ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നാം കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ

ഗർഭിണികളുടെ ഭക്ഷണക്രമം

ഇന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പലരോടും സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു ഒഴിവാക്കാൻ ഉചിതമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഗർഭകാലത്ത് ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് ഹാനികരമാണ്

നിങ്ങളുടെ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട നിരവധി ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട് എന്നത് ശരിയാണെങ്കിലും, അതിനർത്ഥമില്ല നിങ്ങൾക്ക് സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കാം നിങ്ങളുടെ ഗർഭം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒമ്പത് മാസങ്ങളിൽ വളരെ ആരോഗ്യകരവുമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് വളരാൻ ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും നൽകാൻ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം പര്യാപ്തമാണെന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവതിയും എല്ലാ ദിവസവും ആവശ്യമായ energy ർജ്ജവും നൽകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

മാംസവും മീനും

കരൾ സുരക്ഷിതമല്ല ഉയർന്ന അളവിൽ റെറ്റിനോകൾ (വിറ്റാമിൻ എ) ഉള്ളതിനാൽ ഗർഭകാലത്ത് കഴിക്കുന്നത് കുഞ്ഞിന് ദോഷകരമാണ്. കരൾ ഒഴികെയുള്ള മാംസങ്ങൾ ഉള്ളിടത്തോളം കാലം കഴിക്കാൻ സുരക്ഷിതമാണ് നന്നായി വേവിച്ചു പിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലഡി അല്ല. പൊരിച്ചതോ വേവിച്ചതോ ആയ മാംസം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്

സെറാനോ ഹാം പോലുള്ള ലിസ്റ്റീരിയോസിസിന്റെ ചെറിയ അപകടസാധ്യത കാരണം ചികിത്സിച്ച മാംസം കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കൂടാതെ, പേറ്റിന് ലിസ്റ്റീരിയ ബാക്ടീരിയയും അടങ്ങിയിരിക്കാം, അതിനാൽ ഇത് കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

മത്സ്യത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടിവരും അസംസ്കൃത മത്സ്യമോ ​​അസംസ്കൃത ഷെൽഫിഷോ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക അവ ഭക്ഷ്യവിഷബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ. ക്യൂറിംഗ് പ്രക്രിയ ലിസ്റ്റീരിയ ബാക്ടീരിയയെ നശിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ പുകവലിച്ച സാൽമൺ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്. മറുവശത്ത്, ഇത് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്തിയില്ലെങ്കിൽ, അത് കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഫ്രീസുചെയ്ത് വേവിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് സാൽമൺ പുകവലിക്കണമെങ്കിൽ, സൂപ്പർമാർക്കറ്റ് പോലുള്ള വിശ്വസനീയമായ ഉറവിടത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ അത് വാങ്ങേണ്ടിവരും.

El നീല മത്സ്യം നല്ലതാണ് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും പ്രോട്ടീനുകളും ഉള്ളതിനാൽ. എന്നാൽ കൊഴുപ്പുള്ള മത്സ്യത്തിൽ പരിസ്ഥിതി മലിനീകരണവും അടങ്ങിയിരിക്കാം, അതിനാൽ ഇത് നന്നായി കഴിക്കും ചെറിയ ആവൃത്തിയിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും നന്നായി വേവിച്ചതാണ്.

മറ്റ് മത്സ്യങ്ങൾക്കും കക്കയിറച്ചിക്കും എണ്ണമയമുള്ള മത്സ്യത്തിന് സമാനമായ ഡയോക്സിൻ അളവ് ഉണ്ടാകാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന മത്സ്യങ്ങളുടെയും കക്കയിറച്ചികളുടെയും ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടിവരും: കടൽ ബ്രീം, ടർബോട്ട്, ഹാലിബട്ട്, ഡോഗ് ഫിഷ്, ക്രാബ്, സീ ബാസ്

ടോക്സോപ്ലാസ്മോസിസ് പരാന്നം
അനുബന്ധ ലേഖനം:
ടോക്സോപ്ലാസ്മോസിസ്: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം

സ്രാവ്, വാൾഫിഷ് അല്ലെങ്കിൽ അയല എന്നിവ കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് കാരണം അവയ്ക്ക് അപകടകരമായ അളവിലുള്ള മെർക്കുറി ഉണ്ട്. ട്യൂണയിൽ കുറച്ച് മെർക്കുറിയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ആഴ്ചയിൽ ധാരാളം കഴിക്കരുത്.

പാസ്ചറൈസ് ചെയ്യാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ

ഭക്ഷണം പാസ്റ്ററൈസ് ചെയ്യാത്തതും നിങ്ങൾ അവ ഒഴിവാക്കണംചിലതരം പാൽ, ചിലതരം ചീസ് (ബ്രീ, ഫെറ്റ, കാമംബെർട്ട്, റോക്ഫോർട്ട്, വൈറ്റ് ചീസ്, ഫെസ്കോ ചീസ്, പേറ്റസ്, സാൽമൺ അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂണ പോലുള്ള മത്സ്യം മുതലായവ) പോലുള്ളവയിൽ ഈ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ലിസ്റ്റീരിയയുടെ ഉയർന്ന അളവിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ലിസ്റ്റീരിയ കുഞ്ഞിന് ദോഷം വരുത്തുന്ന ലിസ്റ്റീരിയോസിസ് എന്ന അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും.

പാസ്റ്റ്ചറൈസ് ചെയ്യാത്ത പാൽ

പാസ്ചറൈസ് ചെയ്യാത്ത പാൽ ബാക്ടീരിയ അടങ്ങിയിരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് ഭക്ഷ്യവിഷബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പാർമെസനെപ്പോലുള്ള കഠിനമായ പാൽക്കട്ടകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഇത് പാസ്ചറൈസ് ചെയ്യാത്ത പാൽ ഉപയോഗിച്ചാണെങ്കിലും, അവയിൽ ലിസ്റ്റീരിയോസിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവായതിനാൽ അവ കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്.

മുട്ട

നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടിവരും അസംസ്കൃത മുട്ട കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക അവയിൽ സാൽമൊണെല്ല ബാക്ടീരിയ അടങ്ങിയിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, സാൽമൊണെല്ലയ്‌ക്കെതിരായ വാക്സിനേഷൻ കോഴികളിൽ നിന്ന് വരുന്നതിനാൽ ഗുണനിലവാരമുള്ള മുദ്ര അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മുട്ടകളിൽ അവ അടങ്ങിയിരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. സാൽമൊണെല്ല ബാക്ടീരിയയെ നശിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ മഞ്ഞക്കരു കഠിനമാകുന്നതുവരെ മുട്ട പാകം ചെയ്യാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു.

abortifacient ഭക്ഷണങ്ങൾ

റെസ്റ്റോറന്റുകളിൽ ഒരിക്കലും മ ou സ്, ഭവനങ്ങളിൽ ഐസ്ക്രീം, അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ മയോന്നൈസ് എന്നിവ കഴിക്കരുത് അസംസ്കൃത മുട്ട അടങ്ങിയിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിൽ നിന്നോ ഐസ്ക്രീമുകളിൽ നിന്നോ ഉള്ള ടോപ്പിംഗുകളിൽ പലപ്പോഴും പാസ്ചറൈസ് ചെയ്ത മുട്ടകളുണ്ട്, അതിനാൽ അവ കഴിക്കാൻ സുരക്ഷിതമാണ്.

