Menú semanal 1

**Puedes imprimirte esta plantilla del menú semanal y rellenarlo para tenerlo más a mano. Al hacer click sobre la imagen se verá más grande.

Los menús semanales están destinados a niños de a partir de 3 años aproximadamente, que ya comen trozos y han terminado su introducción progresiva de nuevos alimentos. Si tu bebé es menor de 3 años y deseas ver menús semanales acordes a su edad puedes echar un vistazo a los artículos que se enlazan al final.

Estos menús semanales se pueden seguir tal cual o personalizarlos según las necesidades y el gusto de cada uno.

Lunes

• Desayuno: Un vaso de leche (con cacao si lo prefiere), una ó dos rebanadas de pan con queso de huntar.

• Almuerzo: Arroz con verduras, una pieza de fruta.

• Merienda: Zumo de naranja y plátano, galletas (preferiblemente caseras).

• Cena: Puré de patatas con filetes de pollo, una pieza de fruta.

Martes

• Desayuno: Cereales con leche, una rebanada de pan con mermelada.

• Almuerzo: Pasta con tomate y carne picada, una pieza de fruta.

• Merienda: Batido de frutas casero, crêps (caseros).

• Cena: Hamburguesas de pescado, fruta.

Miércoles

• Desayuno: Zumo de frutas, pan con queso fundido.

• Almuerzo: Lentejas, una pieza de fruta.

• Merienda: Macedonia de frutas con yogur.

• Cena: Berenjenas rellenas, fruta.

Jueves

• Desayuno: Zumo de frutas, yogur con cereales.

• Almuerzo: Estofado de ternera con verduras, una pieza de fruta.

• Merienda: Bocadillo con queso, zumo de naranja.

• Cena: Albóndigas de atún con tomate, una pieza de fruta.

Viernes

• Desayuno: Leche con cacao, una ó dos rebanadas de pan con mermelada.

• Almuerzo: Garbanzos con espinacas, una pieza de fruta.

• Merienda: Bizcocho casero, zumo de frutas.

• Cena: Empanadillas de pollo con verduras, yogur.

Sábado

• Desayuno: Batido de frutas casero, galletas.

• Almuerzo: Pescado en salsa con patatas y guisantes, una pieza de fruta.

• Merienda: Macedonia de frutas con yogur.

• Cena: Sopa de verduras, un huevo cocido, yogur.

Domingo

• Desayuno: Leche con cacao, una ó dos rebanadas de pan con mantequilla.

• Almuerzo: Ternera o cordero con verduras, una pieza de fruta.

• Merienda: Pan con queso en lonchas, zumo de frutas.

• Cena: Pescado acompañado de un huevo cocido y verduras al vapor, yogur.

Especial alimentación: Bebés de 6 a 9 meses | Menú semanal: Semana 1 a 4 |Semana 5 a 8 | Semana 8 a 12

Especial alimentación: Bebés de 9 meses a 1 año | Menú semanal: Semana 1 a 4 | Semana 5 a 8 | Semana 9 a 12

Especial alimentación: Niños de 1 a 6 años