Dešimtys kartų kalbėjome apie didžiuosius Žindymo nauda, ypač iš užsitęsęs žindymas ir išskirtinis žindymas. Apie tai buvo atlikta daugybė tyrimų, ir iki šiol viskas buvo rasta tik privalumų. Tačiau dabar tyrime teigiama, kad motinos pienas perneša nuodingas medžiagas žindantiems vaikams.
Prieš tęsdamas šio tyrimo išvadų aiškinimą, noriu tai patikslinti Šis tariamas toksiškumas kyla ne dėl paties pieno, o dėl aplinkos cheminės apkrovos. produktų ir medžiagų, su kuriais visi susiduriame. Mano požiūriu, ši informacija nėra pernelyg nerimą kelianti, bent jau ne labiau nei duomenys, gauti kruopščiai ištyrus mus supančių produktų, pradedant vandeniu iš čiaupo, toksiškumą. Jei mums tikrai rūpi ši problema, manau, kad svarbiau yra atsižvelgti į kiekį priedai, dažikliai ir hidrinti riebalai kuriuos mes praryjame ir kurie yra vaikams pasiekiami. Bet pakalbėkime apie tyrimą. Skaitykite toliau, nes tai verta.
Motinos piene aptikta didelė perfluoruotų medžiagų koncentracija
Bostono universiteto (JAV) tyrėjų grupė įrodė, kad 2013 m. kai kurie cheminiai junginiai, vadinami perfluoruotais angliavandeniliais (PFC) arba PFAS, esančių plovikliuose ir nelimpančiose priemonėse ir kurie paprastai patenka į organizmą su vandeniu ir maistu, Jie taip pat gali būti perduodami iš motinos vaikams per krūtimi maitinant krūtimi..
Šios medžiagos dažnai naudojamos plovikliuose, tirpikliuose, teflono pramonėje virtuvės reikmenims, lipniosioms juostelėms ir net kai kuriems įvyniojimams ar indams. Šios medžiagos, kontaktuodamos su vandeniu ir maistu, galiausiai įsiskverbia į kūną sukelia imuninės, reprodukcinės ir endokrininės sistemų pokyčius. Be to, Tai patvarūs ir bioakumuliaciniai junginiai, todėl jo koncentracija gali didėti jam judant aukštyn mitybos grandine.
Kadangi daugelis riebaluose tirpių teršalų lengvai aptinkami motinos piene, tai Jis naudojamas kaip aplinkos taršos biožymuoIš tiesų, tai yra vienas iš rodiklių, kuriuos Stokholmo konvencija dėl patvariųjų organinių teršalų pasirinko mažinimo priemonių veiksmingumui pasauliniu mastu įvertinti. Tačiau Nerekomenduojama analizuoti atskirų pieno mėginių kaip pagrindas nuspręsti, ar tęsti žindymą, ar ne, nebent yra aiškus įtarimas dėl ūmaus užsikrėtimo su simptomais.
Tačiau šio darbo rezultatai, paskelbti žurnale Aplinkos mokslas ir technologijos, rodo, kad PFC buvimas kas mėnesį padidėja 20–30 procentų krūtimi maitinamiems vaikams.
„Žinojome, kad nedideli PFC kiekiai gali būti motinos piene, tačiau dabar atlikti serijiniai kraujo tyrimai rodo, kad...“ kūdikių kaupimasis žindymo metu«, – teigia Philippe'as Grandjeanas, Harvardo Chan mokyklos tyrėjas ir vienas iš darbo, atlikto kartu su Danijos universitetais ir Farerų salų ligoninių sistema (Farerų salos), autorių.
Norėdami pasiekti šiuos rezultatus, tyrėjai atliko 81 vaiko, gimusio Farerų salose, stebėjimas, analizuodami penkių tipų PFC buvimą jų kraujyje gimimo metu ir atliekant įvairius kontrolinius punktus ankstyvoje vaikystėje. Jie taip pat patikrino šių junginių kiekį vaikų motinų organizme nėštumo metu.