പാസ്ചറൈസ് ചെയ്യാത്ത ജ്യൂസുകൾ

പാസ്ചറൈസ് ചെയ്യാത്ത ജ്യൂസുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ദോഷം വരുത്തുന്ന അണുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം, അതിനാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒരു ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ഇത് പാസ്ചറൈസ് ചെയ്തതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

അസംസ്കൃത ഇലകൾ അല്ലെങ്കിൽ റൂട്ട് പച്ചക്കറികൾ

അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികളിൽ ബഹുഭൂരിപക്ഷവും പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളാണ്, പക്ഷേ അവ നന്നായി കഴുകണം, അവ പാകം ചെയ്താൽ വളരെ നല്ലതാണ്.

ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകളും ചായയും

Bs ഷധസസ്യങ്ങൾ സ്വാഭാവികമാണ്, അതിനാൽ ഗർഭകാലത്ത് അവ ശുപാർശ ചെയ്യാൻ വേണ്ടത്ര പഠിച്ചിട്ടില്ല.

കോഫി, ചായ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള കഫീൻ

ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയിൽ കഫീന്റെ അളവ് പ്രതിദിനം 200 മില്ലിഗ്രാം കഫീനായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നുഎന്നാൽ കഫീൻ മറുപിള്ളയെ മറികടന്ന് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഹൃദയമിടിപ്പിനെ ബാധിക്കും, അതിനാൽ ഇത് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. ആണ് ഗ്രീൻ ടീയും മുലയൂട്ടലും?

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പ്രഭാതഭക്ഷണം
അനുബന്ധ ലേഖനം:
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനുള്ള നുറുങ്ങുകളും ആശയങ്ങളും

മദ്യം

ഇത് തരമോ തുകയോ പ്രശ്നമല്ല. മദ്യം ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ തലച്ചോറിന് പരിഹരിക്കാനാകാത്ത നാശമുണ്ടാക്കുന്നു.

വെള്ളം

വെള്ളം ആയിരിക്കണം ബീന കാലിഡാഡ്നിങ്ങളുടെ നഗരത്തിലെ വെള്ളം നല്ലതല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ, വൈറസ് എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ ഗ്യാസ് ഇല്ലാതെ മിനറൽ വാട്ടർ ബോട്ടിലുകളിൽ കുടിക്കണം.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഫലം ഉപ്പ്

ഫലം ഉപ്പ് കാരണം ഗർഭാവസ്ഥയിൽ റിഫ്ലക്സ്

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നമ്മൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ് നെഞ്ചെരിച്ചിലും കത്തുന്ന പ്രശ്നങ്ങളും. പൊതുവായ ചട്ടം പോലെ, ഭക്ഷണം നമുക്ക് നന്നായി യോജിക്കാത്തപ്പോൾ, പഴ ഉപ്പ് എടുക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ വളരെ നൽകപ്പെടുന്നു. പക്ഷേ, ഗർഭകാലത്ത് എനിക്ക് ഫ്രൂട്ട് ഉപ്പ് എടുക്കാമോ? ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. എന്നാൽ ഫലം ഉപ്പ് ഗർഭിണികൾക്ക് വിരുദ്ധമാണ്. അവർക്ക് രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർത്താൻ കഴിയും, അതുപോലെ തന്നെ വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.

കഷ്ടപ്പെടുന്ന നിരവധി സ്ത്രീകളുണ്ട് ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ. എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും ത്രിമാസങ്ങളിൽ ഇത് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമാകും, കാരണം ഗർഭാശയം നമ്മുടെ വയറ്റിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോൾ ഇത് ഇവിടെ ഉണ്ടാകും. നാമെല്ലാവരും ഒരുപോലെയല്ലെങ്കിലും മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് വളരെ നേരത്തെ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. കത്തുന്ന, നെഞ്ചിന്റെ ഭാഗത്തും തൊണ്ടയിലും ഗർഭാവസ്ഥയുടെ മൂന്നാം മാസത്തിൽ ആരംഭിക്കാം. തീർച്ചയായും, ഇത് ഒരു അസുഖകരമായ അവസ്ഥയാണ്, മറ്റൊരു സമയത്ത് ഞങ്ങൾ പഴ ഉപ്പ് അവലംബിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അത് നല്ലതാണ്.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പഴ ഉപ്പിൽ നിന്ന് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ

നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ തടയുകചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് മറ്റ് പരിഹാരങ്ങളിലേക്ക് തിരിയുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്. കഴിച്ചതിനുശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മണിക്കൂറെങ്കിലും കിടന്നുറങ്ങാം അല്ലെങ്കിൽ കിടക്കാം. കൂടാതെ, ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം കുനിയാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന വലിയ ചലനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക. കൂടാതെ, എല്ലായ്പ്പോഴും അല്പം ഭാരം അനുഭവപ്പെടുന്ന സോസുകളും മസാലകളും നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ മറക്കുക പക്ഷേ അതെ നിങ്ങൾ നന്നായി ജലാംശം നൽകണംചെറിയ സിപ്പുകളിൽ കുടിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണെങ്കിലും, അസിഡിറ്റി നിയന്ത്രിക്കുന്ന പാൽ കുടിക്കുക. എല്ലായ്‌പ്പോഴും മറ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ.

അതിനാൽ നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഫലം ഉപ്പ്, ഇത് ശരിക്കും ഒരു മരുന്നാണെന്നും ഇത് നിങ്ങൾക്കായി സൂചിപ്പിച്ചിട്ടില്ലെന്നും നിങ്ങൾ ഓർക്കണം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഈ സമയത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ മറ്റ് ബദലുകളുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കണം, ഈ പ്രശ്നം നേരിടാൻ ഇത് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും.

വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്ന് ഓർമ്മിക്കുക

നിങ്ങൾ സ്വയം മലിനമാക്കുകയാണെങ്കിൽ സാൽമൊണെല്ല രോഗം പകരുന്ന മറ്റ് ബാക്ടീരിയകൾ, മുതിർന്നവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളായ ഛർദ്ദി, പനി, വയറിളക്കം എന്നിവയ്ക്ക് ബാക്ടീരിയ കാരണമാകും. എന്നാൽ ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക്, അവർക്ക് കഴിയും ഒരു ഗർഭം അലസലിലേക്ക് നയിക്കുക, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ മരണം അല്ലെങ്കിൽ അകാല പ്രസവം.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിരോധിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ

ബാക്ടീരിയ മലിനീകരണം ഇല്ലാതാക്കാൻ (ടോക്സോപ്ലാസ്മോസിസും) അത് ആവശ്യമാണ് എല്ലാ മാംസവും മത്സ്യവും മരവിപ്പിക്കുക ഫ്രീസറിൽ കുറഞ്ഞത് -40ºC ഉം എന്നിട്ട് നിങ്ങൾ അവയെ വേവിക്കുക 150 than C യിൽ കൂടുതലുള്ള താപനിലയിൽ. നിങ്ങൾ ഒരു റെസ്റ്റോറന്റിലേക്ക് പോയാൽ മാംസം നന്നായി ചെയ്തുവെന്ന് ആവശ്യപ്പെടേണ്ടിവരും, അവർ കുറച്ച് ചെയ്താൽ, പ്ലേറ്റ് തിരികെ നൽകി നന്നായി ചെയ്തുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യവും അപകടത്തിലാണ്!

ഓർക്കുക എല്ലാ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും നന്നായി കഴുകുക അവ കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്.

ഗർഭകാലത്തെ ഭക്ഷണക്രമം
അനുബന്ധ ലേഖനം:
ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ ഭക്ഷണക്രമം എങ്ങനെ ആയിരിക്കണം

നല്ല ആരോഗ്യം നേടുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായി വളരുന്നതിന് ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ട ചില അപൂർവ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ഇവ. എന്ന് ഓർക്കണം നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതെല്ലാം മറുപിള്ളയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിലേക്ക് പോകുന്നു, അതിനാൽ സുഷി കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുക പോലുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും നിങ്ങൾ മുൻകരുതൽ എടുക്കണം.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാൻ കഴിയാത്ത കൂടുതൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ?


ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

65 അഭിപ്രായങ്ങൾ, നിങ്ങളുടേത് വിടുക

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ കൊണ്ട് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.

  1.   എഡിത് പറഞ്ഞു

    ഹായ്, ഞാൻ ആദ്യമായി എഡിത്ത് ബോയ് ആണ്, ഒരു അമ്മ, ഞാൻ ഗർഭിണിയാണ്, ഞാൻ 6 ആഴ്ചയും 7 ദിവസവും ജീവിക്കുന്നു.ഒരു കൺസൾട്ടേഷൻ നടത്താൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. വളരെയധികം നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് സൂപ്പ് കഴിക്കാൻ അദ്ദേഹം എന്നെ വളരെയധികം വിളിക്കുന്നു, ഗർഭകാലത്ത് ഇത് നല്ലതാണോ ചീത്തയാണോ എന്ന് അറിയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, വളരെ നന്ദി.

    1.    മൈരാ പറഞ്ഞു

      OLAP ഞാൻ എന്റെ ടെർ‌സർ‌ മാസത്തിൽ‌ ഒന്നാമതാണ്, ഞാൻ‌ ആദ്യത്തേതാണ്, കൂടാതെ കടൽ‌ത്തീരത്തിന്റെ കെ തരം സംരക്ഷിക്കാൻ‌ ഞാൻ‌ ഇഷ്‌ടപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല ഞാൻ‌ കഴിക്കാൻ‌ കഴിയില്ല, മാത്രമല്ല അത് ലാഭിക്കാൻ‌ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുന്നെങ്കിൽ‌, അത് വളരെ കുറവാണ്, മാത്രമല്ല ശക്തമായ പെയിൻ‌സുകളല്ല.

      1.    andreina പറഞ്ഞു

        ഹലോ, ഞാൻ എന്റെ ഗർഭത്തിൻറെ 23 ആം ആഴ്ചയിലാണ്, ഞാൻ ആദ്യമായിട്ടാണ്, ഹോട്ട് ഡോഗ് കഴിക്കുന്നത് എന്നെ വേദനിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് അറിയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഞാൻ ഇത് പതിവായി കഴിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു, അതായത് ഞാൻ ഗർഭിണിയായതിനാൽ എനിക്ക് മാത്രമേയുള്ളൂ ഇത് പ്രതിമാസം 4 തവണ കഴിച്ചു. ഉടനടി മറുപടി നന്ദി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

  2.   മേയ് പറഞ്ഞു

    ഹായ് എഡിത്ത്,

    ധാരാളം നാരങ്ങ കഴിക്കുന്നത് ഒട്ടും മോശമല്ല. ചിലപ്പോൾ ഞാൻ അവയിൽ ചിലത് അസംസ്കൃതമായി ചവയ്ക്കാറുണ്ടായിരുന്നു, ഞാൻ അവരെ സ്നേഹിക്കുന്നു. നെഞ്ചെരിച്ചിൽ മാത്രമാണ് ഇത് നിങ്ങളെ കൊണ്ടുവരുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതുവരെ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള സിട്രസ് പഴങ്ങൾ നിങ്ങൾ കഴിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ മുതൽ നിങ്ങളുടെ 6-7 മാസത്തിനുള്ളിൽ ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്, അത് വരുന്നു, പോകുന്നു. ഈ മാസങ്ങളിലായിരിക്കും സിട്രസ്, കഫീൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ സ്വയം പരിപാലിക്കേണ്ടത്. നിങ്ങൾക്ക് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ വന്നാൽ ഒരു ഗ്ലാസ് warm ഷ്മള പാൽ കഴിക്കുക. ഒരു നല്ല ദിനം ആശംസിക്കുന്നു.

  3.   അനിയ പറഞ്ഞു

    ഹലോ, എന്റെ പേര് അനിയ, ഇത് എന്റെ ആദ്യത്തെ ഗർഭം, എനിക്ക് 7 ആഴ്ചയായി. ഡോക്ടറുമായി ഞാൻ ഇതുവരെ ഒരു കൺസൾട്ടേഷനും അഭ്യർത്ഥിച്ചിട്ടില്ല.

  4.   മുകള് പറഞ്ഞു

    ഹലോ, എന്റെ പേര് ഇർ‌മ.ഇത് എന്റെ ആദ്യത്തെ ഗർഭധാരണമാണ്. എനിക്ക് മൂന്ന് മാസം പ്രായം ഉണ്ട്. എനിക്ക് നാരങ്ങ ഇഷ്ടമാണ്, പക്ഷേ എനിക്ക് വയറുവേദനയുള്ള ദിവസങ്ങളുണ്ട്, നാരങ്ങ ഇതിന് കാരണമാകും. എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്നോട് പറയാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ ഞാൻ എന്റെ എല്ലാ ഭക്ഷണവും ഉപയോഗിച്ച് എല്ലായ്പ്പോഴും നാരങ്ങ ഉപയോഗിക്കുന്നു

  5.   ലുപിറ്റാവോ എനിക്ക് കഴിയും പറഞ്ഞു

    ഹലോ, എന്റെ പേര് ലുപിറ്റ, ഇത് എന്റെ ആദ്യത്തെ ഗർഭം, എനിക്ക് മൂന്ന് മാസം, ഞാൻ ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ധാരാളം നാരങ്ങ കഴിക്കുന്നു.

  6.   ജോർജീന പറഞ്ഞു

    ഹലോ, എന്റെ പേര് ജോർജീന.ഇതാണ് എന്റെ ആദ്യത്തെ ഗർഭം. ഞാൻ സാധാരണയായി ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നാരങ്ങ കഴിക്കില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ ഇതിനകം മൂന്ന് തവണ തുടർച്ചയായി കഴിച്ചിട്ടില്ല, പക്ഷെ എന്റെ കുഞ്ഞിനോട് എന്തെങ്കിലും സമാധാനിപ്പിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നു! ഞാൻ പറഞ്ഞതുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഇത് കഴിച്ചത്, ആരെങ്കിലും എനിക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ അത് മോശമല്ലെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു? എല്ലാവർക്കും നന്ദി ചുംബനങ്ങൾ!

  7.   ചെറിയ പെൺകുട്ടി പറഞ്ഞു

    ഞാൻ ഗർഭിണിയാണ്, എനിക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ ഓക്കാനം ഉണ്ട്, എനിക്ക് ഇതുവരെ പ്രമാണം കാണാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല, ഞാൻ ഒരു പരിശോധന മാത്രമാണ് നടത്തിയത്, അത് പോസിറ്റീവ് ആയി പുറത്തുവന്നു. പക്ഷെ എന്റെ കുഞ്ഞിനെ പരിപാലിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എനിക്ക് എന്ത് കഴിക്കാമെന്നും കഴിക്കാനാകില്ലെന്നും എനിക്ക് നന്നായി അറിയില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ എന്നെ സഹായിക്കണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. വളരെ നന്ദി ഞാൻ ഒരു ഉത്തരത്തിനായി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

    1.    ഇന്ന് അമ്മമാരെ ഡ്രാഫ്റ്റുചെയ്യുന്നു പറഞ്ഞു

      ഹലോ,

      ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളുടെ ഗർഭധാരണത്തിന് അഭിനന്ദനങ്ങൾ! ആരോഗ്യകരവും സന്തുലിതവുമായ ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങൾ പാലിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ ഇത് മതിയാകും, പഴങ്ങളുടെയും പച്ചക്കറികളുടെയും ഉപഭോഗം വർദ്ധിക്കും. നിങ്ങൾ കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

      - വലിയ മത്സ്യം: വാൾഫിഷ് അല്ലെങ്കിൽ അയല പോലുള്ളവ, കാരണം അവയിൽ വലിയ അളവിൽ മെർക്കുറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
      - അസംസ്കൃത മുളകൾ: സോയാബീൻ അല്ലെങ്കിൽ മുള്ളങ്കി പോലെ, മറുവശത്ത് വേവിച്ചതിൽ ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല.
      - സോസേജുകളും അസംസ്കൃത മാംസങ്ങളും: കാരണം അവ ലിസ്റ്റീരിയയ്ക്ക് കാരണമാകും.
      - ഒടുവിൽ കഫീൻ, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ 3 മാസങ്ങളിൽ ഇത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വളർച്ചാ മാന്ദ്യത്തിനും കുറഞ്ഞ ജനനസമയത്തിനും ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും (ബ്രിട്ടീഷ് മെഡിക്കൽ ജേണൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനമനുസരിച്ച്).

