Po gimdymo: įklotai, tamponai ar menstruacinė taurelė – ką ir kada naudoti?

Po gimdymo mums bus kraujavimas, kuris truks kelias savaites. Tai vadinama lochia ir tai vyksta etapais: pradžioje tai labiau raudona ir intensyvitada pasisuka rusva/rožinė ir galiausiai daugiau išvalytiNe visos moterys kraujuoja vienodai: trukmė, kiekis ir ritmas gali skirtis priklausomai nuo gimdymo tipo. laktacija ir jūsų sveikimą. Šiame kontekste kyla klausimas, kokį prietaisą naudoti kraujavimui surinkti: Įklotai, tamponai ar menstruacinė taurelė? Atsakymas priklauso nuo pogimdyminis laikotarpis ir kaip laikosi jūsų dubens dugnas, oda ir gimdos kaklelis.

Per pirmąsias kelias savaites gimdos kaklelis dar nėra visiškai uždarytas ir vidiniai audiniai yra gijimasTodėl, įkišant prietaisus į makštį padidina riziką infekcijos. Apskritai, artimiausiu pogimdyminiu laikotarpiu rekomenduojama rinktis specialūs kompresai kurie skatina prakaitavimą ir suteikia komfortą, bei atitolina naudojimą tamponai o karūna kol bus atliktas pogimdyminis patikrinimas ir gautas specialisto patvirtinimas.

Suspaudžia

Aš tikiu, kad nieko neatrasiu, jei pasakysiu, kad jie galbūt yra dažniausiai naudojamas prietaisas rinkti menstruacinį skystį. Jie būna tūkstančio formų ir medžiagų, o pastaraisiais metais išsivystė iš nelipnių „įklotų“, kurie pratekėjo, į „futuristinių“ įklotų, kurie nejuda ir neprateka, apsaugo nuo kvapo ir yra vis patvaresni. Absorbcijos pajėgumas.

Problema ta, kad norint tai pasiekti, balinta ir medžiagų pridėjimas dezodorantai kurie gali sukelti alergiją ir odos reakcijas.

Kita vertus, išlaikant drėgmę pakeisti florą lytinių organų ir makšties, galinčios sukelti kandidozės (grybelinę) infekciją.

Po gimdymo tarpvietės oda nukentėjo labai svarbūs pokyčiaiViena vertus, jis išsiplėtė, kad kūdikio galva galėtų praeiti; kita vertus, gali būti įdėtos kelios siūlės, o visa tai kartu su reikšmingu pakitimu. bakterinė flora Į šiuos įklotus dedamos cheminės medžiagos dažnai sukelia dirginimą. reakcijos ir diskomfortasTaip pat nepamirškite, kad kraujavimas nebus įprastas menstruacinis kraujavimas; kraujuosite kelias savaites, o naudojant nekvėpuojantį įklotą, tai reiškia... mielių infekcijos Beveik neabejotinai. Taigi, šie įklotai jie netinka po gimdymo.

Artimiausiu pogimdyminiu laikotarpiu svarbu atskirti suspaudžia po gimdymo ir suspaudžia mėnesinės standartas:

• Po gimdymo moterys paprastai ilgiau, platesnis ir didesnė absorbcijaskirtas lohijoms.
• Standartiniai menstruacijų priežiūros produktai teikia pirmenybę diskretiškumui ir gali apimti plastikai y kvepalai kurie šiame etape labiau erzina.

Be to, yra kompresų. daugkartinio naudojimo pagamintas iš audinio (medvilnės, bambuko ar kitų sugeriančių medžiagų), kita alternatyva ekologiškas ir dažnai daugiau meilus su oda. Jo privalumai – mažiau likučių, taupymas Vidutinės trukmės laikotarpiu – įvairūs dydžiai ir sugerties lygiai bei geras laidumas orui; mainais jiems reikia kruopštus skalbimas ir turėti pakankamai vienetų rotacijai.

Jei renkatės vienkartinius įklotus, pirmenybę teikite pagamintoms iš medvilnė arba celiuliozės, be kvapiklių ar standžių plastikų. pogimdyminės kelnaitės Tinklelio arba vienkartiniai įklotai gali padėti geriau išlaikyti juos vietoje pirmosiomis dienomis, kai kraujavimas gausesnis ir jums gali prireikti dažni pokyčiai.