Ilgėjant žindymui, toksinų kaupimasis didėja
Tyrimas rodo, kad vaikų, kurie buvo maitinami tik krūtimi, PFC koncentracija kraujyje kiekvieną mėnesį padidėjo nuo 20 iki 30 procentų. Mišrių laktacijos kūdikių atveju šios koncentracijos taip nepadidėjo.
Mokslininkai atkreipia dėmesį, kad kai kuriais atvejais, pasibaigus žindymui, PFC kiekis vaikų serume viršijo jų motinų kiekį.Tačiau vieno tipo junginio, konkrečiai perfluorheksansulfonrūgšties (PFHx), kiekis žindymo laikotarpiu nepadidėja. Nors tyrimo rezultatai rodo, kad motinos pienas yra svarbus poveikio šaltinis vaikystėje, Nutraukus žindymą, PFC koncentracija sumažėja. Vaikuose.
Svarbu šiuos atradimus pritaikyti pasaulinių įrodymų kontekstas:
- Prenatalinė ekspozicija paprastai yra lemiamesnė kūdikio sveikatai yra labiau pažeidžiama nei gaunama su motinos pienu. Placenta ir vaisiaus vystymasis yra didelio pažeidžiamumo langai.
- Motinos piene yra Apsauginiai veiksniai (imunologiniai ir mitybos), kurie gali neutralizuoti poveikį nuo prenatalinio sąlyčio su teršalais.
- Net ir užterštoje aplinkoje žindymas yra susijęs su geresniais rezultatais vystymuisi, palyginti su dirbtiniu maitinimu, kaip rodo įvairūs stebėjimo tyrimai.
Kai kurie mokslinėje literatūroje aprašyti iliustraciniai pavyzdžiai: pastebėta, kad geresnis kognityvinis vystymasis krūtimi maitinamų vaikų, kurie prieš gimdymą buvo paveikti PCB ir dioksinų, palyginti su tais, kurie buvo maitinami mišinuku; kohortose, kuriose organinių chlorų buvo labai daug, matyti, kad Žindymas turi apsauginį poveikį dėl protinio ir motorinio vystymosi; ir lyginant kūdikius, kurių prenatalinė PCB ekspozicija buvo panaši, tie, kurie gavo ilgesnis žindymas Joms nebuvo nustatytas neurologinis atsilikimas, būdingas trumpesnėms laktacijoms ar dirbtiniam šėrimui.
Kita vertus, verta prisiminti, kad Kūdikių mišiniuose taip pat gali būti pėdsakų nepageidaujamų medžiagų ir reikalauja sudėtingo pramoninio proceso, kuriame aprašyti cheminiai ir biologiniai teršalai. Geriausia visuomenės sveikatos strategija yra sumažinti bendrą poveikį motinų ir kūdikių gerovei, neatbaidyti žindymo.
Be to, patogu naudoti motinos pieną kaip teršalų stebėjimo matricą neturėtų sukelti klaidingų interpretacijųYra ir kitų naudingų mėginių, tokių kaip mekonijus arba plaukai. Ir dėl standartizacijos stokos, Nerekomenduojama tirti konkrečios motinos pieno. nuspręsti, ar tęsti žindymą, nebent yra aiškių įtarimų dėl apsinuodijimo ar didelės profesinės sąlyčio su medžiagomis.
Netoksiškas žindymas
Kaip aš tau sakiau pradžioje, Toksinis poveikis žindymo laikotarpiu atsiranda dėl sąlyčio su tam tikriems junginiams, kurie patenka į motinos pieną. Todėl pagrįstai galima manyti, kad hipotetiškai dieta ir gyvenimo būdas su mažiau toksiškų medžiagų ne tik potencialiai sumažintų šią motinos pieno problemą, bet ir daugelį kitų sveikatos problemų.
Jei ši žinia jus neramina, pats laikas pradėti analizuoti viską, ką valgote, ir chemines medžiagas, su kuriomis susiduriate, nes jei jų nebūtų jūsų organizme jie neperduotų to tavo sūnuiIr nepamirškite atidžiai analizuoti visus produktus, kuriuos duodate savo vaikui – nuo vandens iki vaisių, mėsos ir žuvies, įskaitant produktus su rafinuotu cukrumi, ir nepamirškite saldainių bei perdirbtų maisto produktų su hidrintais riebalais.