      നിങ്ങളെത്തന്നെ നന്നായി പരിപാലിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഗർഭം ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുക!
      നന്ദി!

  8.   പാബ്ലോ പറഞ്ഞു

    ഹായ്, ഞാൻ പെറുവിൽ നിന്നാണ്, എന്റെ ഭാര്യ ഗർഭിണിയാണ്, അവൾ 6 ആഴ്ച ഗർഭിണിയാണ്, പക്ഷേ അവൾ ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ബാധിക്കുന്നു, ഞാൻ എന്ത് പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കണം?
    Gracias

    1.    ഇന്ന് അമ്മമാരെ ഡ്രാഫ്റ്റുചെയ്യുന്നു പറഞ്ഞു

      ഹായ്, പാബ്ലോ,

      ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിന്, ഗർഭിണിയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിലും, ചൂടുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, വിനാഗിരി, ചോക്ലേറ്റ്, കോഫി, മദ്യം, വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ, അസിഡിക് അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ് ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കരുതെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പച്ചക്കറികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം സെലറി അല്ലെങ്കിൽ സവാള ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

      ഗർഭധാരണത്തിന് ആശംസകളും അഭിനന്ദനങ്ങളും!

  9.   ഭാവുകങ്ങളും പറഞ്ഞു

    ഹായ്, ഞാൻ ആമിയാണ്, ഏത് തരത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഗർഭധാരണത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നതെന്നും ഞാൻ ഗർഭിണിയാണെന്ന് എങ്ങനെ അറിയാമെന്നും അറിയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഞാൻ ഒരു മാസം വൈകി, ഒരു ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകാൻ ഞാൻ ധൈര്യപ്പെടുന്നില്ല.

  10.   ലോറ പറഞ്ഞു

    ഹലോ, എന്റെ പേര് ലോറ, ഞാൻ ഗർഭിണിയാണ്, ഞാൻ മൂന്നര മാസം ഗർഭിണിയാണ്, നിങ്ങൾ എന്നെ സഹായിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എനിക്ക് എന്ത് ഭക്ഷണമാണ് കഴിക്കാൻ കഴിയുക? എനിക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ട്, അവർ എന്റെ പിത്തസഞ്ചി നീക്കം ചെയ്തു, ഞാൻ ഒരു കഷ്ടം അനുഭവിച്ചു പാൻഗ്രാറ്റിറ്റിസ് ബാധിച്ച വർഷം, എനിക്ക് എന്ത് കഴിക്കണമെന്ന് അറിയില്ല, ദയവായി എന്നെ സഹായിക്കൂ, നന്ദി. ആദരവോടെ

    1.    ഇന്ന് അമ്മമാരെ ഡ്രാഫ്റ്റുചെയ്യുന്നു പറഞ്ഞു

      ഹലോ ലോറ,

      നിങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമം സൂചിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ പ്രശ്നം നിയന്ത്രിക്കണം, കാരണം ഇത് അകാല പ്രസവത്തിന് കാരണമാവുകയും അത് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുകയും കഴിക്കുകയും ചെയ്യും, സാധാരണയായി സാൽമൺ പോലുള്ള ഒമേഗ 3 അടങ്ങിയിരിക്കുന്നവ.

      നിങ്ങളുടെ ഗർഭധാരണത്തിന് ആശംസകളും അഭിനന്ദനങ്ങളും

  11.   മിലേന പറഞ്ഞു

    ഹലോ, എനിക്ക് ഇപ്പോൾ 34 ആഴ്ചയുണ്ട്, എനിക്ക് ഒരുപാട് അനുഭവപ്പെട്ടു, പക്ഷേ ഒരുപാട് വേദനയുണ്ട്, ഒരു സുഹൃത്ത് എന്നോട് വിളിപ്പേര് കുഞ്ഞിനെ വേദനിപ്പിക്കുന്നുവെന്നും അതിനാലാണ് എന്റെ വയറു കഠിനമാവുകയും അത് ഒരു കണ്ണുനീർ പോലെ വേദനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഡോക്ടർമാർ അവഗണിച്ചു എന്റെ അഭിപ്രായങ്ങൾ‌, കുഞ്ഞ്‌ വീർക്കാതിരിക്കാൻ‌ കഴിക്കാൻ‌ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ‌ എന്നെ സഹായിക്കാൻ‌ നിങ്ങൾ‌ക്ക് കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ‌ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു
    വളരെയധികം നന്ദി, ഭാവിയിലെ എല്ലാ അമ്മമാർക്കും ആശംസകൾ !!!!!!!!

  12.   പെണ്ണാടിനെ പറഞ്ഞു

    ഹായ്, ഞാൻ ഏകദേശം 7 ആഴ്ച ഗർഭിണിയാണ്, എന്റെ കുഞ്ഞിനെ രോഗിയാക്കുന്ന മസാലകൾ നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണം ഞാൻ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

    1.    ഇന്ന് അമ്മമാരെ ഡ്രാഫ്റ്റുചെയ്യുന്നു പറഞ്ഞു

      നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞല്ല, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ ഈ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ പതിവായി ഉണ്ടാകുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വയറുവേദന അനുഭവപ്പെടാം. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനത്തിൽ, ഈ അവസാന ഘട്ടത്തിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന നെഞ്ചെരിച്ചിൽ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് വയറുവേദനയും ഉണ്ടാകാം.

  13.   മിലേന പറഞ്ഞു

    ചിലിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ട്യൂണ കഴിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്, അതിൽ ധാരാളം മെർക്കുറി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ അത് കുഞ്ഞിന് പരിഹരിക്കാനാകാത്ത പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു ... ചിലിയിൽ തെർമോ ഇലക്ട്രിക് സസ്യങ്ങൾ ഉള്ളതാണ് ഈ പ്രശ്‌നത്തിന് കാരണം ട്യൂണ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന തീരങ്ങളും അവയുടെ മാലിന്യങ്ങളും ഈ മത്സ്യത്തെ മലിനമാക്കുന്നു.
    ആശംസകൾ

    1.    ഇന്ന് അമ്മമാരെ ഡ്രാഫ്റ്റുചെയ്യുന്നു പറഞ്ഞു

      ഇൻപുട്ടിന് നന്ദി! 🙂

  14.   enma പറഞ്ഞു

    എനിക്ക് അവിടെ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ടു, പക്ഷെ ഹേഹെ എത്ര മസാലയാണെന്ന് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല ഞാൻ ബുവുവിനെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുതെന്ന് തോന്നുന്നു

    1.    ഇന്ന് അമ്മമാരെ ഡ്രാഫ്റ്റുചെയ്യുന്നു പറഞ്ഞു

      ഇത് ഉപദ്രവിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, മസാലയുമായി മുന്നോട്ട് പോകുക! എന്നാൽ എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുമ്പോൾ അവ വളരെ അനുകൂലമല്ല

