ഗർഭാവസ്ഥയിലെ ദഹന വൈകല്യങ്ങൾ: അവയെ എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കാം

ദഹനസംബന്ധമായ തകരാറുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ലേഖനങ്ങൾക്കായി നെറ്റിൽ തിരയുന്ന ഗർഭിണികൾ

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 9 മാസങ്ങളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ദഹന വൈകല്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, അവ തടയുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ ദിവസം മുതൽ, ചില ഹോർമോണുകൾ ഭ്രൂണത്തിന്റെ വികാസത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ മാതൃശരീരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ ഹ്യൂമൻ കോറിയോണിക് ഗോണഡോട്രോപിൻ, ഈസ്ട്രജൻ ഒപ്പം പ്രോജസ്റ്ററോൺ അത് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു അനിയന്ത്രിതമായ പേശികളുടെ വിശ്രമം, ദോഷകരമായ സങ്കോചങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതയിൽ നിന്ന് ഗർഭാശയത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ.

ആകുന്നു അവ ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ അനിയന്ത്രിതമായ പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്നു, കഴിച്ച ഭക്ഷണം ആമാശയത്തിൽ കൂടുതൽ നേരം നിലനിൽക്കും. വീർക്കുന്നതും സംതൃപ്തി തോന്നുന്നതും. ആമാശയത്തിലെ ഉള്ളടക്കം അന്നനാളത്തിലേക്ക് ഉയരുന്നു, ഈ പ്രതിഭാസത്തിന് പേര് ലഭിക്കുന്നു ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ്, സാധാരണയായി കത്തുന്നതും ഓക്കാനം കൊണ്ട് അങ്ങനെ ചെയ്യുക.

അതുപോലെ, കുടലിലെ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ അതിന്റെ സംക്രമണം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു, ഇത് കാരണമാകുന്നു മലബന്ധം. മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ, ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ വർദ്ധനവ് ആമാശയത്തിന്റെ മുകളിലേക്കുള്ള സ്ഥാനചലനത്തെയും അന്നനാളത്തിന്റെ ചെരിവിനെയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഘടകം ഗ്യാസ്ട്രിക് മെറ്റീരിയലിന്റെ റിഫ്ലക്സിനും കാരണമാകുന്നു കത്തുന്ന സംവേദനം പിന്നെ ഓക്കാനം. ഈ ദഹന സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ടിപ്പുകൾ ഇതാ.

ഓക്കാനം: നേരിയ രൂപങ്ങൾ വളരെ സാധാരണമാണ്

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്, ഇത് ആദ്യകാല ഗർഭത്തിൻറെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അസ്വസ്ഥതയുടെ നേരിയ രൂപം പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാരിൽ 70-80% ബാധിക്കുന്നു. പകരം, ഏറ്റവും കഠിനമായ രൂപങ്ങൾ വിരളമാണ്, പതിവ് ഛർദ്ദി, ബുദ്ധിമുട്ട് ഭക്ഷണം, ജലാംശം: വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഹൈപ്പർമെസിസ് ഗ്രാവിഡാരം.

ഓക്കാനം സൗമ്യമാണെങ്കിൽ കൂടാതെ ഛർദ്ദിയോടൊപ്പമല്ല, മിക്ക കേസുകളിലും അസ്വസ്ഥത ലഘൂകരിക്കാൻ ഭക്ഷണത്തിൽ ചില മുൻകരുതലുകൾ എടുത്താൽ മതിയാകും: ഭക്ഷണം വിഭജിക്കുക, കനത്ത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുകവറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ, നീണ്ട ദഹനം ആവശ്യമായ മൃഗങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ് എന്നിവ പോലെ, രാവിലെ എഴുന്നേറ്റയുടൻ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കുക അന്നനാളത്തിലെ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാൻ, ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കുടിക്കരുത്..

പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാമോ?

