Laktozė yra cukrus, kuris randama daugumoje vaikų mėgstamų maisto produktų, pavyzdžiui, pienas, ledai, sūris ar jogurtas. Taip pat jo yra kepiniuose, padažuose ar kitų rūšių saldumynuose. Motinos piene ir mišiniuose kūdikiams taip pat yra laktozės. Laktozės netoleravimas sukelia daugybę virškinimo problemų, į kurias svarbu atsižvelgti.
Vaikai, netoleruojantys laktozės, gamina nepakankamai laktazės. Laktazė yra natūralus fermentas, randamas virškinamajame trakte ir atsakingas už laktozės skaidymą. Jei jūsų sūnus ar dukra pradeda skųstis diskomfortu skrandyje suvalgę ledų ar išgėrę stiklinę pieno, gali būti, kad galvojate apie šią netoleravimą. Norint nustatyti, ar jūsų vaikas turi šią problemą, svarbu žinoti jo simptomus.
Kaip laktozės netoleravimas veikia vaikus?
Laktozė sudaryta iš dviejų paprastų cukraus molekulių: gliukozės ir galaktozės. Kad organizmas tinkamai pasisavintų laktozę, fermentas, vadinamas laktaze, turi būti suskaidytas į du komponentus. Šis fermentas randamas plonosios žarnos gleivinėje. Būtent dėl šios priežasties dažniausi simptomai yra virškinimas.
Žmonėms, kurie netoleruoja laktozės, laktazės aktyvumas yra neveiksmingas ir negali nei virškinti, nei absorbuoti laktozės plonojoje žarnoje. Tada laktozė patenka į storąją žarną, kur ją fermentuoja žarnyno bakterijos. Šio proceso metu susidaro anglies dioksidas ir vandenilis, taip pat kiti šalutiniai produktai, turintys vidurius laisvinantį poveikį.
Požymiai, kad jūsų vaikas netoleruoja laktozės
Jei jūsų sūnus ar dukra yra netoleruoja laktozės kuo daugiau laktozės suvartosite, tuo daugiau simptomų patirsite. Šitie yra kai kurie simptomai, kurie turėtų jus įspėti, ypač suvalgius pieno produktų:
- laisvos išmatos ir dujos
- vandeningas viduriavimas su dujomis
- Pilvo pūtimas, dujos ir pykinimas
- Aknė
- dažni peršalimai
- Mėšlungis ir bendras pilvo skausmas
Laktozės netoleravimą tėvai dažnai painioja su alergija pienui.. Šios dvi sąlygos turi panašius simptomus, tačiau jos yra labai skirtingos. Alergija pienui yra rimta imuninės sistemos reakcija, kuri dažniausiai pasireiškia pirmaisiais gyvenimo metais. Laktozės netoleravimas yra virškinimo problema, kuri retai pastebima kūdikiams ar mažiems vaikams.
Laktozės netoleravimo simptomai gali prasidėti vėlyvoje vaikystėje ar paauglystėje ir gali išryškėti suaugus. Be diskomforto, kurį sukelia jo simptomai, laktozės netoleravimas yra sutrikimas, kuris nesukelia ilgalaikių komplikacijų. Simptomų galima išvengti ribojant ar pakeičiant tam tikrus maisto produktus vaiko racione.
Kaip vystosi laktozės netoleravimas vaikams
Laktozės netoleravimas vaikams gali būti plėtojama trimis skirtingais būdais:
- Įgytas laktozės netoleravimas. Laktozės aktyvumas plonojoje žarnoje natūraliai mažėja po kūdikystės.
- Pirminis laktazės trūkumas. Retai kūdikiai gimsta visiškai neturėdami fermento laktazės. Dėl to kūdikiai vystosi viduriavimas sunkus, kol jie maitinami krūtimi, todėl jiems reikia specialių mišinių.
- Antrinis laktozės netoleravimas. Žmogui gali išsivystyti laikinas netoleravimas po infekcijos, sukeliančios virškinamojo trakto dirginimą. Pacientai dažnai iš pradžių pykina, vemia ir viduriuoja, o vėliau viduriuoja, kai valgo laktozės turintį maistą kurį laiką pasibaigus infekcijai.
Diagnozė ir mitybos pokyčiai
Diagnozė atliekama naudojant laktozės kvėpavimo testą, kuris matuoja vandenilio kiekį iškvėptame ore po laktozės vartojimo. Paprastai iškvėptame ore aptinkama labai mažai vandenilio. Padidėjęs šio elemento kiekis iškvėptame ore rodo netinkamą laktozės virškinimą, o tai gali reikšti jos netoleravimą. Mažiems vaikams ir tiems, kurie negali atlikti kvėpavimo testo, dar viena galimybė yra nuo dviejų iki keturių savaičių griežtai atsisakyti maisto produktų, kurių sudėtyje yra laktozės.
Nors šios virškinimo problemos nėra išgydomos, kai kurie mitybos pokyčiai gali turėti didelį poveikį vaikams. Taip pat yra laktazės papildų, kurie gali palengvinti simptomus. Tačiau jie nėra labai naudingi, jei valgote daug maisto, kuriame yra laktozės. Taip pat svarbu užtikrinti, kad jūsų sūnus ar dukra ir toliau gautų pakankamai kalcio ir vitaminas D, nes pieno produktai paprastai yra geras šių maistinių medžiagų šaltinis.