Kokie virškinimo sutrikimai dažniausiai pasitaiko 9 nėštumo mėnesius ir kokie patarimai jų išvengti? Nuo pirmųjų nėštumo dienų kai kurie hormonai veikia motinos kūną, kad sukurtų geriausias sąlygas embriono vystymuisi. Jie apima žmogaus chorioninis gonadotropinas, estrogenų ir progesteronas kurios skatina nevalingų raumenų atpalaidavimas, siekiant apsaugoti gimdą nuo žalingų susitraukimų rizikos.
Yra jie taip pat atpalaiduoja nevalingus virškinimo sistemos raumenis, o suvalgytas maistas ilgiau išlieka skrandyje, sukeliantis pilvo pūtimą ir pilnumo jausmą. Skrandžio turinys linkęs pakilti iki stemplės, o tai vadinasi Reflujo gastroezofagico, ir dažniausiai tai daro su deginimu ir pykinimu.
Panašiai žarnyno turinys sulėtina jo judėjimą, todėl atsiranda vidurių užkietėjimas Trečiąjį trimestrą gimdos padidėjimas reiškia skrandžio poslinkį į viršų ir stemplės polinkį. Šis veiksnys taip pat prisideda prie skrandžio medžiagos refliukso, deginimo pojūtis ir pykinimas. Štai keletas patarimų, kurie padės sumažinti šiuos virškinimo sutrikimus.
Pykinimas: lengvos formos yra labai dažnos
Tai taip įprasta pirmosiomis nėštumo savaitėmis, kad laikoma vienu iš tipiškų ankstyvo nėštumo požymių. Lengva sutrikimo forma serga 70-80% besilaukiančių mamų. Vietoj to sunkesnės formos yra retos, su dažnu vėmimu, sunkumais maitinti ir drėkinti: vadinamasis hyperemesis gravidarum.
Jei pykinimas yra lengvas ir nėra vėmimo, daugeliu atvejų pakanka imtis tam tikrų atsargumo priemonių, kad sumažintumėte diskomfortą: dalinti maistą, vengti sunkaus maisto, pavyzdžiui, keptas maistas ir gyvuliniai riebalai, kuriems reikia ilgo virškinimo, vartokite angliavandenius ryte vos pabudę slopinti rūgštingumą stemplėje, Negerkite tuščiu skrandžiu..
Ar galima naudoti natūralius produktus?
Vitamino B6 ir imbiero papildai jie taip pat gali padėti. Prieš kelis dešimtmečius kai kurie tyrimai su laboratoriniais gyvūnais parodė, kad imbiero vartojimas nėštumo metu padidino apsigimimų riziką, tačiau vėliau tai buvo paneigta. Imbieras es draudimas. Sunku tiksliai įvertinti jo veiksmingumą, nes jis gali būti vartojamas įvairiomis formomis: šviežia šaknis, džiovintų šaknų milteliai, kaip žolelių arbata, o kiekviename preparate yra skirtingos veikliosios medžiagos procentinės dalys. Tačiau yra daug moterų, kurios teigia gavę iš to naudos.
Kas atsitiks, jei sergate gravidarum hiperemeze?
Moterims, sergančioms hyperemesis gravidarum, sunkiausiomis pykinimo formomis, lašinama fiziologinio tirpalo ir mineralinių druskų. . Pagalbinė priemonė, kompensuojanti disbalansą, atsiradusį dėl pasikartojančio vėmimo. Taip pat skiriami vaistai, slopinantys norą vemti.
pirmas antihistamininiai vaistai, saugiausias nėštumo metu. Jei tai nepavyks, galite pabandyti metoklopramidas, skatinantis virškinimo sistemos judrumą ir greitinantis skrandžio ištuštinimą. Kartais vartojami neuroleptiniai vaistai, kurie veikia ir vėmimo centrą. Visi šie vaistai yra skirti rimčiausias situacijas ir reikalauti recepto.
Refliuksas: saugios priemonės ir vaistai per 9 mėnesius
Pykinimas yra artimas refliuksinio rėmens giminaitis, atsirandantis dėl stemplės gleivinės uždegimo, kai skrandžio turinys patenka per skrandį. Taip pat šiuo atveju atsakingi virškinimą lėtinantys hormonai ir stambi gimda, suspaudžianti skrandį iš apačios.
Norint išvengti sutrikimo, patartina padalinti patiekalus į daug mažų užkandžių, kad visiškai nepripildytų skrandžio.Taip pat geriau rinktis greitai virškinamas maistas, vengiant gyvulinių riebalų, padažų, kremų ir sunkesnių prieskonių.
Mes visada tai kartojame, bet jūs turite vaikščioti...
Po vakarienės prieš miegą naudinga pasivaikščioti, nes gulima padėtis skatina refliuksą. Neatsitiktinai būtent tokia situacija dažniausiai pasireiškia rėmuo. Lova gali būti komplektuojama su papildoma pagalvė įkišti po čiužiniu galvos šone: šis polinkis palengvina maisto nusileidimą į skrandį ir trukdo jam pakilti.
Kas vaistai gali padėti kovoti su šiais virškinimo sutrikimais nekeliant pavojaus vaisiui?
tie sodos bikarbonato pagrindu, kurie atlieka cheminį poveikį: neutralizuoja skrandžio medžiagos rūgštingumą, apsaugo stemplės gleivinę, neįsisavina virškinimo sistemos ir todėl jokio poveikio vaisiaus sveikatai. Kiti vaistai, moduliuojantys rūgšties gamybą stemplėje, blokatoriai H2 receptorius ir protonų siurblio inhibitorius galima vartoti tik paskyrus ginekologą, kuriame kiekvienu konkrečiu atveju įvertinamas rizikos ir naudos santykis. Kai kurie neįtikinami tyrimai rodo, kad protonų siurblio inhibitoriai gali padidinti vaiko astmos riziką, todėl reikia būti atsargiems.
Jei žarnynas lėtas
Fizinis judėjimas ir dėmesys dietai, su padidėjęs skaidulų ir skysčių suvartojimas, yra pirmieji žingsniai, kurių reikia laikytis norint laikytis žarnyno trakto gerbiančio gyvenimo būdo, kuris apsaugo nuo virškinimo sutrikimų, pvz. pilvo pūtimas, pilvo skausmas ir vidurių užkietėjimas. Jei reikia, galima vartoti vidurius laisvinančius vaistus, tačiau tik retkarčiais, esant tam tikram sutrikimui. Ilgai vartojant vidurius laisvinančius vaistus, gali atsirasti priklausomybės situacijų, kai žarnynas nebegali atlikti savo įprastų funkcijų, jei ne vaistais.
Kokie yra vidurius laisvinantys vaistai Ką galima saugiai vartoti nėštumo metu? The osmosinis tipas “, tai yra tie, kurie atkuria vandenį žarnyne ir minkština išmatas, pvz., PEG arba polietilenglikolis, kurios neįsisavina žarnyno sienelės, todėl neturi jokios įtakos vaisiui, taip pat nesukelia žarnyno gleivinės uždegimo. Arba taip pat yra laktuliozės, su panašia operacija.
Virškinimo sutrikimai nėštumo metu: saugokitės papildomų kilogramų
Svorio priaugimas per didelis nėštumo metu skatina visus virškinamojo trakto sutrikimus. Štai kodėl tinkama valgymo kontrolė ir aktyvus gyvenimo būdas padeda išvengti pykinimo, rėmens, žarnyno uždegimo ir vidurių užkietėjimo ir juos palengvinti., be to, yra absoliučiai naudinga būsimos mamos ir jos kūdikio sveikatai.