Dažreiz Jūs dzirdat par vardarbību pret bērnu un nezināt, kāpēc tas jūs uztraucTas ir kaut kas, ko jūs nezināt un nevarat izskaidrot, jūs zināt tikai to, ka jūsu mugurkaulā valda aukstuma sajūta un bailes nomāc jūsu maņas. Jūs mēģināt izvairīties no tēmas, likt tam pazust no savas dzīves, izliekoties, ka tas ir kaut kas, kas neeksistē, ka tās ir lietas, kas patiesībā nenotiek.
Tomēr visas šīs sajūtas varētu precīzi norādīt, ka tā ir ļoti reāla problēma, kaut kas ne tikai rodas, bet arī Tas varēja notikt ar jums, un jums tas bija tik grūti, ka jūsu atmiņa ir bloķējusi atmiņu.
Ja tas tiešām notika, kāpēc es to neatceros?
Tas nav nekas dīvains cilvēkiem, kuri ir cietuši traumatiskas situācijasBlakus dažu veidu antisociālas uzvedības attīstīšanai, bloķējiet šīs atmiņas. Tā ir aizsardzības sistēma, kas mūsu ķermenim jāizdzīvo pārmērīgā stresa dēļ, ko rada reālas briesmas.
Ļaunprātīga izmantošana vai izvarošana neapšaubāmi ir ļoti sāpīgi notikumi, kurus atmiņa dažkārt pieprasa slēptVai nu ar noteiktiem atmiņas trūkumiem, vai arī pilnībā tos novēršot. Vismaz pēc izskata, jo jebkura sīkāka informācija var aktivizēt šīs atmiņas un izraisīt krīzi, no kuras mēs nevaram saprast, no kurienes tā radās. Tās var būt smaržas, vārds, skaņa, jebkura sīka detaļa, un jūs varētu justies tā, it kā jūsu galva drīz uzsprāgtos informācijas pārmērības dēļ, kuru, iespējams, jūs pat nevēlējāties zināt.
Es atceros lietas, bet es nezinu, vai tā patiešām ir seksuāla vardarbība
La vispārīga definīcija seksuālas vardarbības princips attiecas uz šādiem pieņēmumiem:
- Iespiešanās ar dzimumorgāniem vai priekšmetiem.
- Pieskaršanās vai mudināšana uz pieskārienu izmantojot nepilngadīgā zināšanu trūkumu.
- Skatīšanās uz netiklu nepilngadīgo, piespiežot viņu redzēt seksuālas darbības vai redzēt nepiemērotu saturu, piemēram, filmas, pornogrāfiskus attēlus, kā arī sarunas ar seksuālu raksturu.
- Un jebkurā gadījumā jebkura uzvedība, kas bērnam liek justies neērti vai iebiedēt, ir vardarbība.
Kā es varu būt drošs, ka mani ir aizskāris, neatceroties?
Jūsu atmiņās ir nepilnības, bet jūs varat atcerēties, kas notika iepriekš un kas notika pēc tam, painteresējieties un salieciet mīklu, jūs atradīsit atbildi. Jūs vienmēr varat lūgt ģimenes un draugu atsauksmes vai sākt regresīvu terapiju.
Ja jūs bērnībā patiešām cietāt no vardarbības, kādā prāta stūrī jūs to atceraties un ar savas vides palīdzību jūs atgūsiet to, kas jums pietrūkst, lai turpinātu dziedināšanu. Ļaunprātīga izmantošana atstāj pēdas, rētas, lai dziedinātu, tas nav kaut kas, ko jūs parasti varat ērti nēsāt.
Vai man jāatceras atgūties?
Atbilde ir tāda nē, patiesībā ir neskaitāmi seksuālas vardarbības upuri, kuri labāk neko vispār neatceras. Ir taisnība, ka grūtāk ir asimilēties un pieņemt to, kas notiek patiesībā, taču, tiklīdz esat spēris šo soli, dziedināšanas process sākas tāpat kā jebkurš cits upuris.
Atveseļošanās ir grūta, bet ar pareizo atbalstu tas var būt vieglāk. Ir ļoti svarīgi, lai ģimene un visa vide kopumā atbalstītu procesu, lai tas būtu efektīvs. Grāmata, kas arī var jums palīdzēt, ir "Drosme dziedināt", Laura Deivisa un Elena Basa, etalons seksuālās vardarbības upuriem.
Rakstīšana var palīdzēt sakārtot atmiņas.
Tas ir ļoti ticams ja gadiem ilgi neko neatceries, jūsu process sākas pieaugušā vecumā, un tas var izraisīt traucējumus vidē, kas atšķiras no tās, kas bija jums ļaunprātīgas izmantošanas laikā. Tas var radīt papildu stresu, jo jums var būt jaunas bailes, ka jūsu pašreizējo līdzsvaru izjauks situācijas no jūsu pagātnes. Neuztraucieties, visas izmaiņas notiks uz labo pusi, jūsu sasniegtais līdzsvars nebija reāls, tas, kuru jūs tagad sasniegsiet, tāds arī būs..
Kā tev vajadzētu justies, ja bērnībā tevi aizskāra?
Tas ir normāli, ka sākumā jūti vainu, dusmas, bailes un bezgalīgas skumjas un bezpalīdzību.
Bet vienīgā realitāte ir tāda jums jājūtas spēcīgam, jo jūs izdzīvojāt, jo jūs varat par to pastāstīt, jo jūs varat palīdzēt citiem un galvenokārt tāpēc, ka jūs Jūs esat pelnījuši to laimi, kuru spēj baudīt tikai tie, kas ir salauzti iekšpusē. Tagad jūs atrodaties pats savā bezdibenī un to var redzēt no augšas.