Te paraoa i te kai a nga tamariki

He taro paraihe ngawari

Ko te paraoa tetahi o nga kai e kaha kaha ana ki te tautohetohe i roto i te hapori Paniora. Kei i etahi e whakaaro ana he mea nui ki te kai o ia ra me etahi atu kaore nei i te whakaaro he mea tika na te mea he iti nei nga painga mo te hauora. Mo nga tamariki, me kii ko te taro te whakarato i nga momo matūkai e tino whaihua ana mo te hauora.

Me tiimata mai i te kaupapa kaore nga taro katoa i te pai mo te tinana. koinei te mea tika rawa mo era i hangaia ki te paraoa paraoa katoa me te witi katoa. Na ka korero atu maatau ki a koe mo nga hua o te kai paraoa hei oranga mo nga tamariki.

Nga painga o te taro i roto i te kai a nga tamariki

Kaua e wareware ki nga painga o te taro hei oranga mo nga tamariki:

  • Ko te kai i te taro paraoa katoa he mea nui kia kore ai e raru constipation I roto i nga tamariki. Ko tenei momo paraharaha e whakarato ana i te nui o te muka ki te tinana me te whakapai ake i te katoa i nga whēkau.
  • Ko te taro paraoa katoa hei awhina i te whakapiki i nga probiotics ki roto i te punaha kai. He mea nui tenei mo te mahi pai i te taumata whēkau. hei taapiri ki te whakapai ake i te punaha aukati katoa o te mea iti.
  • Me kaha ake te kaha o nga tamariki i ta nga pakeke no te mea kua kaha ake to raatau kaha. He mea nui te kai warowaihā kia pai ai to kaha ki te mahi tino pai i te roanga o te ra. Me tino oti te taro e pau ana me karo i nga wa katoa te mea i hangaia mai i te paraoa parakore na te mea he nui nga hua huka koretake. Ko te nui o te kohi nui ranei o tenei tu paraoa ka whai ake nei ka taea e ratau ki te raru i te hauora penei i te mate huka, te momona ranei.
  • Ko te paraoa he tohatoha o nga kohuke e tika ana mo te whanaketanga tika o nga mea iti. Ko te kore o nga kohuke pera ka raru nga take o te hauora pēnei i te osteoporosis. Hei taapiri atu ki tenei, ko te pararau he whakarato i nga huaora B hei mea nui mo te mahi a te tinana.

Pan

Kia tupato ki te taro tapatapahi

Ko te taro e tino manakohia ana ko te whouri ranei mai i te witi katoa. Heoi, ko te nuinga o nga tamariki he kaha ki te hoko taro tapatapahi. Ko tenei momo paraoa he kino ki te hauora na te nui o nga taapiri me nga huka kei roto. I tua atu i tenei, ko te taro tapatapahi he whai kiko i nga momona trans he tino kino mo te rauropi o nga mea nohinohi. Kia maarama nga maatua i nga wa katoa kaore tenei momo taro kaore i te hauora, ka kowhiri i te taro paraoa.

Te hiranga o te taro ki te kai a nga tamariki

Ko nga tohunga mo te kai totika a te tamaiti e tohutohu ana i nga wa katoa ki te whakauru i te paraoa ki te kai a nga tamariki. He mea nui kia kaha ake te whakapae kaore nga momo parena katoa e whai hua ki te hauora o nga tamariki. He mea nui kia kowhiri i te taro paraoa katoa me te whakauru ma te aata ngawari ki to kai. Ko nga warowaihā e whakarato ana he mea nui ki te tinana o te tamaiti. Ko te tikanga o te kai kia rite ki te pauna me te hauora kia taea ai te whakarato i te maha o nga matūkai hei oranga mo te tamaiti.

Hei poto, ahakoa nga tautohetohe nui ko te kai paraoa i te hapori Paniora, me kii ko te kai o taua kai he nui nga painga mo te hauora o nga tamariki. He mea nui kia maumahara ko te taro witi katoa te mea hauora mo te tinana me tuku ki nga tamariki i runga i te ngawari me te kore e raweke. Ahakoa te maha o nga painga me nga taonga kei a ia, ko te nui o te kohinga kai.


Ko nga korero o te tuhinga e piri ana ki o maatau kaupapa o matatika whakatika. Ki te ripoata i tetahi paatene paato Here.

Hei tuatahi ki te korero

Waiho to korero

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana ki *

*

*

  1. He kawenga mo nga raraunga: Miguel Ángel Gatón
  2. Te kaupapa o te raraunga: Whakahaerehia te SPAM, te whakahaere korero.
  3. Ture: To whakaae
  4. Whakawhitinga korero: Kaore nga korero e tukuna ki nga taha tuatoru engari ma te ture herenga.
  5. Rokiroki raraunga: Paetukutuku e whakahaerehia ana e Occentus Networks (EU)
  6. Tika: I nga wa katoa ka taea e koe te whakaiti, te whakaora me te muku i o korero.