Menú de la semana, del 24 al 30 de Noviembre

Menú de la semana Noviembre

*Puedes imprimirte esta plantilla del menú de la semana, y rellenarlo para tenerlo más a mano.

Como cada fin de semana os proponemos nuestro menú de la semana para que tengáis vuestros almuerzos y cenas bien organizadas. En el podéis encontrar recetas diversas con todo el aporte de energía necesario para sobrellevar este frío del Otoño.

En este menú de la semana que os proponemos podéis encontrar recetas también sencillas y muy económicas. Recordad también que este menú está pensado para la ingesta de alimentos para toda la familia, incluyendo desde adultos hasta niños.

Almuerzos

  • Lunes 24: Tapines rellenos de carne y bacon + fruta.
  • Martes 25: Canelones de atún + yogur.
  • Miércoles 26: Tortilla de patatas + fruta.
  • Jueves 27: Berenjenas rellenas + yogur.
  • Viernes 28: Truchas rellenas de jamón  + fruta.
  • Sábado 29: Sopa de ajo + lagrimitas de pollo + natillas caseras.
  • Domingo 30: Lentejas con pollo y chorizo  + gelatina de chocolate.

Cenas

  • Lunes 24: Pizza casera a la boloñesa + yogur.
  • Martes 25: Ensalada de espinacas, nueces y mandarina + fruta.
  • Miércoles 26: Guiso de rape y langostinos + yogur.
  • Jueves 27: Sopa minestrone + filetes de pollo a la plancha + fruta.
  • Viernes 28: Lenguado a la plancha + ensalada de lechuga + yogur.
  • Sábado 29: Salchichas al vapor + yogur griego
  • Domingo 30: Hamburguesa de pescado completa + Macedonia de frutas.

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