Labai svarbu žindymo metu kūdikį laikyti tinkamoje padėtyje. Daugelį žindymo problemų sukelia netinkama kūdikio padėtis.
- Motinos pienas geriau teka, kai esate atsipalaidavusi ir patogi. Jei jūsų namuose labai triukšminga, eikite į ramią patalpą, kur galėsite žindyti kūdikį. Žindydami kūdikį galite mėgautis švelnios muzikos klausymu ir sveiku gėrimu. Prieš žindymą nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu
- Nusivilkite kai kuriuos kūdikio drabužėlius, kad abu galėtumėte mėgautis vienas kito odos prisilietimu. Kūdikio nurengimas taip pat gali neleisti kūdikiui užmigti maitinant krūtimi ir padėti kūdikiui geriau žįsti.
- Išbandykite šias pozicijas, kol sužinosite, kuri iš jų geriausiai tinka jums ir jūsų kūdikiui. Pakeiskite padėtį, jei jums nepatogu. Kartkartėmis keičiant padėtis keičiasi vieta, kur jūsų kūdikis žįsta spenelį. Tai neleidžia speneliams skaudėti ir skaudėti. Visada pakelkite kūdikį iki savo spenelių lygio. Pasilenkimas, kad spenelis įstumtų kūdikio burną, gali sukelti nugaros skausmą ir jautrius spenelius.
- Sėdėjimas laikant jį vienoje rankoje formuojant lopšį: tai dažniausiai naudojama padėtis žindant kūdikį. Atsisėskite patogioje kėdėje ar supamojoje kėdėje. Kojoms ir pėdoms pailsinti galite naudoti suolelį. Suoliukas pakelia kojas ir neleidžia traukti rankų ir nugaros raumenų. Įkiškite kūdikio galvą į rankos išlinkimą, sukite jį kaip į lovelę. Pagalvė po ranka priartina kūdikį prie jūsų spenelio pirmosiomis žindymo savaitėmis. Pagalvė taip pat palaiko jūsų ranką ir kūdikio kūną.
- Jūsų kūdikis turi gulėti ant šono ir remtis ant peties ir klubų. Šioje padėtyje jūsų skrandis turėtų liestis. Ranka palaikykite kūdikio užpakaliuką. Pakelkite kūdikį link savęs, o ne link jo. Kūdikio burna turi būti jūsų spenelio lygyje. Kūdikis neturėtų išsitiesti, norėdamas įdėti spenelį į burną. Kūdikio kaklas ir galva turi likti tiesūs ir nesusukti.
- Švelniai ištraukite kūdikio rankas ir rankas. Laikydami kūdikį ant šono, padėkite jo apatinę ranką tarp krūtinės ir kūdikio kūno. Gali tekti laisvąja ranka laikyti kūdikio ranką.
- Laikykite kaip futbolą: ši padėtis tinka žindymui, kai buvo atliktas cezario pjūvis arba jei jūsų krūtys didelės. Be to, tai gali būti naudinga, kai turite žindyti dvynius arba jei jūsų kūdikis yra labai mažas. Šią padėtį galite naudoti, jei turite problemų dėl užsikimšusių pieno latakų krūtyje.
- Sėdėkite tiesiai, pasidėkite pagalvę po ranka toje pusėje, kurią naudosite. Pagalvė atitolina kūdikį nuo pjūvio (pjūvio), jei turėjote C pjūvį. Pagalvė taip pat palaiko ranką. Laikykite kūdikio galvą rankoje taip, kad nugara išilgai rankos būtų nukreipta į save. Jūsų kūdikio burna turi būti jūsų spenelio lygyje. Padėkite vaiko kojas ir pėdas po ranka.
- Pakreipkite kūdikio galvą prie krūties. Kitos rankos pirštus padėkite virš ir žemiau spenelio. Pasukite kūdikio galvą link krūties, kai jis atidarys burną
- Gulėjimas ant šono: tai gali būti patogiausia padėtis žindyti kūdikį iškart po gimdymo. Taip pat galite naudoti šią poziciją, jei jums buvo atliktas cezario pjūvis. Jei naudositės šia padėtimi, vakarienė gali būti lengvesnė. Taip darydami turite būti labai atsargūs, kad užmigę neužsiverstumėte ant kūdikio.
