Menú semanal para bebés de 9 meses (Semana 2)

Menú para bebé

La semana pasada habíamos empezado una nueva etapa en la alimentación de nuestro bebé de nueve meses, que no solo continúa probando nuevos alimentos, sino que además estamos empezando a dejar trocitos para que practique y aprenda a masticar.

Lo mejor de esto es que pronto podrá comer casi de todo, lo cual puede ser bueno, pero a la vez nos vuelve locas con su alimentación, por eso vamos a continuar viendo menús semanales que podremos usar tal como están o adaptarlos a nuestras necesidades (y las del bebé).

Alimentos que introduciremos en esta semana

En la semana anterior incorporamos a la alimentación del bebé los garbanzos y la carne de ternera, si no han supuesto ningún problema, podremos darlo por aprobado y pasar a otros alimentos. En esta semana vamos a incorporar las lentejas y el pescado blanco, ambos alimentos podremos añadirlos al puré de verduras del almuerzo y, como siempre, empezaremos con poca cantidad e iremos aumentando progresivamente.

Menú de la semana

Lunes

  • Desayuno: Leche materna o de fórmula, puré de plátano con cereales.
  • Almuerzo: Puré de garbanzos con verduras y media pera.
  • Merienda: Zumo de naranja, manzana y pera, dos galletas de bebé.
  • Cena: Crema de arroz.

Martes

  • Desayuno: Leche materna o de fórmula, puré de manzana con cereales.
  • Almuerzo: Puré de verduras con pescado blanco (merluza, por ejemplo) y medio plátano.
  • Merienda: Compota de manzana y dos galletas de bebé.
  • Cena: Sopa de avena con zanahoria.

Miércoles

  • Desayuno: Leche materna o de fórmula, papilla de cereales.
  • Almuerzo: Puré de patatas, guisantes y ternera, media manzana cocida.
  • Merienda: Zumo de naranja y una rebanada de pan (si tu bebé aún no puede comerla puedes sustituirla por galletas de bebé).
  • Cena: Puré de calabaza con arroz.

Jueves

  • Desayuno: Leche materna o de fórmula, papilla de plátano, naranja y galleta.
  • Almuerzo: Puré de lentejas con verduras y media pera.
  • Merienda: Puré de manzana y pera con cereales.
  • Cena: Puré de patata y coliflor.

Viernes

  • Desayuno: Leche materna o de fórmula, puré de plátano con cereales.
  • Almuerzo: Puré de verduras con pescado blanco.
  • Merienda: Zumo de naranja y pera con galletas.
  • Cena: Puré de calabacín.

Recuerda que estos menús son orientativos y que se deben adaptar a las necesidades de cada bebé. En mi caso, mi bebé toma leche materna entre horas, por eso no incluyo leche en la merienda, pero si tu bebé lo necesita puedes sustituir los zumos por batidos.

Más información – Menú semanal para bebés de 9 meses (Semana 1)

Foto – Baby pictures


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