Tamponai

Ar manote, kad tamponai yra naujas išradimas? Na, pasirodo, kad ne. Paprastesnės versijos buvo naudojamos jau senovėje ir laikui bėgant paplito skirtingose ​​kultūrose. Kiekviena kultūra naudojo skirtingą tampono tipą. skirtinga medžiaga ir buvo naudojami per visą istoriją. Nors praėjusio amžiaus pirmoje pusėje jie buvo laikomi netinkamais, vėliau jie vėl tapo populiarūs ir plačiai naudojami. Laikui bėgant, jie buvo patobulinti iki dabartinės formos, kurią sudaro suspaustas šerdis Absorbuojanti medžiaga uždengtas tinkleliu.

Kad jie būtų teisingai išdėstyti, jie turi būti dedami į makšties dugnas, sugeria srautą ir išbrinksta, kai jie mirksta. Jie gali išdžiovinkite makšties sieneles ir pažeisti juos nuimant, jie išlaiko drėgmę ir gali sukelti makšties floros pokyčiai. Dėl viso to netinka po gimdymoJei turime siūlių, jų dėjimas bus skausmingas ir gali jas pažeisti; net ir be siūlių, jos gali sukelti sausumas makšties sienelėse, jau pažeistose gimdymo, galinčiose sukelti įplyšimus. Be to, jie išlaiko srautą kai gimdos kaklelis dar nėra visiškai užsidaręs, todėl padidėja infekcijų rizika.

Nesvarbu, ar gimimas buvo makšties kodėl Cezario pjūvisGimda šalina lochijas, todėl tamponų reikėtų vengti, kol sveikatos priežiūros specialistas nepatvirtins, kad vidinis atsigavimas yra pakankamas. Kai jums bus leista juos vėl naudoti, pasirinkite mažesnė absorbcija Suderinamas su jūsų srautu ir riboja naudojimo laiką, išlaikant rankų higieną kruopštus sumažinti riziką.

Su tamponu susijęs toksinio šoko sindromas yra labai retasTačiau prevencija apima Nenaudokite Šio tipo produktus reikėtų naudoti iškart po gimdymo ir vėliau, neviršijant rekomenduojamo laiko ir prireikus kaitaliojant juos su kitais metodais.

Menstruacinė taurė

Menstruacinė taurelė yra a varpelis kuris įterpiamas į makštį menstruacijų srautui surinkti. Skirtingai nuo tamponų ar įklotų, menstruacinė taurelė nesugeria tekėjimą, bet surenka jį taurelėje, kol ji išimama iš makšties ir skystis pašalinamas. Jie pagaminti iš medicininės kokybės silikono arba panašių medžiagų; Jie nėra porėtiJos neįgeria ir nėra skaidulinės, todėl nebraižo ir nesausina makšties sienelių ir gali būti naudojamos nepriklausomai nuo išskyrų kiekio; jas nesunku išimti paskutinėmis menstruacijų dienomis ir jos nepalieka jokių skaidulų likučių.

Es daugkartinio naudojimo Ir tinkamai prižiūrint, jis gali tarnauti apie 10 metų. Tai nėra toks jau naujas išradimas; jie egzistuoja jau dešimtmečius. Nors ilgą laiką jie nebuvo taip plačiai naudojami ar žinomi kaip tamponai ir įklotai, pastaraisiais metais jų naudojimas išaugo dėl... burnoje į burną tarp moterų.

Specialistų nuomonės apie taurę dažniausiai būna positivas, nors ir su kai kuriais „bet“: apskritai atrodo tinkamas Daugeliui moterų, nors nėra sutarimo dėl jo vartojimo mergaitėms. Jie būna įvairių dydžių (dažniausiai maži, vidutiniai ir dideliir yra įvairių spalvų. Kai kurie modeliai turi angos viršuje, kad būtų lengviau atlaisvinti dulkių siurblį jį nuimant ir matavimo žymės srauto tūriui įvertinti.

Iš pradžių gali būti šiek tiek sudėtinga teisingai pastatyti puodelį, ir jis netgi gali pajudėti, jei tai nebus padaryta tinkamai. bet tinkamai jį padėjus, jis išliks fiksuotasGali susidaryti vakuumas, kuris neleis išimti puodelio, jei nežinote, kaip jį išimti; norėdami jį pašalinti, pirštu paspauskite puodelio dugną. sulaužyti tuštumą ir jis švelniai ištraukiamas.