  15.   Karin പറഞ്ഞു

    ഹലോ, ഞാൻ ഇതിൽ പുതിയതാണ്, അതായത്, എനിക്ക് 37 വയസ്സായി, ഇത് എന്റെ ആദ്യത്തെ ഗർഭധാരണമാണ്, എനിക്ക് കഴിയുന്നതെല്ലാം വായിക്കാൻ ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ അറിയിക്കുന്നു, ഇത് എന്നെ വളരെയധികം സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്, നന്ദി.
    ഇപ്പോൾ എന്നെ വളരെയധികം വിഷമിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ചോദ്യമുണ്ട്, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയിൽ ഇത് സാധാരണമാണെന്ന് അവർ ഇതിനകം എന്നോട് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് ചിലപ്പോൾ എന്നെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നു. ഞാൻ 20 ആഴ്ച ഗർഭിണിയാണ്, ഞാൻ സന്തുഷ്ടനാണ്, പക്ഷേ ബാത്ത്റൂമിൽ പോകേണ്ടിവരുമ്പോൾ ഞാൻ വളരെയധികം കഷ്ടപ്പെടുന്നു, ചിലപ്പോൾ ഓരോ 3 ദിവസത്തിലും, ഇത് വേദനിപ്പിക്കുന്നു, എനിക്ക് വളരെയധികം ശക്തി ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. പല പഴങ്ങളും ചില പച്ചക്കറികളും പോലെ ഇത് കുഞ്ഞിന് അപകടകരമാണ്, പക്ഷേ കുളിമുറിയിൽ കഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ എന്നെ സഹായിക്കാൻ ഞാൻ കൃത്യമായി എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടത്.
    എന്റെ ഇമെയിലിനോടുള്ള നിങ്ങളുടെ പെട്ടെന്നുള്ള പ്രതികരണത്തിന് ഞാൻ പൂർണ്ണഹൃദയത്തോടെ നന്ദി പറയുന്നു. മുൻകൂട്ടി, ധാരാളം നന്ദി. കരിൻ….

    1.    ഇന്ന് അമ്മമാരെ ഡ്രാഫ്റ്റുചെയ്യുന്നു പറഞ്ഞു

      വിഷമിക്കേണ്ട, മലബന്ധം കുഞ്ഞിന് ദോഷം വരുത്തുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ദോഷം വരുത്താതിരിക്കാൻ പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്തണം, കാരണം ഇത് നിങ്ങളെ ഹെമറോയ്ഡുകളിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും വേദനാജനകമാക്കുകയും ചെയ്യും. ദഹനം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് വാഴപ്പഴം, ആപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ അരി പോലുള്ള മലബന്ധം വഷളാക്കുന്നു. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും ഒരു കിവിയും കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം, ഏകദേശം ഒരേ സമയം സേവനത്തിലേക്ക് പോയി നിങ്ങളുടെ ട്രാഫിക് നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

    2.    ക്ലോഡിയ പറഞ്ഞു

      എന്നെ നോക്കൂ, എന്റെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് എന്നോട് പറഞ്ഞു, ഞാൻ കുളിമുറിയിൽ പോകുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭച്ഛിദ്രത്തിന് കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ ബലപ്രയോഗം നടത്തരുത്, പിന്നെ ഞാൻ ചെയ്യുന്നത് പപ്പായ കഴിക്കുകയാണ്, ഇത് കുളിമുറിയിൽ പോയി വെള്ളം കുടിക്കാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.

    3.    പോള ക്ലെമൻറ് പറഞ്ഞു

      ഓട്സ് പോലുള്ള പ്രൂൺ, ഫൈബർ എന്നിവ കഴിക്കുക. പ്രഭാതത്തിൽ സമ്പന്നമായതിനാൽ ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു

  16.   ഞാൻ ഐവോൺ ആണ് പറഞ്ഞു

    ഹലോ ഇത് എന്റെ ആദ്യ ഗർഭധാരണമാണ്, എനിക്ക് 7 ആഴ്ചയാണ് ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് സ്റ്റീക്ക് കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നും ഗർഭകാലത്ത് ഇത് മോശമല്ലെങ്കിൽ എന്നും അറിയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു ... സമാധാനം

    1.    റെനാറ്റ സ്ട്രാംബു പറഞ്ഞു

      ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റായി ഇവോൺ, ചീസ് ഗർഭധാരണത്തിന് മോശമാണെന്നും ചിക്കൻ സ്റ്റീക്ക് ഇത് പലപ്പോഴും കഴിക്കരുതെന്നും ഞാൻ പറയുന്നു, കാരണം ചിക്കനിൽ ഇന്ന് ധാരാളം ഹോർമോണുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഈ ഉപദേശം നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തിലാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തവും സന്തോഷകരവുമായ ഗർഭം ഉണ്ടെന്നും അറ്റെ. ഡോ. റെനാറ്റ സ്ട്രാമ്പു

  17.   ടാനിയ പറഞ്ഞു

    ഹലോ, എന്റെ പേര് ടാനിയ, ഇത് എന്റെ രണ്ടാമത്തെ ഗർഭം, ആദ്യത്തേത് എനിക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടു 🙁 എന്നാൽ എനിക്ക് വളരെ ആവേശവും സന്തോഷവുമുണ്ട് എനിക്ക് 6 മാസവും ഒരാഴ്ചയുമുണ്ട്, ആദ്യത്തെ 4 മാസങ്ങൾ പല ലക്ഷണങ്ങളായിരുന്നു km ഞാൻ ഛർദ്ദി, ഓക്കാനം, ആസക്തി jiji aunk ചിലപ്പോൾ ആ ലക്ഷണങ്ങൾ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നവയാണ് ഏറ്റവും മനോഹരമായതും ഞാൻ അവയെ ഒന്നിനും മാറ്റില്ല… .ചിക്കകൾ നിങ്ങളുടെ ഗർഭം ആസ്വദിക്കുന്നു

  18.   ഫെർ പറഞ്ഞു

    ഹലോ, ഞാൻ എന്റെ രണ്ടാമത്തെ ഗർഭാവസ്ഥയിലാണ്, എനിക്ക് മൂന്ന് മാസം പ്രായമുണ്ട്, പ്ലാസന്റൽ ഡിറ്റാച്ച്മെന്റ് കാരണം ഞാൻ വിശ്രമത്തിലായതിനാൽ ഇത് വളരെ നല്ലതായിരുന്നില്ല, വീക്കം കൂടാതെ എനിക്ക് എന്ത് ഭക്ഷണമാണ് കഴിക്കാൻ കഴിയുകയെന്ന് അറിയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, ഞാൻ മധുരപലഹാരങ്ങളൊന്നും കഴിച്ചിട്ടില്ല അത് എന്നെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നു, ഹാഹാഹ ഉപ്പുവെള്ളം മാത്രം, പക്ഷേ ഞാൻ എന്തും കഴിക്കുന്നു, എന്തുചെയ്യണമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല, പഴ ഉപ്പ് മോശമാണ്, നാരങ്ങ ദോഷകരമാണ്.

