Kā vecākiem ir svarīgi saprast negatīvās emocijas, lai zinātu, ka tās ir nepieciešamas, lai dzīvē virzītos uz priekšu. Negatīvās emocijas nemaz nav sliktas, un ir svarīgi iemācīt bērniem saprast, ka visas emocijas, tās, kuras uzskata par labām, un tās, kuras uzskata par sliktām, ir nepieciešamas dzīvē.
Viens no labākajiem veidiem, kā tikt galā ar mūsu negatīvajām emocijām, ir pieņemšana. Šī ir mācība, kas bērniem jāmāca jau no mazotnes. Tāpat kā negatīvajām emocijām ir priekšrocības, liekot mums arī visu laiku būt laimīgiem tas var kaitēt mūsu vispārējai emocionālajai labsajūtai.
Bērniem jāmāca saprast, ka skumjas, dusmas, dusmas, dusmas ... ir dabiskas emocijas, un ir normāli tās sajust. Tikai tas, ka mums jāiemācās pārvaldīt šīs emocijas bez tām.
Jums jābūt paraugam, pieņemot negatīvas emocijas, sevī un citos, tās ir daļa no tā, ka esam cilvēki, tas ļauj mums veidot labāku līdzjūtību par to, kā viņi varētu sevi parādīt un kāpēc. Tā vietā, lai iestrēgtu domāšanas veidā, ka jāizvairās no negatīvām emocijām vai ka viņi kaut kā nepareizi piedzīvo, mums jāpieņem, ka viņi ir dabiska daļa no tā, kas mēs esam.
Kad tas būs izdarīts, mēs patiešām varam sākt mainīt veidu, kā mēs uz tiem reaģējam, un attīstīt izturēšanos, kas ir jēgpilna un rada pievienoto vērtību tam, kā mēs sevi paužam un attiecināmies uz citiem. Šī būs lieliska mācība, ko bērni iemācīsies, bet viņiem jums būs jābūt labam piemēram. Padomājiet par savām emocijām, kad tās jūtat, padomājiet, kāpēc jums tās ir, un šādā veidā jūs varat vairāk kontrolēt tos. Turpmāk negatīvās emocijas nevienam nebūs problēma!