Kartais sunku išsirinkti tinkamą dydį, ir pirmą kartą galime pasirinkti neteisingai ir tekti pirkti antrą puodelį kitokio dydžio. Paprastai tie, kurie turėjo makšties pristatymas arba tiems, kurių dubens dugnas yra laisvesnis, dažnai reikia dydžio su didesnis pajėgumasJei pastebite, kad puodelis leidžiasi žemyn arba juda, gali būti naudinga padirbėti su dubens dugnas su Kėgelio tipo pratimais arba apsilankius pas specializuotą kineziterapeutą.

Jų talpa yra apie 30 ml, o ištuštėja... Rečiau nei tamponai ar įklotai, todėl galėtų likti Iki 12 valandų (nors rekomenduojama neviršyti šio maksimalaus laiko, jei kraujavimas labai gausus). Sudėtyje nėra baliklių, balinamųjų medžiagų, dezodorantų ar sugeriamųjų gelių ir apskritai, mažina dirginimą ir alergija sintetinėms medžiagoms.

Kai sužinosi, jo naudojimas yra dedamas labai lengvai ir pašalinamas taip pat lengvai, nes dedamas į apatinė makšties dalis ir pasiekiamas pirštu, kuris išardo vakuumą. Jį taip pat galima palikti vietoje valymo metu. naktisJei jis tinkamai įdėtas, nebus jokio pratekėjimo. Taurelė efektyviai užsandarina makštį, todėl nei skysčio, nei kvapo Jie turėtų išeiti.

Nors jis turi daug privalumų nerekomenduojama jo naudoti surinkti kraujavimą po gimdymo, nes gimdos kaklelis nėra uždarytas, ir įkiškite bet kokį prietaisą į makštį padidina riziką rimtų infekcijų. Kai gausite profesionalų leidimą jį atnaujinti (paprastai sutampa su pogimdyminė apžiūraAtminkite: sterilizuokite jį prieš pirmą kartą naudojant cikle, patikrinkite, ar dydis tinkamas jūsų naujai situacijai, ir užsidėkite jį neskubėdami; jei tai padeda, naudokite lubrikantas vandens pagrindu, kad būtų lengviau sandarinti.

Kiek įklotų po gimdymo man reikia ir kaip juos išsirinkti?

Kiekis ir tipas priklauso nuo kraujavimo intensyvumas ir jūsų komfortą. Kaip praktinis vadovas:

• Pirmos 3 dienoslabai gausus srautas → apytiksl. 8–10 kompresų per dieną.
• 4–10 dienosvidutinis srautas → apytiksl. 4–6 kompresų per dieną.
• PoGalite pereiti prie minkštesnių pagalvėlių lengvas O. laikotarpio kelnaitės.

Naudingas patarimas: paimkite bent 10 didelių kompresų didelės absorbcijos, jei jūsų centras jų neteikia. Norėdami pasirinkti, nustatykite prioritetus:

• Medžiagos pralaidus orui (medvilnė arba celiuliozė) ir be kvapiklių.
• Ilgis ir tinkamą aprėptį, kad gulint būtų išvengta pratekėjimo.
• Fiksavimo sistema patogūs; jei jie netinka, naudokite tinklinės kelnaitės arba po gimdymo.
• Jei jus domina daugkartinio naudojimoJis vertina savo sugeriamumo lygį, minkštumą liesti ir lengvą skalbimą.

Saugus naudojimas: higiena, laikas ir įspėjamieji ženklai

Geras naudojimas mažina diskomfortą ir infekcijas:

• Dažnai keiskite pagalvėlę (kas 3–4 valandas, jei kraujavimas gausus) ir kai tik šlapia.
• Nenaudokite tamponų ar menstruacinių puodelių pogimdyminio kraujavimo metu.
• Venkite įklotų su kvepalai y kietas plastikas kurie trukdo ventiliacijai.
• Dėvėkite apatinius nuo medvilnė Ir, jei jums patogu, vienkartiniai apatiniai po gimdymo.
• Nusiplauk savo rankas prieš ir po kiekvieno pakeitimo.
• Intymiai higienai plaukite vieną ar du kartus per dieną neutralaus pH muilas ir vandens; venkite makšties dušai arba nenurodyti produktai.
• Jei vėliau atnaujinsite puodelį: sterilizuokite Kiekvieno ciklo pradžioje ir pabaigoje tarp ištuštinimo išplaukite jį vandeniu ir laikykitės naudojimo laikai (paprastai ne ilgiau kaip 8–12 val.).