    1.    ആയിഷ സാന്റിയാഗോ പറഞ്ഞു

      നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം അൽപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ വീർക്കാൻ കഴിയുന്നത്, അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു, എനിക്ക് ഒരേ കാര്യത്തിലൂടെ കടന്നുപോകേണ്ടിവന്നു, പക്ഷേ അതേ കാരണത്താലല്ല too അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക , കൂടുതൽ നല്ലത് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ തവണ കഴിക്കേണ്ടിവന്നാലും ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക, പക്ഷേ ഇത് ദഹനത്തെ സുഗമമാക്കും. അരി അല്ലെങ്കിൽ വാഴപ്പഴം പോലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കരുത്, ഗർഭകാലത്ത് മലബന്ധം സാധാരണമാണ്, വിശ്രമത്തോടെ ഇത് കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു. കാബേജ് അല്ലെങ്കിൽ കോളിഫ്ളവർ പോലുള്ള വാതകം നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക, ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. ഭാഗ്യം! 😉

  19.   ലുപിറ്റ പറഞ്ഞു

    എനിക്ക് 36 വയസ്സായി, എന്റെ ആദ്യത്തെ കുഞ്ഞിനൊപ്പം ഞാൻ ഗർഭിണിയാണ്, കാരണം ഇത് ഒരു ചെറിയ സ്ത്രീയായിരിക്കും. പക്ഷേ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസുമായി ഞാൻ വളരെ മോശമായ സമയമാണ് അനുഭവിക്കുന്നത്, അത് ഒരു കാര്യത്തിനും എന്നെ വിട്ടുപോകുന്നില്ല. ഞാൻ പഴങ്ങൾ തൊലിയുരിച്ചുവെന്ന് പറഞ്ഞു, എല്ലാം എല്ലാം എന്നെ വല്ലാതെ ആകർഷിക്കുന്നു, ഇത് ഭയങ്കരമാണ് എനിക്ക് ഇനി കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹമില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ എന്റെ കുഞ്ഞിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു, ഒപ്പം ചെയ്യണം. ദയവായി എന്നെ സഹായിക്കാൻ ആർക്കെങ്കിലും കഴിയുമോ. എല്ലാ അമ്മമാർക്കും ആശംസകളും ആശംസകളും.

  20.   എലിയാന പറഞ്ഞു

    ഹലോ, ഗുഡ് ആഫ്റ്റർനൂൺ, ഞാൻ ഗർഭിണിയാണ്, എനിക്ക് 5 മാസം തികഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ഞാൻ തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ സ്പാഗെട്ടിയിൽ എനിക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള തക്കാളി സോസ് ചിലപ്പോൾ കഴിക്കാമോ എന്ന് അറിയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ഷവർമയും ഞാൻ അല്പം ചേർത്ത് "തക്കാളി" സോസ് "കൂടാതെ ഞാൻ" കടുക് "തയ്യാറാക്കുന്നു.
    മറ്റൊന്ന് എനിക്ക് മാംസം അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ എന്നിവയിൽ കുരുമുളക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ.
    പൈനാപ്പിൾ, നാരങ്ങ, പിൻ, തണ്ണിമത്തൻ തുടങ്ങിയ രുചിയുള്ള പഴങ്ങളിൽ ... .. അവ ഉചിതമാണോ?

    1.    ആയിഷ സാന്റിയാഗോ പറഞ്ഞു

      ഹായ്! നിങ്ങൾ പേരുനൽകുന്നതെല്ലാം പ്രശ്‌നങ്ങളില്ലാതെ എടുക്കാം, അവയൊന്നും ദോഷകരമല്ല, അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ (തക്കാളി അല്ലെങ്കിൽ പൈനാപ്പിൾ പോലുള്ളവ) നെഞ്ചെരിച്ചിലിന് (നെഞ്ചെരിച്ചിൽ) കാരണമാകാം, അത് നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കും. തണ്ണിമത്തന് വളരെ നല്ലതാണ്, കാരണം അതിൽ ഫോളിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, മാത്രമല്ല ഇത് മലബന്ധത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

  21.   മാരിസോൾ പാരെഡെസ് പ്ലെയ്‌സ്‌ഹോൾഡർ ചിത്രം പറഞ്ഞു

    ഹായ്, ഇത് എന്റെ രണ്ടാമത്തെ ഗർഭമാണ്, എനിക്ക് ശരിക്കും ഛർദ്ദിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്, ഒപ്പം നാരങ്ങയും ഉപ്പും ഉള്ള ധാതു മോശമാണോ എന്ന് അറിയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഉത്തരത്തിനായി ഞാൻ കാത്തിരിക്കുന്നു, നന്ദി.

    1.    ആയിഷ സാന്റിയാഗോ പറഞ്ഞു

      ഇല്ല, ഇത് മോശമല്ല, നേരെമറിച്ച്, നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ചുള്ള മിനറൽ വാട്ടർ ഓക്കാനം ഒഴിവാക്കും, പക്ഷേ ഉപ്പ് ചേർക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

  22.   മൈലിഡി പറഞ്ഞു

    ഹലോ, എന്റെ സഹോദരിക്ക് 5 ആഴ്ച പ്രായമുണ്ട്, ഒരു പുതുമുഖമാണ്, ഡോക്ടർ അവളെ തക്കാളിയും സവാളയും കഴിക്കുന്നത് വിലക്കി, ഇത് എനിക്ക് വിചിത്രമായി തോന്നുന്നു, ഇത് മോശമാകുമോ ???????? നന്ദി ….

    1.    ആയിഷ സാന്റിയാഗോ പറഞ്ഞു

      ഇതുപോലൊന്ന് ഞാൻ കേട്ടിട്ടില്ല, വാസ്തവത്തിൽ ഞാൻ തക്കാളിയും ഉള്ളിയും കഴിക്കുന്നത് നിർത്തിയിട്ടില്ല, ഞാൻ ഗർഭത്തിൻറെ 37-ാം ആഴ്ചയിലാണ് (കുഞ്ഞ് ആരോഗ്യവാനാണ്, എല്ലാം ശരിയാണ്). ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അതുപോലെയുള്ള എന്തെങ്കിലും പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടാകാം.

  23.   അംഗി പറഞ്ഞു

    ഞാൻ ഗർഭത്തിൻറെ രണ്ടാം മാസത്തിലാണ്, ഇത് എന്റെ ആദ്യ ഗർഭധാരണമാണ്, പക്ഷേ എനിക്ക് ഭയങ്കരമായി തോന്നുന്നു, എനിക്ക് ന au സിയസിനെ പിടിച്ചുനിർത്താൻ കഴിയില്ല, ന au സിയകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ എന്നും ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് എത്രനേരം നീക്കംചെയ്യുന്നുവെന്നും അറിയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അവർ എന്നോട് പറഞ്ഞു ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല

    1.    ആയിഷ സാന്റിയാഗോ പറഞ്ഞു

      ഗർഭാവസ്ഥയുടെ രണ്ടാം ത്രിമാസത്തിൽ ഓക്കാനം അപ്രത്യക്ഷമാകും, എന്നിരുന്നാലും ഓരോ ഗർഭാവസ്ഥയും ഒരു ലോകമാണെങ്കിലും അത് നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതോ കുറവുള്ളതോ ആയവരുമുണ്ട്. അവ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകളും പരിഹാരങ്ങളും ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്കിൽ നിങ്ങൾ കാണും. പപ്പായയെക്കുറിച്ച്, ഇത് ഗർഭച്ഛിദ്രത്തിന് കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ ഇത് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല.

  24.   എയ്ഡ വിവിയാന വില്ലറിയൽ ഓർട്ടിസ് പറഞ്ഞു

    ഹലോ, എനിക്ക് ഈ ഫോറം ഇഷ്ടമാണ്, ഞാൻ എങ്ങനെ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യും, എനിക്ക് ഫ്രൂട്ട് ഉപ്പ് എടുക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ എന്നെ അറിയിക്കാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഞാൻ 10 ആഴ്ച ഗർഭിണിയാണ്, ഞാൻ രക്താതിമർദ്ദം ഉള്ളവനാണ്.നിങ്ങളുടെ സഹായത്തിന് നന്ദി.

  25.   സെയ്‌ലി പറഞ്ഞു

    ഹലോ, ഞാൻ ഗർഭിണിയാണ്. എനിക്ക് പഴങ്ങൾക്കൊപ്പം ഉപ്പ് കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് അറിയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എനിക്ക് 3 മാസം ഉണ്ട്. ഞാൻ എന്റെ കുഞ്ഞിനെ വേദനിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്നറിയണം.