വിറ്റാമിൻ ബി 6, ഇഞ്ചി സപ്ലിമെന്റുകൾ അവർക്കും സഹായിക്കാനാകും. പതിറ്റാണ്ടുകൾക്ക് മുമ്പ്, ലബോറട്ടറി മൃഗങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ചില പഠനങ്ങൾ ഗർഭകാലത്ത് ഇഞ്ചി കഴിക്കുന്നത് ജനന വൈകല്യങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് സൂചിപ്പിച്ചിരുന്നു, എന്നാൽ പിന്നീട് ഇത് നിരാകരിക്കപ്പെട്ടു. ഇഞ്ചി es സുരക്ഷിതമാണ്. അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി കൃത്യമായി വിലയിരുത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം ഇത് വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങളിൽ കഴിക്കാം: പുതിയ റൂട്ട്, പൊടിച്ച ഉണങ്ങിയ റൂട്ട്, ഹെർബൽ ടീ പോലെ, ഓരോ തയ്യാറെടുപ്പിലും സജീവ ഘടകത്തിന്റെ വ്യത്യസ്ത ശതമാനം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന നിരവധി സ്ത്രീകളുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് ഹൈപ്പർമെസിസ് ഗ്രാവിഡാരം ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

ഓക്കാനത്തിന്റെ ഏറ്റവും കഠിനമായ രൂപമായ ഹൈപ്പർമെസിസ് ഗ്രാവിഡാരം ബാധിച്ച സ്ത്രീകൾക്ക് സലൈൻ ഡ്രിപ്പും ധാതു ലവണങ്ങളും നൽകുന്നു. . ആവർത്തിച്ചുള്ള ഛർദ്ദി മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസന്തുലിതാവസ്ഥ നികത്താനുള്ള ഒരു സഹായം. ഛർദ്ദിക്കാനുള്ള പ്രേരണ അടിച്ചമർത്താനുള്ള മരുന്നുകളും നൽകുന്നു.

ആദ്യം ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻസ്, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഏറ്റവും സുരക്ഷിതം. ഇത് പരാജയപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം മെറ്റോക്ലോപ്രാമൈഡ്, ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ചലനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ആമാശയം ശൂന്യമാക്കുന്നത് ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ചിലപ്പോൾ ന്യൂറോലെപ്റ്റിക് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് ഛർദ്ദി കേന്ദ്രത്തിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഈ മരുന്നുകളെല്ലാം റിസർവ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു കുറിപ്പടി.

റിഫ്ലക്സ്: 9 മാസത്തിനുള്ളിൽ സുരക്ഷിതമായ നടപടികളും മരുന്നുകളും

ഓക്കാനം റിഫ്ലക്സ് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഒരു അടുത്ത ബന്ധുവാണ്, ആമാശയത്തിലെ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ ആമാശയത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ അന്നനാളത്തിന്റെ ആവരണത്തിന്റെ വീക്കം മൂലമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ദഹനത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്ന ഹോർമോണുകളും താഴെ നിന്ന് ആമാശയത്തെ കംപ്രസ് ചെയ്യുന്ന വലിയ ഗര്ഭപാത്രവും ഉത്തരവാദികളാണ്.

ക്രമക്കേട് തടയാൻ, അത് അഭികാമ്യമാണ് ഭക്ഷണം പല ചെറിയ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളായി വിഭജിക്കുക, വയർ നിറയാതിരിക്കാൻ, തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത് വേഗത്തിൽ ദഹിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ, മൃഗങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ്, സോസുകൾ, ക്രീമുകൾ, കനത്ത താളിക്കുക എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.

ഞങ്ങൾ എപ്പോഴും അത് ആവർത്തിക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ നടക്കണം ...

വെളുത്ത വസ്ത്രം ധരിച്ച് വയലിലൂടെ നടക്കുന്ന ഗർഭിണി

അത്താഴത്തിന് ശേഷം, കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നടക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാരണം കിടക്കുന്ന സ്ഥാനം റിഫ്ലക്സിന് അനുകൂലമാണ്. നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സംഭവിക്കുന്നത് ഈ സാഹചര്യത്തിലാണെന്നത് യാദൃശ്ചികമല്ല. കിടക്കയിൽ സജ്ജീകരിക്കാം ഒരു അധിക തലയണ തലയുടെ വശത്തുള്ള മെത്തയുടെ അടിയിൽ തിരുകുക: ഈ ചായ്‌വ് വയറ്റിലേക്ക് ഭക്ഷണം ഇറങ്ങുന്നത് സുഗമമാക്കുന്നതിനും അതിന്റെ കയറ്റത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

എന്ത് മരുന്നുകൾ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന് അപകടസാധ്യതയില്ലാതെ ഈ ദഹന വൈകല്യങ്ങളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുമോ?

സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് അടിസ്ഥാനമാക്കി, അത് ഒരു രാസപ്രവർത്തനം നടത്തുന്നു: അവ ഗ്യാസ്ട്രിക് മെറ്റീരിയലിന്റെ അസിഡിറ്റിയെ നിർവീര്യമാക്കുന്നു, ദഹനവ്യവസ്ഥ ആഗിരണം ചെയ്യാതെ അന്നനാളത്തിന്റെ മ്യൂക്കോസയെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നില്ല. അന്നനാളത്തിലെ ആസിഡുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകൾ, ബ്ലോക്കറുകൾ H2 റിസപ്റ്ററുകളും പ്രോട്ടോൺ പമ്പ് ഇൻഹിബിറ്ററുകളും ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ കുറിപ്പടി പ്രകാരം മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ., ഇത് ഓരോ കേസിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ അപകടസാധ്യതകളും ആനുകൂല്യങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വിലയിരുത്തുന്നു. പ്രോട്ടോൺ പമ്പ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ ഒരു കുട്ടിക്ക് ആസ്ത്മ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ചില അനിശ്ചിതകാല പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ ജാഗ്രത ആവശ്യമാണ്.

കുടൽ മന്ദഗതിയിലാണെങ്കിൽ

ഭക്ഷണത്തോടുള്ള ശാരീരിക ചലനവും ശ്രദ്ധയും, കൂടെ നാരുകളും ദ്രാവക ഉപഭോഗവും വർദ്ധിച്ചു, കുടലുമായി മാന്യമായ ഒരു ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യ ഘട്ടങ്ങൾ ഇവയാണ്, ഇത് ദഹനസംബന്ധമായ തകരാറുകൾ തടയുന്നു. ശരീരവണ്ണം, വയറുവേദന, മലബന്ധം. ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു പോഷകാംശം ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ ഒരു പ്രത്യേക തകരാറിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ വല്ലപ്പോഴും മാത്രം. കാലക്രമേണ ലാക്‌സറ്റീവുകളുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം ആശ്രിതത്വത്തിന്റെ സാഹചര്യങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അതുവഴി മരുന്നുകളുടെ സഹായത്തോടെയല്ലാതെ കുടലിന് അതിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താൻ കഴിയില്ല.

എന്താണ് പോഷകങ്ങൾ ഗർഭകാലത്ത് സുരക്ഷിതമായി എന്ത് എടുക്കാം? ദി "ഓസ്മോട്ടിക് തരം" ”, അതായത്, കുടലിലെ വെള്ളം വീണ്ടെടുക്കുകയും മലം മൃദുവാക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നവ, PEG അല്ലെങ്കിൽ പോളിയെത്തിലീൻ ഗ്ലൈക്കോൾ പോലുള്ളവ, ഇത് കുടൽ മതിലുകൾ ആഗിരണം ചെയ്യാത്തതിനാൽ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തെ ബാധിക്കില്ല, മാത്രമല്ല കുടൽ മ്യൂക്കോസയുടെ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. അല്ലെങ്കിൽ അവിടെയും ഉണ്ട് ലാക്റ്റുലോസ്, സമാനമായ പ്രവർത്തനത്തോടെ.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ദഹന വൈകല്യങ്ങൾ: അധിക കിലോ സൂക്ഷിക്കുക

ശരീരഭാരം ഗർഭാവസ്ഥയിൽ അമിതമായത് ദഹനനാളത്തിന്റെ എല്ലാ തകരാറുകൾക്കും കാരണമാകുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഭക്ഷണത്തിൽ നല്ല നിയന്ത്രണവും സജീവമായ ജീവിതശൈലിയും നിലനിർത്തുന്നത് ഓക്കാനം, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, കുടൽ വീക്കം, മലബന്ധം എന്നിവ തടയാനും ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെയും അവളുടെ കുഞ്ഞിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് തികച്ചും പ്രയോജനകരമാണ്.


ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ കൊണ്ട് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.