzdžiui, vištieną, avižinius dribsnius, avokadą ar žuvį.
- Venkite naudoti kaitinimo elementus
Per kelis mėnesius po nėštumo pabandykite nenaudokite plaukų įrankių plaukų formavimui. Taip pat patariama jo netaikyti cheminiams procesams, kurie labai kenkia plaukams. Venkite dažų, balinimo ar agresyvių procedūrų, kurios gali pakenkti plaukams.
Leiskite plaukams išdžiūti natūraliai, ore. Stenkitės, kad jo nepakeltumėte su traškučiais, kuriuose yra metalinių elementų, nes plaukai juose susipainioja ir yra nukirpti. Jei jums reikia jį pasiimti, darykite tai minkštais traškučiais, kurie per daug nesiveržia.
Naudokite konkrečius produktus
Plaukite plaukus naudodami švelnius produktus, kuriuose nėra sulfatų ar silikonų. Jei galite, naudokite kūdikių šampūną. Nepamirškite kaukių tepti 2 ar 3 kartus per savaitę. Jei jūsų plaukai yra garbanoti, naudokite paliktas kaukes, kad jūsų bangos būtų drėkinamos.
Pirkimas netepkite plaukų, kai jie šlapi, prieš nuplaunant, jį išpainiokite ir, jei jums reikia dar kartą teptuku, pabandykite tai padaryti pirštais naudodami drėkinamąjį aliejų.
- Vitaminų papildai
Jei žindote kūdikįPrieš pradėdami vartoti bet kokio tipo vitaminus, pirmiausia pasitarkite su savo akušere ar pediatru. Vakarinių raktažolių aliejus, kaip ir alaus mielės ar kviečių gemalai, yra labai rekomenduojamas jūsų plaukams ir nagams.
Žolininkų ar specializuotose parduotuvėse ieškokite papildų, tinkančių plaukams stiprinti. Valgykite maistą, kuriame gausu folio rūgšties, pavyzdžiui, žalias lapines daržoves ir citrusinius vaisius.
- Valykite plaukus
Galiausiai gerai išpjaukite plaukus. Netruksite pamatyti, kaip jūsų plaukai vėl gimstaBe to, netrukus mėgausitės vadinamuoju „motinos pakraščiu“. Šventyklose jis matomas naujų plaukų pavidalu, todėl praktiškai neįmanoma surinkti plaukų be nepaklusnių sruogų, kurių negalite pasiimti.
Daugeliu atvejų plaukų slinkimas sustoja po kelių mėnesių. Taigi nenusiminkite, nes tai yra kažkas bendro, kurį patiria visos moterys po nėštumo.
Tu organizmui reikia atstatymo proceso kuris daugeliu atvejų yra lėtas. Neskubėkite ir leiskite kūnui atlikti savo darbą, netrukus pamatysite, kad po truputį viskas normalizuojasi.