  26.   ജോന്ന പറഞ്ഞു

    ഹായ്, എന്റെ പേര് ജോവാന, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് പഴ ഉപ്പ് മോശമാണോ എന്ന് അറിയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

  27.   മാർത്ത പറഞ്ഞു

    ഹലോ, എന്റെ പേര് മാർത്ത, ഞാൻ 4 മാസം ഗർഭിണിയാണ്, ഞാൻ ധാരാളം ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നു, എനിക്ക് ധാരാളം കട്ടിയുള്ള ഉമിനീർ ഉണ്ട്, ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് എന്നെ സഹായിക്കുന്നു. എന്റെ ചോദ്യം, ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് മോശമാണോ? ഒരുപക്ഷേ ഞാൻ ഒരു ദിവസം അര ടീസ്പൂണിൽ കുറവാണ് കഴിക്കുന്നത്. നന്ദി.

  28.   അനിബാൽ സൈൻസ് പറഞ്ഞു

    മുഴുവൻ ഗർഭധാരണത്തിനും അടിസ്ഥാനവും അത്യാവശ്യവുമാണ് ... ബദാം, പരിപ്പ്, പയറ്, തേൻ. ചീര. ബ്രോക്കോളി. തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ധാരാളം പഴങ്ങൾ. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. അരി. പാസ്ത. പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ. സാൽമണും ട്യൂണയും. ചെറിയ മാംസം. പുഴുങ്ങിയ മുട്ട അരകപ്പ്. സാർഡൈൻ,

  29.   മിക്കേല പറഞ്ഞു

    ഹലോ: ഞാൻ 19 ആഴ്ച ഗർഭിണിയാണ്, എന്റെ ഗർഭത്തിൻറെ ആരംഭം മുതൽ ഞാൻ സോസേജുകൾ കഴിക്കാൻ വളരെയധികം ആഗ്രഹിച്ചിരുന്നുവെങ്കിലും, ഇത് എന്റെ കുഞ്ഞിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് ഞാൻ വായിച്ചതിനാൽ ഞാൻ അവ ഒഴിവാക്കി, പക്ഷേ എനിക്ക് ഒരു സംശയമുണ്ട്, ഞാൻ തിളപ്പിക്കുകയാണ് കിടാവിന്റെ ഹോട്ട് ഡോഗുകൾ അവർ ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവയാണ്, അവ കഴിക്കുന്നതിനായി, തിളപ്പിച്ചാൽ പോലും അവ എന്റെ കുഞ്ഞിനെ ബാധിക്കുമോ എന്ന് അറിയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. അല്ലെങ്കിൽ ഇവ ഇതുപോലെ കഴിക്കുന്നത് ശരിയാണോ, ആസക്തികളെ നേരിടാൻ എനിക്ക് നിങ്ങളുടെ സഹായം ആവശ്യമാണ്. അത് അടിയന്തിരമാണ്. താങ്കളുടെ മറുപടിക്ക് നന്ദി.

  30.   മെർച്ചെ ജെ പറഞ്ഞു

    "ഇലകളോ റൂട്ട് പച്ചക്കറികളോ" ഉപയോഗിച്ച് റാഡിഷ്, പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവ പരാമർശിക്കുന്നതിലൂടെ അവ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് യുവ ചിനപ്പുപൊട്ടലാണ്. മുളകളുടെ കാര്യം, വിറ്റാമിനുകളുടെ അതിശയകരമായ വിതരണമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, അവ നന്നായി കഴുകുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. "ഇത്തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണം ഗർഭിണികൾക്കോ ​​മറ്റാർക്കോ നല്ലൊരു ഓപ്ഷനല്ല" എന്ന് പറയുന്നത് വളരെ അസംബന്ധമാണ്. പരിഭ്രാന്തരാകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഇത് സംബന്ധിച്ച ശാസ്ത്ര സാഹിത്യങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യണം.

  31.   ബാർലോപ്പസ് പറഞ്ഞു

    ഹലോ, ഞാൻ 13 ആഴ്ചയിലാണ്, ട്യൂണയ്‌ക്കൊപ്പം അരി കഴിക്കുന്നത് തെറ്റാണോ എന്ന് എനിക്ക് അറിയണം .. ????

  32.   ഡൈല അനേലി പറഞ്ഞു

    ഹലോ, നിങ്ങൾ എങ്ങനെ നല്ല ഉച്ചഭക്ഷണമാണ്, ഞാൻ 16 ആഴ്ച ഗർഭിണിയാണ്, പ്രകൃതിദത്തമായ എല്ലാ കൊഴുപ്പുകളും ഞാൻ കഴിക്കുന്നു, പക്ഷേ കൂടാതെ ഞാൻ ഫോളിക് ആസിഡ് കഴിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല എന്റെ പ്രസവചികിത്സകൻ ഗെസ്റ്റഷറിനെ ഒരു സപ്ലിമെന്റായി എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, കാരണം ഇത് കൂടുതൽ പൂർണ്ണമാണ്. ഏതെങ്കിലും മമ്മി എടുക്കുന്നുണ്ടോ?

  33.   മൈക്കൽ കാർഡെനാസ് പറഞ്ഞു

    ഞാൻ 10 ആഴ്ച ഗർഭിണിയാണ്, ഉപ്പുള്ള നാരങ്ങ എന്നെ വേദനിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നറിയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.കുപ്പമ്പർ തക്കാളി ഉപയോഗിച്ച് ആപ്പിളിനൊപ്പം പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഓരോ 8 ദിവസത്തിലും ഞാൻ ഇത് ചെയ്യുന്നു, ഇത് എന്റെ കുഞ്ഞിന് ദോഷം ചെയ്യുമെന്ന് ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നു.ഞാൻ ഒരു പുതുമുഖം.

  34.   മോൾ പറഞ്ഞു

    ഹലോ, ഗുഡ് ആഫ്റ്റർനൂൺ എന്റെ ഗർഭകാലത്ത് എനിക്ക് എന്ത് വിറ്റാമിനുകളാണ് എടുക്കേണ്ടതെന്നും അതേ സമയം മനോഹരമായ ഒരു രുചി ഉണ്ടെന്നും അറിയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു

    1.    മരിയ ജോസ് റോൾഡാൻ പറഞ്ഞു

      ഫോളിക് ആസിഡ് പ്രധാനമാണെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് വിറ്റാമിൻ കുറവാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അത് വിലയിരുത്തണം, കാരണം നിങ്ങൾ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോയി അദ്ദേഹത്തെ ഒരു വിശകലനം നടത്തണം. ആശംസകൾ!

  35.   നതാലി പറഞ്ഞു

    ഹലോ ... എന്നെ നന്നായി അറിയിക്കാത്തതിന് ... കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ വെളുത്ത ചീസ് കഴിച്ചു, അത് കരക is ശലക്കാരനാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. എനിക്ക് ഉറപ്പില്ല ... എന്നാൽ അതേ രീതിയിൽ ഇത് എന്നെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നു, കാരണം അതിൽ ബാക്ടീരിയയും ഞാനും അടങ്ങിയിരിക്കാം ഞാൻ 31 ആഴ്ച ഗർഭിണിയായതിനാൽ മാനസികാവസ്ഥയിലാകുക .ഞാൻ ചീസ് കഴിക്കുന്നത് പതിവല്ല ... ഇത് കുറച്ച് കഴിക്കുന്നത് എന്നെ ബാധിക്കുമോ അതോ ഞാൻ പതിവായി കഴിച്ചാൽ അത് എന്നെ ബാധിക്കുമോ?

