Yra daug motinų, kurios, kai kūdikis atvyksta į pasaulį, nusprendžia jas žindyti ir pasirenka žindymą. Nors ne visos motinos nori ar gali žindyti, sprendimas žindyti vaiką turi būti asmeninis moters sprendimas. Yra daug motinų, pasiryžusių žindyti Bet jie negamina pakankamai pieno ir turi maitinti savo mažuosius mišiniais, kad įsitikintų, jog jie gerai maitinami.
Bet jei norite žindyti kūdikį ir turite pakankamai pieno, turėtumėte žinoti, kad yra keletas veiksnių, dėl kurių galite gaminti mažiau pieno nei turėtumėte. Pirmosiomis dienomis po gimdymo moterys gamina priešpienį, kuris yra pradinis pienas ir kuris jame gausu maistinių medžiagų ir antikūnų, apsaugančių kūdikį. Tomis dienomis pieno gamyba gali būti minimali, tačiau laikui bėgant ji turėtų nuolat didėti.
Jei maža pieno gamyba turi įtakos jūsų gebėjimui žindyti, gali reikėti šiek tiek pakoreguoti, kad gautumėte daugiau pieno, kad patenkintumėte kūdikio poreikį, ir tokiu būdu galite jį patenkinti. Jei priešingai, nors jūs padarėte viską, kas įmanoma, kad turėtumėte pieno ir jūsų kūdikiui to nepakanka, turėsite jį maitinti pieno mišiniu. Nesijausk kaltas ne visos moterys turi pakankamai pieno savo vaikams ir dėl to nesijaučia blogai. Bet kokie veiksniai gali turėti įtakos jūsų pieno gamybai?
Nedaug laiko ant krūtinės
Kad galėtumėte gerai stimuliuoti pieną, turėtumėte turėti kūdikį prie krūtinės ir žįsti tiek laiko, kiek jis nori. Tokiu būdu galite natūraliai skatinti pieno gamybą. Kai kūdikis žinda, moters kūnas yra reguliuojamas ir jūs žinote, kiek pieno jūsų kūdikis turi būti sveikas ir stiprus. Bet kad taip atsitiktų ir pieno pakilimas būtų teisingas, reikės ilgai kūdikį padėti ant krūties, jei jo įdėsite per mažai, negalėsite tinkamai stimuliuoti pieno gamybos.
Šėrimo grafikas
Jei turite mažai pieno, žindymas dažniau bus tai, ko jums reikia. Laikydamiesi ankstesnio punkto, turite atsiminti, kad stimuliuojant krūtis gali padidėti motinos gamyba. Taigi užuot užsidėję kūdikiui čiulptukus ar davę pieno mišinio pieno buteliuką, kad nusiramintumėte, nes jis alkanas, geriau įdėkite jį dažniau prie krūties, kad gamyba nemažėtų, net jei tai reiškia, kad turite kūdikis jūsų krūtinėje praktiškai 24 valandas. Patvarumas yra pagrindinis veiksnys, darantis įtaką pieno gamybai. Gali praeiti net kelios savaitės po kūdikio gimimo, kol pieno atsargos patenkins jūsų naujagimio poreikius.
Jūsų dieta taip pat gali turėti įtakos
Po gimdymo motinos dažnai jaudinasi, norėdamos patekti į sporto salę ir pradėti laikytis dietos, kad sugrįžtų į savo nėštumą. Išskirtinis maitinimas krūtimi gali sudeginti iki 500 kalorijų per dieną. Bet jei jūs laikotės dietos ir sumažinsite dienos kalorijų kiekį dietai, tai gali turėti įtakos jūsų pieno kiekiui. Geriau, kad valgytumėte sveikai viską, ko reikia, kad būtumėte gerai. Jei staiga sumažėja kalorijų, o ne palaipsniui, tai taip pat gali paveikti jūsų pieno kiekį. Jei norite numesti svorio, būtina kreiptis į gydytoją, kad paaiškintų, kaip tai padaryti, atsižvelgiant į tai, kad žindote kūdikį.. Tai turėtų būti sveika ir jums, ir jūsų kūdikiui.
Žindymo technika
Kaip kūdikis slaugo, jis gali tai daryti lėčiau, nes jis jau užpildo maistą arba užmiega. Užuot palikus kūdikį nustatytam laikui, geriau leisti jam maitintis tiek, kiek jis nori. Žindymo metu galite pakeisti krūtis, kad jūsų naujagimis būtų budrus ir norėtų valgyti. Maitinant iš vienos krūties, kita gali nustoti gaminti pieną, todėl būtina maitinant kūdikį kartkartėmis pakeisti krūtį.
Emocinės problemos
Kai kurios motinos po gimdymo gali sirgti depresija po gimdymo, o tai gali labai neigiamai paveikti jų emocijas ir nuotaiką apskritai. Tai turės tiesioginės įtakos pieno gamybai. Kai moteris serga pogimdyvine depresija, būtina kreiptis pagalbos į specialistus kad ji kuo greičiau galėtų tai įveikti ir nepajustų, kad neigiamos emocijos gali ją apimti.
Taip pat gali būti, kad skirtingos moters ir motinos gyvenimo aplinkybės verčia jus išgyventi stresą ar nervingumą, o tai neabejotinai gali priversti pasijusti blogai, kenkti ir sumažinti pieno gamybą. Todėl svarbu, kad tiek savo emocinei gerovei, tiek vaiko priežiūrai, tiek pieno gamybai rūpintumėtės savo nuotaika ir prireikus ieškotumėte pagalbos.
Kreipkitės pagalbos į profesionalą
Gal būt taip pat reikia daugiau sužinoti apie žindymą Tačiau turėsite nustoti klausytis visų nuomonių. geriau kreiptis į laktacijos specialistą ar gydytojui, būtina, kad specialistas patartų, kaip tai daryti, kad tai būtų teisinga. Kas daugiau, gali išmokyti žindymo būdų ir pasiūlyti patarimų, kaip padidinti pieno kiekį. Jei naudojate netinkamą žindymo būdą, kūdikis gali nutraukti žindymą arba valgymo metu gali negauti pakankamai pieno. Tai taip pat gali paveikti ilgalaikę pieno gamybą.