Jei patiriate, kreipkitės į vertinimą karščiavimas, stiprus blogas kvapas, krešuliai muy grandes pakartotinai, dubens skausmas, kuris sustiprėjagalvos svaigimas arba jei kraujavimas padažnėja labai gausus staiga po sumažėjimo.

Grįžimas prie menstruacinių puodelių ar tamponų naudojimo po gimdymo

Kai atsigausite po gimdymo laikotarpio ir gausite specialisto pritarimą, galėsite vėl apsvarstyti jo naudojimą. karūna o tamponai pagal jūsų pageidavimus. Keletas svarbiausių punktų:

• Pogimdyminė apžiūrapatvirtina, kad gijimas yra pakankamas ir nėra kontraindikacijų.
• Dubens dugnasJei puodelis nusileidžia arba pastebite nestabilumą, sustiprinkite Kegelio pratimai arba apsilankykite pas kineziterapeutą.
• puodelio dydisPo gimdymo iš makšties, dydis su didesnis pajėgumasPakoreguokite, jei yra nuotėkių ar diskomforto.
• higienaLiesdami naudokite švarias rankas; sterilizuokite puodelį ir laikykitės sterilizavimo laiko. Tamponams naudokite mažesnė absorbcija kuris valdo jūsų srautą.

Kai ciklas normalizuojasi, puodelis suteikia papildomų privalumų: didesnis pajėgumas jei taisyklių būtų daugiau, mažiau dirginimo susisiekus, geriausias pasirinkimas ekologiškas y taupymas ilgainiui. Jei pageidaujate tamponų, apsvarstykite galimybę kaitalioti juos su įklotais arba menstruaciniais apatiniais, kad apsaugotumėte menstruacinį kraujavimą. drėkinantis natūralus makščiai.

Susijęs straipsnis:

Viskas apie Lochia: kas tai yra ir kaip rūpintis savimi, kol jos tęsiasi

Mano rekomendacija

Aš rekomenduoju naudoti po gimdymo medvilnės arba celiuliozės įklotai. Jie yra natūralūs pluoštai, jie paprastai neturi baliklių, dezodorantų ar plastikų, kurie neleidžia prakaituoti. Paprastai jie parduodami vaistinėse, nors pastaruoju metu jų taip pat galite rasti dideli paviršiaiJie yra įvairių dydžių, todėl galite pasirinkti geriausiai jūsų poreikius atitinkantį variantą, atsižvelgiant į jūsų atsigavimo po gimdymo etapą, nors paprastai Jie yra storesni nei įprasti ir neturi geros apatinio trikotažo tvirtinimo sistemos.

Šiaip ar taip labai dažnai keiskite įklotą Taip pat nenaudokite kremų, dezinfekavimo priemonių ar tepalų, kurių nerekomendavo gydytojas ar akušerė. Neatlikite makšties plovimų; pakaks vieną ar daugiausiai du kartus per dieną nuplauti lytinius organus muilu. neutralus pHJei jus domina menstruacinė taurelė, palaukite iki pogimdyminio patikrinimo, sterilizuokite ją prieš pirmąjį naudojimą ir įsitikinkite, kad dydis jums tinka. Jei nuo pat pradžių domitės daugkartinio naudojimo variantais, pradėkite nuo medžiaginės pagalvėlės Lochijoms: jos minkštos, kvėpuojančios ir lengvai skalbiamos, jei tik turite kelias, kurias galite keisti.

Tinkamų drabužių pasirinkimas kiekviename pogimdyminio laikotarpio etape lemia, ar patirsite diskomfortą ir infekcijas, ar visiškai pasveiksite. patogus ir saugusPirmąsias kelias savaites teikite pirmenybę kvėpuojantiems pogimdyminiams įklotams; kai jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas patvirtins, kad tai saugu, nuspręskite, ar toliau naudoti įklotus, išbandyti menstruacinius apatinius, ar grįžti prie menstruacinės taurelės ar tamponų. Svarbiausia – įsiklausyti į savo kūną, palaikyti gerą higieną ir pritaikyti metodą pagal savo poreikius. gerovė jūsų atsigavimo rodiklis.