  36.   ഓമ്‌ന പറഞ്ഞു

    ഹലോ. എന്റെ പേര് ഓമ്‌ന എനിക്ക് 25 വയസ്സ്, ഞാൻ ഗർഭിണിയാണെന്ന് കരുതുന്നു. എനിക്ക് നിങ്ങളിൽ നിന്ന് സഹായം ആവശ്യമാണ്. ഞാൻ ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ 4 ഗർഭ പരിശോധന നടത്തി, അവ എനിക്ക് പോസിറ്റീവ് നൽകുന്നു. എന്നാൽ തലകറക്കത്തിന്റെയോ അസ്വസ്ഥതയുടെയോ ലക്ഷണങ്ങൾ എനിക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല, എന്റെ അണ്ഡാശയത്തിൽ എനിക്ക് ചെറിയ വേദന മാത്രമേയുള്ളൂ, അത് ചില സമയങ്ങളിൽ എനിക്ക് വളരെ ആശങ്കാകുലനാകുന്നു. വല്ലാത്ത ചില സ്തനങ്ങൾ. എനിക്ക് ഗർഭിണിയാകാം, രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല. സുഖം തോന്നുന്നത് സാധാരണമാകുമോ? അല്ലെങ്കിൽ ടെസ്റ്റ് പോസിറ്റീവ് ആക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും എനിക്കുണ്ടോ? എന്റെ സംശയങ്ങളിൽ ആരെങ്കിലും എന്നെ സഹായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഞാൻ അവരോട് നന്ദി പറയും.

    1.    മരിയ ജോസ് റോൾഡാൻ പറഞ്ഞു

      ഹായ് ഓമ്‌ന! ഗർഭിണികളായ ചില സ്ത്രീകളിൽ, ഏതാനും ആഴ്ചകളായി അവർ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ ഈ ഗർഭ പരിശോധനകൾ ശരിയാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ആശംസകൾ!

  37.   വനേസ്സ പറഞ്ഞു

    ഹലോ, ഗുഡ് ആഫ്റ്റർനൂൺ… എനിക്ക് 4 മാസം പ്രായമുണ്ട്, എനിക്ക് ധാരാളം നാരങ്ങ ഉപ്പ് കൊതിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് എന്റെ കുഞ്ഞിനെ വേദനിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് അറിയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു… ..

    വളരെ നന്ദി att vanesa

    1.    മരിയ ജോസ് റോൾഡാൻ പറഞ്ഞു

      നാരങ്ങയും അല്പം ഉപ്പും ഉള്ള വെള്ളം ദോഷകരമല്ല, ആശംസകൾ!

  38.   ഡാവറി ലോപ്പസ് പറഞ്ഞു

    ഹലോ എന്റെ പേര് ദാവറി, ഞാൻ 3 മാസം ഗർഭിണിയാണ്, പക്ഷെ ഞാൻ അത് തിരിച്ചറിഞ്ഞില്ല, ഇപ്പോൾ എനിക്കത് അറിയാമെന്നും ഞാൻ മദ്യം അധികം കഴിച്ചിട്ടില്ലെന്നും അത് വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വാഴപ്പഴവും

  39.   സോഫിയ പറഞ്ഞു

    ക്ഷമിക്കണം, നിങ്ങൾക്കത് എവിടെ നിന്ന് ലഭിക്കും അല്ലെങ്കിൽ "ഉദാഹരണത്തിന് പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ, മുള്ളങ്കി, ഇത്തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണം എന്നിവ ഗർഭിണികൾക്കോ ​​മറ്റാർക്കോ നല്ലൊരു ഓപ്ഷനല്ല."

    1.    മചരെന പറഞ്ഞു

      ഇത് ഇതിനകം പരിഷ്‌ക്കരിച്ചു, നന്ദി.

  40.   മാരെൽറ്റ് പറഞ്ഞു

    ഹലോ, സുപ്രഭാതം, ഓട്‌സ് ഉപയോഗിച്ച് പപ്പായ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് എത്ര മോശമാണ് എന്നതാണ് എന്റെ ചോദ്യം, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ഗർഭച്ഛിദ്രം? ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പപ്പായ മോശമാണ്, ഞാൻ ഇതിനകം രണ്ടുതവണ ഓട്‌സുമായി പപ്പായ ജ്യൂസ് കഴിച്ചു, ഞാൻ 2 + 11 ഗർഭിണിയാണ്, നന്ദി !!!!

  41.   എലിസബത്ത് പറഞ്ഞു

    ഹലോ, എനിക്ക് 9 ആഴ്ച പ്രായമുണ്ട്, എന്റെ വയറിലെ കുഴിയിൽ എനിക്ക് കത്തുന്ന അനുഭവം തോന്നുന്നു, ഇത് മോശമാണോ അതോ എന്താണെന്ന് എനിക്കറിയില്ല.

  42.   റെയ്‌ന മാർട്ടിനെസ് പറഞ്ഞു

    ഹലോ, ഞാൻ 16 ആഴ്ച ഗർഭിണിയാണ്, ഒരാഴ്ചയായി എനിക്ക് വയറ്റിൽ ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടുകയും എനിക്ക് വയറിളക്കം അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്തു. ഞാൻ കഴിക്കുന്നത് റിക്വ്യൂസൺ, മുട്ട, ഒരു പച്ചക്കറി എന്നിവയാണ്, ഇവിടെ എന്റെ രാജ്യത്ത് ഹോണ്ടുറാസിനെ പക്കായ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, രാവിലെ എനിക്ക് വളരെ വിശക്കുന്നു, കഴിയുന്നതും വേഗം ഞാൻ ബാലേഡാസ് വിൽക്കുന്ന ഒരു സ്റ്റാളിൽ പോയി മുട്ടയോടുകൂടിയ ഒന്ന് ചോദിച്ചു തക്കാളിയും ബീൻസും, മറ്റൊന്നുമല്ല, അതാണ് എന്നെ വേദനിപ്പിച്ചതെന്ന് എനിക്കറിയില്ല, എനിക്ക് ഉള്ള വയറിളക്കം എനിക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ദ്രാവകമാണ്, എന്നെ സഹായിക്കാൻ ആരെങ്കിലും എന്റെ ശരീരത്തിലുടനീളം വേദന നൽകിയിട്ടുണ്ട് തിരികെ, എന്റെ ഗർഭധാരണം കാരണം എനിക്ക് പലപ്പോഴും എന്തെങ്കിലും നൽകുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ ഇന്ന് അദ്ദേഹം എനിക്ക് നൽകിയത് എന്നെ വളരെ ക്ഷീണിതനാക്കി, ഇത് ഒരേ കാരണത്താലാണോ എന്ന് എനിക്കറിയില്ല, ഞാൻ വിശ്രമിക്കുന്നു. ദയവായി സഹായിക്കുക. മുൻകൂട്ടി നന്ദി.

  43.   ലിസെത്ത് പറഞ്ഞു

    ഹായ് ഞാൻ ലിസെത്ത്
    ഇത് എന്റെ ആദ്യത്തെ ഗർഭധാരണമാണ്, ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നാരങ്ങ കഴിക്കുന്നത് ദോഷകരമാണോ എന്ന് അറിയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, ഞാൻ 3 മാസം ഗർഭിണിയാണ്, ഉപ്പിനൊപ്പം ധാരാളം നാരങ്ങ കഴിക്കുന്നത് എനിക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ?

    അത് കുഞ്ഞിനെ മോശമാക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് എനിക്കറിയില്ല
    വളരെ നന്ദി

  44.   ആഞ്ചി പറഞ്ഞു

    സുപ്രഭാതം എന്റെ പേര് ആൻജി, ഞാൻ 4 മാസം ഗർഭിണിയാണ്, ..
    ഇത് കഴിക്കുന്നത് മോശമാണോ അതോ ഐസ് ഉപയോഗിച്ച് നാരങ്ങയും ഉപ്പും പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും അറിയണോ?