- Atsigulkite ant šono. Padėkite kūdikį ant šono, nukreipto į save. Laikykite kūdikį galvą link krūties. Galite padėti kūdikiui už nugaros pagalvę, kad jis nejudėtų. Pakelkite krūtinę. Kai kūdikis atidarys burną, patraukite jį prie spenelio
- Žindydama galite užmigti, nes tokia padėtis yra patogi. Tačiau turėtumėte pabandyti žindyti kūdikį iš abiejų krūtų. Jei neištuštinsite abiejų krūtų, pieno latakai gali užsikimšti.
Kaip turėčiau priversti kūdikį prisiglausti prie mano krūties?
- Kai kūdikis pradeda žindyti, svarbu, kad jis tinkamai užsifiksuotų ant krūties, kad žįstų. Jei kūdikis blogai žįsta, gali būti, kad jis negauna reikiamo pieno kiekio. Be to, jūsų speneliai gali būti skausmingi ir jautrūs.
- Nusiramink. Kai pradedate ruoštis žindyti kūdikį, galite jausti dilgčiojimo pojūtį krūtyse. Šis pojūtis žinomas kaip pieno išstūmimo (pieno) refleksas arba pieno nutekėjimas. Kai taip atsitiks, pienas gali lašėti arba išsipurkšti iš jūsų spenelių. Kartais vien pagalvojus apie savo kūdikį ar išgirdus jį verkiant pienas gali nutrūkti. Norėdami gauti daugiau informacijos, kreipkitės į savo gydytoją CareNote pavadinimu „Kaip pienas gaminamas krūtyse“.
- Užimkite patogią padėtį su savo kūdikiu. Laisva ranka uždėkite nykštį ant areolės. Areola yra tamsi sritis aplink spenelį. Padėkite pirmuosius du pirštus po areole. Savo ranka suformavote „C“. Pasukite kūdikį taip, kad jis būtų nukreiptas į jus
- Jūsų kūdikis gimsta su daugybe refleksų. Dėl šių refleksų kūdikis daug ką daro negalvodamas, pavyzdžiui, mirkčioja akimis, kai yra ryški šviesa. Dėl „stūmimo reflekso“ jūsų kūdikis pasuka galvą link jūsų rankos, jei trinate jo skruostą ar burną. Jis atidarys burną, kad pradėtų čiulpti
- Vienu pirštu patrinkite kūdikio skruostą, kuris yra arčiausiai krūties. Be to, speneliu galite patrinti jo skruostą. Jūsų kūdikis pajudins galvą ir burną link jūsų spenelio, kad pradėtų žįsti. Netrinkite kito skruosto, nes kūdikis juda link vietos, kurią liečiate, ir atitraukia burną nuo spenelio.
- Kai kūdikio burna yra plačiai atverta, įdėkite spenelį ir tiek areolės, kiek galite, į jo burną. Dėl to jis naudoja savo lūpas, dantenas ir skruostų raumenis, kad darytų spaudimą krūtims po areole. Laikykite kūdikį prie krūties taip, kad kūdikio nosies galiukas liestų jūsų krūtį.
- Jei jūsų kūdikio nosis atrodo užgulta, patraukite jo sėdmenis link savęs. Šiek tiek pakeiskite jo poziciją. Nykščiu galite švelniai paspausti sinusą ir šiek tiek patraukti nosį atgal. Jums nereikės jaudintis, kad žindymo metu kūdikio nosytė prikištų prie krūties. Kūdikiai gali kvėpuoti iš nosies šonų, net jei galiukas yra įtemptas
- Kūdikiui įkišus spenelį į burną, ranka paremkite naudojamą krūtį. Tai daroma tam, kad jūsų krūties svoris nevargintų kūdikio burnos. Kūdikiui augant nereikės laikyti krūties
- Žindykite kūdikį 15 minučių kiekviena krūtimi. Norėdami pakeisti puses, uždėkite pirštą vienoje kūdikio burnos pusėje, kad sulaužytumėte sandariklį. Iškvėpkite iš kūdikio ir perkelkite jį į kitą krūtį
- Nėra reguliaraus kūdikio žindymo grafiko. Prireiks šiek tiek laiko, kol jūs ir jūsų kūdikis sukurs jums abiem tinkančią rutiną.