Higiena yra labai svarbi visiems žmonėms, bet dar labiau vaikams. Nes šie privalo susikurti higienos įpročius padeda susikurti kasdienę rutiną, taigi neturi įtakos pagrindinių jų poreikių ateičiai. Jau žinome, kad tvarkaraščiai ir įpročiai nuo mažens visada yra naudingi. Todėl šiandien pateikiame keletą patarimų apie vaikų higieną apskritai.
Jie turi turėti gerą higienos išsilavinimą, pasikliaudami visais pojūčiais. Tai yra rankos ir kojos, nosis, akys ir ausys, nepamirštant plaukai ir oda. Visa tai jų gebėjimams ir įgūdžiams yra daug tikslesni ir tinkamesni. Taip po truputį nebereikės jiems sakyti, kad atėjo laikas maudytis arba tiesiog reikia plauti rankas ar dantis. Eikime žingsnis po žingsnio!
Vaikų nosies higiena
Nosies gleivinė atlieka oro valymo, dalelių filtravimo ir sulaikymo funkciją keista jame yra. Tuo pačiu metu įkvėpimo metu nosis užtikrina reikiamą temperatūrą ir drėgmę orui, kol jis pasiekia plaučius. Norint išlaikyti šią funkciją, būtina pašalinti gleivių perteklių. Jei gleivių labai gausios, joms pasišalinimui palengvinti galima įlašinti į kiekvieną šnervę kelis lašus fiziologinio druskos tirpalo. Gleivių perteklius taip pat gali paveikti klausos sistemą. Taigi, kai matome, kad jie blogai kvėpuoja, pavyzdžiui, dėl peršalimo, galime atlikti nosies plovimą, ypač naktį. Žinoma, tai daroma ne kasdien kaip elementari higiena, tačiau prireikus į tai reikia atsižvelgti.
ausų higiena
Išorinis klausos kanalas turi savaiminio išsivalymo sistemą, kad jį dengiantis plaukas pašalintų kaklelį į išorę ir suaugusiems nereikalautų jokios higienos. Pastebėjus, kad vaikui yra išskyrų, skausmas, nuolatinis niežulys ar susilpnėjusi klausa, reikia kreiptis į pediatrą. Priešingai, norint turėti gerą ausų higieną, rekomenduojama, kad visą valymą atliktų ausies lukštas. Ši išorinė dalis taip pat gali kaupti nešvarumus ir dėl šios priežasties jos bus kasdien. Užteks tiesiog vandenyje pamirkyto vatos tamponėlio ir šiek tiek muilo, bet neutralaus. Tada gerai išdžiovinsime minkštu rankšluosčiu. Mes imsimės šio žingsnio, kol tai bus mažojo vonios kambarys. Atsiminkite, kad tamponų dėti, kadangi juos minėjome, visiškai nepatartina, nes tai palengvins!
Vaikų akių higiena
Normaliomis sąlygomis jo vartoti negalima bet kokio tipo muilas ar valymo priemonės akių higienoje. Tačiau jas reikėtų kasdien nuplauti vandeniu, ypač atsikėlus, kad būtų pašalintos galimos išskyrų likučiai (legañas). Jei jie yra labai arti, galime suvilgyti sterilią marlę fiziologiniu serumu ir pabandyti pašalinti minėtą sekretą. Bet nevilkant, o stengiantis, kad priliptų prie marlės, kad būtų lengviau išimti. Jei vis tiek neįmanoma, išbandykite šiltas išrūgas. Tai dažniausiai pasitaiko naujagimiams. Prieš pradėdami, nepamirškite gerai nusiplauti rankų ir nenaudokite jokio audinio ar ne sterilaus audinio.
Kai kokia medžiaga ar svetimkūnis patenka į akis, pirmiausia reikia nuplauti juos po tekančiu vandeniu. Venkite trinti akis, nes tai gali sužaloti junginę ar rageną, ir nenaudokite jokių daiktų, galinčių pažeisti akies struktūrą, pvz., pincetų ar vatos tamponų. Jei plaunant vandeniu svetimkūnio nepavyksta pašalinti, reikia kreiptis į gydytoją.
Rankų ir kojų plovimas
Norėdami plauti vaikų rankas, pirmiausia turime jas sudrėkinti. Tada pora lašų neutralaus muilo bus pagrindiniai veikėjai, kad patrynus rankas išeitų tos jums taip patinkančios putos. Geras plovimas turėtų trukti apie 50 sekundžių. Delnai bus trinami, pirštai susipynę, o po to švelniai patrinama viršutinė dalis. Didysis pirštas turi būti laikomas priešinga ranka, kad jo valymas būtų specifinis. Jei po nagais yra nešvarumų, prisiminkite, kad yra keletas šepetėlių, kurie yra labai minkšti ir yra skirti šiam darbui. Po viso šito atėjo laikas rankų skalavimui ir džiovinimui. Padarysime su minkštu rankšluosčiu ir viskas. Atminkite, kad šis veiksmas turi būti prieš valgant, pažaidus ar palietus gyvūną ir pan.
Kaip plauname kojas? Na, o kasdien vonios kambaryje dalį dėmesio turi skirti ir pėdoms. Nes jos dažniausiai yra dar viena iš labiausiai prakaituojančių sričių, ypač kai jos sensta. Nepamirštant, kad kartais batai į akis krenta jų nebuvimu, o oda paliekama lauke. Taigi, jas taip pat būtina gerai išmuiluoti ir nepamirštant pralįsti tarp pirštų. Vėlgi, pakaks vandens ir neutralaus muilo. Žinoma, šiuo atveju atminkite, kad džiovinimas taip pat yra gyvybiškai svarbus. Nes jei jie blogai išdžiūsta tarp pirštų, gali susierzinti ir sukelti skausmą mažajam namuose. Nagai turi būti nukirpti, bet ne per trumpi ir galiausiai patepsite drėkinamuoju kremu. Šis žingsnis taip pat yra esminis ir nėra nieko panašaus pradėti, kai jie yra labai maži, kad susipažintų. Kadangi odai reikia drėkinimo, kad ji atrodytų labiau prižiūrima ir elastingesnė.
Ši tema man patinka dėl tualeto