Pēdējo mēnešu laikā mēs esam spēruši soļus uz priekšu, lai vizualizētu pusaudžu pašnāvību skarbo realitāti. Jā, tā pastāv, un par to runāt ir nepieciešams. Jauniešu sērijas patīk "Trīspadsmit iemeslu dēļ" Viņi ir koncentrējušies uz to, taču tabu joprojām pastāv.
Pašnāvība ir otrais galvenais nāves cēlonis 15–29 gadus vecu bērnu vidū (PVO, 2013. gads). Pēdējos gados šie skaitļi turpina pieaugt, it īpaši bērnu vecumā no 10 līdz 14 gadiem. Dati neatstāj šaubas, par to ir jārunā. Mums jāzina briesmas, lai ar tām saskartos. Šajā gadījumā profilakse un tādu uzvedības modeļu pārzināšana, kuriem vajadzētu mūs brīdināt, kļūst būtiski.
Spānijā šie skaitļi ir tikpat skarbi - dienā nogalina 10 cilvēki. No katriem 10 cilvēkiem 7 ir vīrieši, tāpēc atšķirības starp dzimumiem ir ļoti būtiskas. Šo atšķirību cēloņi ir dažādi, īpaši izceļot pārvarēšanas resursus un sieviešu lielākas iespējas izteikt jūtas vārdos. Šīm īpašībām ir liela sociālā sastāvdaļa, tāpēc emocionālā izglītība agrīnā vecumā un bez dzimumu atšķirības ir būtisks pīlārs, lai varētu sākt cīnīties ar šīm briesmām, pieaugot bērniem.
Bet šī realitāte mūsu valstī ir aptverta, iegremdēta zem a liela sociālā stigma. Pašnāvības slēpjas zem "darba negadījumiem", "nenoteiktiem nāves cēloņiem" utt. Mēs nevēlamies par to runāt tas ir tabu temats. Kauns, vaina, nožēla, noraidījums, pārpratums ... viss var parādīties, bet neviens nepalīdz mums mazināt šo parādību.
Tas nav tikai sociālais, bet arī politiskais tabu. Pārsteidzoši ir tas, ka trūkst efektīvas politikas, kuras mērķis ir samazināt to cilvēku skaitu, kuri izvēlas izdarīt pašnāvību. Eiropas valstis īsteno profilakses politiku skolās un plašsaziņas līdzekļos, mūsu valsts joprojām ir tālu no tā. Ticība imitācijas efektam ir spēcīga un aptur profilakses kampaņas. Tā ir taisnība, ka, ja informācija, izmantojot plašsaziņas līdzekļus, netiek pienācīgi apstrādāta, mēs nesasniegsim samazināšanas un izpratnes mērķus, bet vai risinājums iet, nemaz nerunājot par šādu pašreizējo realitāti? Varbūt profesionāļu apmācība šādas sensitīvas informācijas nodošanā var būt noderīgāka?
Daži trauksmes signāli ģimenes un draugiem, kas jāņem vērā pusaudžu pašnāvību novēršanā, ir:
- Runā par nāvi. Idejas ar nāvi, piemēram, "es gribētu pazust", "es izlēktu, lai šeit nebūtu", vai kāda veida sevis nodarīšana utt.
- Nesen esat zaudējis. Radinieka zaudēšana, šķiršanās, šķiršanās utt.
- Zema pašapziņa. Redzams, jo zaudējis interesi par lietām, kas viņu iepriekš motivēja, negatīvas frāzes par sevi vai savu nākotni utt.
- Personības un uzvedības izmaiņas. Skumji, atsaukti, grūti koncentrēties skolas darbam utt.
- Paaugstināta vai samazināta ēstgriba.
- Bailes zaudēt kontroli. Ticība, ka jūs nevarat kontrolēt sevi vai savu pasauli.
- Neceriet uz savu nākotni. Izteiciet, ka jūsu nākotne ir bezjēdzīga vai ka jums nav nākotnes.
Pašnāvība ir sarežģīta parādība, un to ir grūti precīzi paredzēt ka jaunieši beidzot pieņēma lēmumu par pašnāvību. Tomēr ir svarīgi laikus atklāt šos riska faktorus. Tikai ar pienācīgu ārstēšanu, izmantojot garīgās veselības speciālistus, mēs varam dramatiski samazināt risku. Garastāvokļa samazinājumam kopā ar citiem faktoriem, piemēram, zemu pašvērtējumu vai uzvedības modeļu izmaiņām, vajadzētu būt pietiekamai, lai lūgtu palīdzību. Ja mūsu dēls to nevar pieprasīt, ir svarīgi, lai mēs to darītu viņa vietā un kopā ar viņu.
Saziņa ar mūsu bērniem ir svarīga jebkurā viņu dzīves posmā, tomēr pusaudža gados tā ir vēl jo vairāk. Daudzās lielās bioloģiskās un psiholoģiskās izmaiņas, kuras viņi sāk izjust, padara viņus neaizsargātus. Sajūta, ka viņi ir sadzirdēti, saprasti un mīlēti, ļaus viņiem būt resursiem, lai lūgtu palīdzību vai ļautu citiem palīdzēt to viņiem lūgt.