Maždaug antroje nėštumo pusėje akušerė kalbės su jumis apie gimdymo užsiėmimus. Net jei tai rekomendacija ir jūsų lankymas yra visiškai savanoriškas, rekomenduojama dalyvauti šiuose užsiėmimuose. Jei esate nauja mama, tuo labiau, nors visoms nėščioms moterims patariama ruošti gimdymą, nes nuo vieno nėštumo kitam praeina nemažai laiko.
Šiose klasėse sužinosite daugybę pagrindinių klausimų, tokių kaip simptomai, į kuriuos turite atsižvelgti, kad žinotumėte, ar esate gimdyvė. Taip pat išmoksite kontroliuoti kvėpavimą ir kitus labai svarbius dalykus kad gali atsirasti pristatymo metu. Bet be to, jūs sutiksite kitas savo valstybėje gyvenančias moteris, su kuriomis greičiausiai galėsite pasidalinti baimėmis ir jausitės geriau suprastos nei bet kada.
Dėl šios ir daugelio kitų priežasčių rekomenduojame lankyti pasirengimo gimdymui pamokas. Vis dar neįtikinai? Mes atrandame viską, ką galėsite sužinoti savo motinos ugdymo užsiėmimai (arba pasiruošimas gimdymui).
Kokios yra pasirengimo gimdymui klasės?
Pirmas dalykas, kuris ateis į galvą, yra amerikietiškiems filmams būdingas gimdymo užsiėmimų įvaizdis. būsimos motinos, sėdinčios ant grindų su partneriais, mokantis kvėpuoti ar sauskelnes pakeisti lėlėmis. Nors tai yra juokingas vaizdas, niekas negali būti toliau nuo tiesos. Realiose klasėse daroma daugybė kitų dalykų, vertinant pedagoginiu požiūriu.
Paprastai pirmiausia pateikiamas bendras pristatymas, nes Kiekviena nėščia moteris turi skirtingas sąlygas ir visi atvejai bus gydomi. Pirmasis gimimas nėra tas pats, kas daugiavaisis ar antrinis, tai yra, antrasis gimimas. Užsiėmimų metu akušerė paprašys gerai žinoti atvejus, kuriuos reikia gydyti.
Kiekvienoje klasėje bus pratimų laikotarpis, kuris yra būdas paruošti kūną gimdymo momentui. Paprastai tai daroma ant pilateso kamuolių ir labai svarbu atkreipti dėmesį prie judesių, nes jums bus labai gerai tęsti tuos pratimus namuose, jei galite gauti panašų kamuolį. Dalis taip pat skirta kvėpavimo kontrolei, kas yra būtina norint kontroliuoti gimdymo skausmą ir kad kūdikis per visą laiką gautų pakankamai deguonies.
Pirmoji kūdikio priežiūra
Pasirengimo gimdymui užsiėmimuose atrasite svarbių dalykų, tokių kaip simptomai, kuriuos turite stebėti norėdami sužinoti, ar turėtumėte vykti į ligoninę, dokumentai, kuriuos turite atsinešti, taip pat esminiai dalykai, kurių jums prireiks ligoninė. Bet be to, sužinosite labai svarbių patarimų apie jūsų kūdikio pirmąją priežiūrą.
Pavyzdžiui, kaip jūs turite palaikykite bambą švarią, kol virkštelė nukris. Kada ir kaip turite maudyti kūdikį pirmosiomis dienomis, koks yra geriausias būdas laikyti mažylį ir net kaip jūs turėtumėte jį įdėti į savo lovelę, kad jis tinkamai pailsėtų. Kitas labai svarbus klausimas yra žindymas, kuris apskritai yra idealizuojamas dalykas, kaip ir daugelis kitų dalykų, susijusių su motinyste.
Žindyti kūdikį nėra taip paprasta, kaip gali atrodyti, norint sėkmingai ir ilgai žindyti, jums gali prireikti akušerės ar žindymo konsultanto pagalbos. Gimdymo klasėse jūsų akušerė pasiūlys jums keletą svarbių patarimų kad žindymas įvyktų pirmosiomis akimirkomis ir taip lengviau pasiekti rezultatą.
Nepamirškite pasiimti rašiklio ir popieriaus, kad galėtumėte užsirašyti
Nesigėdykite ir neturite abejonių, kad vėliau neišmoksite išspręsti. Moterys, einančios į šiuos užsiėmimus, gali abejoti kaip ir jūs, netgi skirtingos, kurios jums padės. Užrašykite į savo bloknotą viską, kas kyla jūsų paprašius klasėse. Taip pat svarbu užsirašyti viską, ką jūsų akušerė paaiškina pamokoje, jie tikrai bus labai naudingi, kai ateis laikas.