Neapstrīdi faktus. Sajūtas nav loģiskas. Jūs necerētu, ka jaunais īrnieks zinās, kā atrast vannas istabu, ja neviens viņiem iepriekš nav teicis, kur tā atrodas, un nevajadzētu gaidīt, ka bērns zinās, kā rīkoties ar emocijām, kas, atklāti sakot, jums joprojām ir problēmas risināt, jo jūs vēl tos nesaprotat.
Nemēģiniet nekavējoties labot lietas. Lai kaut ko atrisinātu, jums jānoskaidro, ka esat drošs sabiedrotais. Pirms padoma jāsaprot, un tāpat kā pieaugušajiem viņi izlemj, kad jūs to saprotat.
Ir svarīgi pieņemt visas jūtas, bet ne visas izturēšanās. Ja nekavējoties pāriet uz problēmu novēršanu, bērns nekad nemācās prasmes, kā tikt galā ar šīm neērtajām emocijām.
Esiet empātisks cilvēks un ļaujiet saviem bērniem runāt. Palīdziet viņiem ar pārtraukumiem noskaidrot, apstiprināt savas jūtas, bet nepieņemiet sliktu izturēšanos. Viņiem ir jājūt, ka jūs patiešām saprotat, ko viņi jūt, un ka esat blakus viņiem. Elpojiet dziļi, atpūtieties un koncentrējieties uz tiem.
Šajā kontekstā klausīšanās nozīmē daudz vairāk nekā datu vākšana ar ausīm. Empātiski klausītāji izmanto acis, lai novērotu bērnu emociju fiziskos pierādījumus. Viņi izmanto savu iztēli, lai redzētu situāciju no bērna viedokļa. Viņi izmanto savus vārdus, lai maigi un nekritiski atspoguļotu ko viņi dzird, un palīdzēt jūsu bērniem apzīmēt savas emocijas.
Saistiet bērnības problēmas ar pieaugušo problēmām savā galvā, lai palīdzētu jums just līdzi. Varbūt jūs domājat, ka jūsu dēlam, kurš ir greizsirdīgs par jauno mazo brāli, nav pamata būt kopā ar viņa uzvedību? Kā jūs justos, ja jūsu partneris atnāktu mājās ar mīļāko un liktu jums dzīvot kopā ar viņu? Izkāpiet no galvas un iekļūstiet savos bērnos. Saistīt. Iejūt.
Jautājumi, lai uzzinātu viņu emocijas, mazam bērnam var būt par daudz. Tas var justies kā pratināšana. Viņi varbūt pat nezina, kāpēc ir skumji. Mēģiniet dalīties ar vienkāršiem novērojumiem. Iedeva: - Es pamanīju, ka jūs saraucāt uzacis, kad pieminēju došanos uz ballīti. un pēc tam gaidiet atbildi.