Siekiant sumažinti bendrą teršalų kiekį, įvairios mokslo draugijos ir aplinkos sveikatos organizacijos rekomenduoja:
- Daržovių pagrindas iš dietos: padidinkite vaisių, daržovių, ankštinių ir grūdinių kultūrų kiekį; sumažina gyvūninių riebalų kiekį ir itin perdirbti maisto produktai, kuriuose dažnai susikaupia riebaluose tirpių teršalų.
- Nuplaukite ir nuskalaukite geri vaisiai ir daržovės; kai tik įmanoma, teikite pirmenybę organinis maistas, kuriuose paprastai yra mažiau pesticidų likučių.
- Rinkitės mažai gyvsidabrio turinčias žuvis (sardinės, ančiuviai, lydekos, dorados, jūrų liežuviai...) ir venkite didelių jūrinių plėšrūnų nėštumo ir laktacijos metu.
- Venkite staigaus svorio kritimo pogimdyminiu laikotarpiu, kuris mobilizuoja riebaliniuose audiniuose sukauptus toksinus į pieną; pageidautinas lėtas mažėjimas.
- Sumažinkite plastiko naudojimą su ftalatais arba bisfenoliu A: Laikymui ir šildymui naudokite stiklą, plieną arba keramiką; nedėkite plastiko į mikrobangų krosnelę ar indaplovę ir, kai tik įmanoma, venkite konservuotų maisto produktų.
- Nerūkoma aplinkaTabako dūmai yra vienas pagrindinių metalų ir lakiųjų organinių junginių poveikio šaltinių namuose.
- Alkoholis, geriau nulis Nėštumo ir žindymo laikotarpiu, jei retkarčiais išgeriate, palaukite rekomenduojamą laiką prieš maitindami krūtimi.
- Namai ir darbasVenkite švino turinčių dažų ir tirpiklių ir pasitarkite su darbo sveikatos priežiūros specialistais dėl galimo profesinio poveikio; atsargumas yra taisyklė.
- Pieno saugojimasPirmenybę teikite stikliniams arba keraminiams indams; šildant venkite plastiko, kad sumažintumėte išplovimą.
- Politicas públicasremia reglamentus, kuriais mažinama pavojingų cheminių medžiagų gamyba ir naudojimas, ir tokias sistemas kaip REACH, pagal kurias reikalaujama įrodyti medžiagų saugumą prieš jas pateikiant rinkai.
Geriausias būdas apsaugoti motinas ir kūdikius nuo cheminės taršos rizikos yra vengti, sumažinti ar pašalinti kenksmingų medžiagų gamyba ir naudojimas, ypač nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Vyriausybės ir administracijos atlieka pagrindinį vaidmenį kontroliuoti išmetamųjų teršalų kiekį, skatinti alternatyvas mažiau toksiškas, skatinti organinis maistas ir pagerinti oro bei vandens kokybę.
Galiausiai, esminis punktas: Maitinimas krūtimi išlieka sveikiausiu ir mažiausiai užterštu maistu kūdikiams. Kalbant apie maisto saugą. Net ir esant aplinkos teršalams, su motinos pienu susijusi imunologinė, mitybinė ir vystymosi nauda išlieka. nusveria galimą riziką susiję su cheminių medžiagų pėdsakais, kurie atspindi poveikį aplinkai. Reikėtų atkreipti dėmesį į valyti aplinką, padėti šeimoms sumažinti išvengiamą riziką ir palaikyti žindymą, teikiant tikslią, be baimės informaciją.
Vaizdai - aurimas_m, Bejaminas Magaña, nepakartojamas.
PFAS ir kitų teršalų tyrimai rodo, kad gyvename su tūkstančiais cheminių medžiagų, bet taip pat yra ir tokių, kurios... praktiniai veiksmai virtuvėje, namuose, darbe ir taikant viešąją politiką, skirtą sumažinti poveikį. Taikant protingas priemones ir teikiant institucijų paramą, žindymas gali ir toliau prisidėti prie savo unikalių privalumų kartu mažinant toksišką apkrovą, pasiekiančią mūsų vaikus ir planetą.