Mano sūnus yra priklausomas nuo šokolado, ką man daryti?

Sūnus, priklausomas nuo šokolado

Viskas, ko vaikai išmoksta vaikystėje, įpročiai, kuriuos jie įgyja, vertybės, su kuriomis jie auga, žymi pamatus, koks bus jų suaugusiųjų gyvenimas. Todėl labai svarbu juos auklėti nuo mažens, kad jie galėtų visais atžvilgiais sveikai augti. Maistas yra vienas iš pagrindinių gyvenimo ramsčiųJei ji tai padarys, gyvenimas neįmanomas ir taip jis turėtų būti įskiepytas vaikams.

Problema ta, kad maistas daugeliu atvejų naudojamas kaip linksmybių, blaškymosi, pasitenkinimo ir net kaip atlygio metodas. Nors ir gerai, nes valgyti yra malonu, suaktyvina pojūčius ir teikia tiesioginį malonumą, būtina nepamiršti tikrosios maisto prasmės. Maistas yra būtinas gyventi, bet jokiu būdu negalima leisti maistui valdyti jūsų gyvenimo.

Taip atsitinka, kai atsiranda priklausomybė, kuri paprastai kalbant apie maistą reiškia saldumynus, cukrų ar, kaip yra, šokoladą. Kad jums patinka šokoladas ir kiekvieną dieną leidžiate sau po truputį išgerti, tai netgi gali būti naudinga, nes tai yra maistinės savybės. Problema kyla tada, kai neįmanoma praeiti, jei tas kūrinys, be to raciono tai tampa įpročiu, kuris sąlygoja gyvenimą.

Ir tai dažnai pasitaiko vaikams ir vis dažniau. Šokoladas, saldumynai, cukraus produktai naudojami kaip atlygis ir vaikai pripranta, kol tampa priklausomybe. Jei jūsų vaikas užsikabinęs šokolado ir jo negauna kiekvieną dieną, gali jausti tas pačias savybes kaip ir žmogus, priklausomas nuo kitų medžiagų.

Ką daryti, jei mano vaikas yra priklausomas nuo šokolado?

Priklausomybė nuo šokolado vaikams

Jei jūsų vaikas yra irzlus, kai negali norėti šokolado arba negali jo gerti kiekvieną dieną, jis gali turėti nedidelę problemą, kurią galima išspręsti. Šio tipo priklausomybė yra gera, nes šokoladas yra sveikas maistas, kai jis yra natūralus ir grynas produktas be jo cukraus perteklius. Nes čia ir slypi problema, vaikas tikrai priklausomas ne nuo šokolado, o nuo cukraus kuriame yra.

Taip yra daugeliu atvejų ir norint tai patikrinti, jūs tiesiog turite duoti kitos rūšies šokolado. Nebūtina staiga duoti jam beveik gryno šokolado, galite išbandyti 50 ar 70% kakavos procentą. Jei vaikas ima ir patinka, galite būti ramus, nes jam labai patinka kakavos skonis ir tokiu atveju tai yra maistas, turintis daug naudos sveikatai.

Priešingu atveju, o dažniausiai nutinka taip, kad vaikas, paragaudamas kakavos su trupučiu cukraus, ją atmeta, nes ji nėra saldi ir nėra įpratusi jo gomurio. Tokiu atveju, be šokolado vartojimo kontrolės, turėtumėte pridėti cukraus produktų sumažėjimas. Nes čia ir slypi problema, nes cukrus daro neigiamą poveikį, kai suvartojama per daug.

Kaip sumažinti potraukį šokoladui

Gryna kakava

Sumažinkite šokolado vartojimą namuose, venkite jo pirkti kiekvieną dieną ir visada turėkite jį sandėliuke, kad nesukeltumėte vaikui nerimo. Pieno šokoladą pakeiskite kitais variantais, kuriuose yra mažai cukraus ir riebalų, kad vaikas kakavą imtų kuo gryniau ir mažais kiekiais. Laikantis dietos, tempai nebūtini ir todėl jo vartoti rekomenduojama tik retkarčiais.

Jei manote, kad jūsų vaikas geria per daug šokolado ir jums sunku sumažinti jo kiekį, nes jis yra susierzinęs ar pasikeitė jo elgesys, Eik pas pediatrą, kad jis įvertintų situaciją. Ir svarbiausia, žinokite, kad tai problema, kurią galima išspręsti kantriai, atkakliai ir supratingai.


Būkite pirmas, kuris pakomentuos

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.