Mi bebé está inquieto y no puede dormir, ¿qué hago?

El bebé está inquieto y no duerme

Sabemos que dormir bien es necesario para poder decir adiós al cansancio y para que el desarrollo vaya cumpliendo con sus objetivos. Pero en ocasiones los patrones de sueño cambian y como tal, nos encontramos con que el bebé está inquieto y no puede dormir como nos gustaría. Es algo complicado y como no, debemos tener mucha paciencia.

Ellos no dejan de llorar y nosotros nos angustiamos pensando que algo muy malo les ocurre. Pues es el momento de entender un poco más qué es lo que sucede y cómo podemos conseguir que se relajen para poder retomar su sueño y su descando. ¿Lo estás viviendo últimamente? Entonces descubre todo lo que puedes hacer para que esto cambie.

¿Por qué un bebé no duerme y está inquieto?

Seguro que lo ves que tiene sueño pero no consigue quedarse dormido, ¿Por qué le sucede esto? Pues a veces porque los patrones del sueño van cambiando sin que podamos hacer mucho por evitarlo. Pero es que además, todavía no controlan cuánto están cansandos realmente ni cuándo tienen que dormir, de ahí que ellos no lo ven como una necesidad porque no saben que necesitan dormir. Las prioridades para ellos y para nosotros son totalmente diferentes.

Bebé que no duerme

Claro que a parte de esto, también puede ser que el bebé está inquieto y no puede dormir porque tiene una gran estimulación. Es decir, está jugando, hay mucho ruido o hay visitas que lo alteran y que también alteran el entorno. Por eso, es importante siempre preparar el ambiente cuando llega la hora del descanso. Simplemente debemos ir acostumbrándolo para que, poco a poco, comiencen a identificar cada momento. No nos podemos olvidar que también puede deberse a que el peque tiene cierta ansiedad por la separación. Ya sabes que necesitan siempre de nuestro cuidado, el sentirnos cerca y en ocasiones no podrá dormir sin que sus padres estén muy cerca.

¿Qué pasa cuando un bebé tiene dificultad para dormir?

Simplemente podemos decir que es una parte de su crecimiento. Sí, a veces nos altera un poco más de la cuenta pero tenemos que intentar lidiar con ello de la mejor manera posible. Por eso, es importante que hagamos y sigamos siempre una misma rutina para que el peque se pueda ir acostumbrando. Pero sobre todo, debemos tener mucha paciencia. Lo más seguro es que tengas que dormirlo a cada momento, relajarlo pero siempre estar muy cerquita, porque te necesita. Si tiene dificultad para dormir necesita seguir un patrón del sueño y tú estar con él.

Qué hacer para dormir un bebé

¿Qué hacer para que un bebé se relaje y duerma?

Ya hemos mencionado que la paciencia es una de las mejores virtudes que podemos tener por nuestra parte. Porque gracias a ella conseguiremos resolver todos los problemas a los que nos enfrentamos en cada etapa. Dicho esto, tienes que saber qué es lo que hacer cuando el bebé está inquieto y no puede dormir.

Elimina los estímulos que puedas

Lo hemos mencionado y es que cuando el bebé tiene numerosos estímulos a su alrededor, estará más tiempo despierto porque no quiere perderse nada. Por eso, es aconsejable que preparemos el ambiente, que la luz no sea tan brillante, que el ruido no sea intenso y verás cómo poco a poco se deja llevar.

Elige la temperatura adecuada

Una temperatura agradable en el entorno también es básica para que se sienta a gusto y pueda relajarse. Por eso, debemos tenerlo siempre en cuenta. Lo mismo que el momento del baño, que también es otro de los principales y que, con una temperatura perfecta del agua, conseguiremos que se relaje en un abrir y cerrar de ojos, por regla general.

Vístelo cómodo

A veces pensamos que está la mar de cómodo con ese conjunto tan divino, pero no. Nos gusta a nosotros pero quizás no tiene la comodidad que vemos. Así que, intenta vestirlo con prendas cómodas, suaves y revisa bien que no le queda nada apretado o que tiene calor de más. Ahora solo queda abrazarlo y darle muchos mimos para que caiga redondo de sueño.



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