Menú semanal para el bebé de 9 meses a 1 año (semana 1 a 4)

Menú semanal para el bebé

¡Tu bebé ya tiene una gran batalla ganada en cuanto a alimentación!. A partir de ahora podemos introducir nuevas verduras como la zanahoria o el calabacín sin problemas, además de nuevos alimentos que, al igual que al principio, necesitan su tiempo como el pescado o el huevo. A partir de ahora, los purés serán más espesos aún.

Puedes añadir un poco de aceite de oliva, ajo o una pizca de sal a los purés salados o galletas a los purés dulces.

Semana 1

  • Desayuno: Puré de plátano con leche o puré de manzana con leche.
  • Almuerzo: Puré de patata, guisantes y pollo o puré de patatas, calabacín y tomate.
  • Merienda: Puré de pera con naranja o puré de plátano con naranja.
  • Cena: Puré de judías verdes con zanahoria o puré de puerro con patata.

Semana 2

  • Desayuno: Puré de plátano con leche y galletas o puré de manzana con leche.
  • Almuerzo: Puré de zanahoria, calabacín y ternera o puré de patatas, tomate y pollo.
  • Merienda: Puré de manzana y pera con naranja o puré de plátano con naranja.
  • Cena: Papilla de cereales o puré de judías verdes, guisantes y pollo.

Semana 3

A estas alturas seguro que tu bebé ha descubierto cuál es su comida preferida, así que vamos a recurrir a ella también.

  • Desayuno: Puré de manzana con leche y galletas, puré de pera con leche y galletas o su desayuno preferido.
  • Almuerzo: Puré de puerro, patata y pollo o puré de calabacín y ternera.
  • Merienda: Puré de plátano con naranja y galletas, puré de pera y manzana o su merienda preferida.
  • Cena: Puré de judías verdes con tomate y ternera, puré de patata, guisantes y pollo o su cena preferida.

Semana 4

  • Desayuno: Puré de manzana y plátano con leche o puré de manzana con leche y galletas.
  • Almuerzo: Puré de zanahoria, patata y pollo o puré de judías verdes, guisantes y cordero.
  • Merienda: Puré de manzana, plátano y pera con naranja o puré de plátano con naranja y galletas.
  • Cena: Papilla de cereales o puré de puerro con pollo o conejo.

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Nutrición

Dunia Santiago

Soy técnica en educación infantil, estoy metida en el mundo de la redacción desde 2009 y acabo de ser madre. Me apasiona la cocina, la... Ver perfil ›

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