Menú de la semana, del 13 al 19 de Octubre

Menú de la semana

*Puedes imprimirte esta plantilla del menú de la semana, y rellenarlo para tenerlo más a mano.

Como cada fin de semana os preparamos gustosamente nuestro menú de la semana para que así tengáis bien organizados los almuerzos y cenas para toda la familia, así evitaréis darle muchas vueltas a la cabeza y preguntaros qué hacer de comer.

La cocina o cocinar es un motivo de satisfacción para muchos y muchas así que innovar y sacarle partido a todos los alimentos que encontréis. Recordad que este menú está pensado para la ingesta de alimentos para toda la familia, incluyendo desde adultos hasta niños.

Almuerzos

  • Lunes 6: Lentejas con verduras y dados de chorizo + fruta.
  • Martes 7: Lasaña de jamón de york y queso + yogur.
  • Miércoles 8: Migas con sofrito y huevo escalfado + fruta.
  • Jueves 9: Calamares en su tinta con patatas + yogur.
  • Viernes 10: Espaguetis bicolor en salsa de setas + fruta.
  • Sábado 11:  Guiso de arroz con pollo + natillas.
  • Domingo 12: Salteado de chipirones en salsa de cebolla + arroz con leche.

Cenas

  • Lunes 6: Tortilla francesa de atún + yogur.
  • Martes 7: Hamburguesa de arroz y verduras + fruta.
  • Miércoles 8: Canelones templados de verduras + yogur.
  • Jueves 9: Merluza a la sal con ensalada + fruta.
  • Viernes 10: Timbal de verduras + yogur.
  • Sábado 11: Puré de patatas con lomo adobado + mouse de chocolate.
  • Domingo 12: Pizza de espinacas y berenjenas + macedonia.

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