Menú de la semana, del 14 al 20 de Julio

Menú de la semana Julio

*Puedes imprimirte esta plantilla del menú de la semana, y rellenarlo para tenerlo más a mano

Como cada fin de semana os dejamos nuestras recetas en el menú de la semana. De esta manera, podéis tener una idea para los almuerzos y cenas en esos días que no sabéis qué cocinar. Recetas saludable y muy ricas para este Verano.

Este menú de la semana está indicado como dieta para toda la familia. En cuanto a los bebés, debéis de implantar alimentos acordes a su edad para una correcta ingesta.

Almuerzos

  • Lunes 14: Arroz a banda con merluza + yogur.
  • Martes 15: Lentejas salteadas con champiñones + fruta.
  • Miércoles 16: Fideua con espárragos y calabacín + yogur.
  • Jueves 17: Milhojas de berenjenas con tomates y aceitunas + fruta.
  • Viernes 18: Empanada de mejillones + yogur.
  • Sábado 19: Bacalao al pil pil con patatas paja+ fruta.
  • Domingo 20: Raviolis de ternera en salsa + yogur.

Cenas

  • Lunes 14: Tarta de frutas
  • Martes 15: Fajitas de pollo y chorizo + yogur.
  • Miércoles 16: Ajo blanco y ensalada variada+ fruta.
  • Jueves 17: Tortillitas de patatas y melva + yogur.
  • Viernes 18: Salmorejo con huevo y jamón + fruta.
  • Sábado 19: Ensalada de marisco + yogur.
  • Domingo 20: Mejillones al vapor y boquerones en vinagre + fruta.

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