Хэрэв та жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа бол юуг анхаарах ёстой вэ?

жирэмслэх

Та жирэмслэхийг хүсч байна уу? Хүүхдэдээ амьдралын хамгийн сайн эхлэлийг тавихын тулд жирэмслэхээс өмнө бие махбодоо хамгийн сайн хэлбэрт оруулах нь дээр.

Энэ нь жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлээд зогсохгүй эрүүл жирэмслэлтийг бий болгоно.

Жирэмслэхээсээ өмнө эрүүл жинд хүрэх ёстой юу?

Энэ бол сайн санаа юм. Эрүүл жинтэй байх нь жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлнэ. Биеийн жингийн индекс (BMI) эрүүл 19-25 хооронд байна.

Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол жингээ хасах нь таны болон таны хүүхдийн эрүүл мэндийн зарим асуудлын эрсдлийг бууруулна. ялангуяа таны BMI 30 ба түүнээс дээш байвал. Энэ нь мөн үржил шимийг сайжруулж чадна.

Хэрэв та тураалтай бол BMI-ээ нэмэгдүүлэх эрүүл аргуудын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Хэрэв та биеийн жин багатай бол сарын тэмдгийн мөчлөг тогтмол бус байх магадлал өндөр байдаг. Энэ нь ялангуяа сарын тэмдэг ирэхгүй байгаа тохиолдолд жирэмслэхийг улам хүндрүүлдэг.

Аз болоход ихэнх тохиолдолд эрүүл жинд хүрэх нь таны мөчлөгийг хэвийн байдалд оруулах болно.

Хүүхэдтэй болохоосоо өмнө тамхи татах, архи, мансууруулах бодис хэрэглэхээ болих хэрэгтэй юу?

Тиймээ. Тамхи татах, архи уух нь хүүхдийн эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсгэдэг. Түүнээс гадна эрсдэлийг нэмэгдүүлнэ зулбалт. Мөн жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон тэдний хүүхдэд аюулгүй хууль бус эм байдаггүй.

Хэрэв та жирэмсэн болвол тэр даруй анзаарагдахгүй байх магадлалтай. Тиймээс эдгээр хортой бодисоос одоо татгалзаж, чухал эхний өдөр, долоо хоногт хүүхдээ хамгаалах нь зүйтэй.

Тамхинаас гарах нь хэцүү байж болох ч зөв тусламжийн ачаар та амжилтанд хүрэх магадлал дөрөв дахин нэмэгддэг. Энэ замд тань туслахын тулд эмч, эм зүйчээсээ тусламж хүс.

Цахим тамхи татах нь жирэмслэхийг улам хүндрүүлдэг эсэхийг шалгах хангалттай судалгаа хийгдээгүй байна. Үүнийг бид мэднэ Наалт, шахмал гэх мэт никотиныг дангаар нь авах нь илүү аюулгүй байдаг тамхинаас илүү. Гэхдээ электрон тамхины бусад химийн бодисууд ямар нөлөө үзүүлж болохыг бид мэдэхгүй. Тиймээс, аюулгүй байлгахын тулд тамхинаас бүрмөсөн гарахыг оролдсон нь дээр.

Согтууруулах ундааны тухайд та түүнээс бүрэн татгалзах хэрэгтэй. Жирэмсний үед согтууруулах ундаа хэр зэрэг аюулгүй болохыг мэдэх арга байхгүй. Гэсэн хэдий ч та илүү их уух тусам таны хүүхдийн эрүүл мэндэд удаан хугацаагаар асуудал үүсэх эрсдэл нэмэгддэг гэдгийг бид мэднэ. Дахин хэлэхэд, танд тусламж хэрэгтэй мэт санагдаж байвал эмчтэйгээ ярилцаарай.

Хэрэв та ямар нэгэн хууль бус эм хэрэглэж байгаа бол эмчдээ заавал хэлээрэй. Энэ бол түүний ажил болохоор тэр чамайг шүүхгүй.

Жирэмслэхээсээ өмнө эмчтэйгээ уулзах ёстой юу?

Хэрэв та эрүүл чийрэг, эрүүл чийрэг бол үүнийг туршиж үзэхээсээ өмнө эмчтэйгээ уулзах шалтгаан байхгүй. Гэхдээ хэрэв танд санаа зовж байгаа бол жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрэглэхээ зогсоохоос өмнө очиж үзэх нь зүйтэй болов уу.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та удаан хугацаагаар өвдсөн бол, тухайлбал, эмчтэйгээ уулзах нь чухал юм эпилепси, астма эсвэл чихрийн шижин.

Хэрэв та ямар нэгэн эм хэрэглэж байгаа бол эмчилгээндээ зарим өөрчлөлт оруулах шаардлагатай байж магадгүй. Учир нь зарим төрлийн эмийг жирэмсэн үед хэрэглэхэд аюулгүй байдаггүй бөгөөд жирэмсэлсэн гэдгээ мэдэх хүртэл хэдэн долоо хоног шаардагддаг. Гэсэн хэдий ч, Та эхлээд эмчтэйгээ ярилцахгүйгээр ямар ч эм уухаа болих ёсгүй.

Зарим жоргүй эм, тухайлбал ibuprofenЖирэмсний эхэн үед тэд аюулгүй байдаггүй. Хэрэв та юу худалдаж авахаа мэдэхгүй байгаа бол эм зүйчээс асуугаарай.

Жирэмслэхээс өмнөх үзлэгт юу хүлээх ёстой вэ?

Хэрэв та жирэмсний өмнөх үзлэгт хамрагдахаар шийдсэн бол ерөнхий эмч эсвэл сувилагч тань дараахь зүйлийг асуух болно.

  • хэрэв таны ажил аюултай бодистой ажиллахтай холбоотой бол
  • Хэрэв та сарын тэмдэгтэй холбоотой асуудалтай бол
  • таны эрүүл мэнд, амьдралын хэв маяг
  • чи хэр их дасгал хийдэг вэ
  • таны сэтгэл санааны сайн сайхан байдал
  • таны идэх зуршил

Таны эмч танд одоо байгаа эрүүл мэндийн нөхцөл байдлын талаар мэдэхийг хүсэх болно, тухайлбал:

  • чихрийн шижин
  • Эсма
  • цусны даралт өндөр байх
  • эпилепси
  • бамбай булчирхайн асуудал
  • зүрхний өвчин
  • сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал

Жирэмсний өмнөх уулзалтын үеэр ярилцах бусад зүйлүүд нь:

  • Аль ч юм генетикийн нөхцөл танай гэр бүлд. Хэрэв та хадуур эсийн өвчин, талассеми, цистик фиброз зэрэг удамшлын өвчнөөр өвчилсөн бол эмчдээ хэлээрэй, ингэснээр тэд нэмэлт тусламж, зөвлөгөө өгөх болно.
  • Tu жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл. Ихэнх тохиолдолд таны хэрэглэж байсан жирэмслэлтээс хамгаалах арга нь жирэмслэх хугацаа хэр удаан үргэлжлэхэд нөлөөлөх ёсгүй. Гэхдээ хэрэв та жирэмслэлтээс хамгаалах тарилга хэрэглэж байсан бол сүүлчийн тарилга хийснээс хойш нэг жил хүртэл хугацаа шаардагдана.

Таны эмч танаас энэ талаар асууж магадгүй юм аливаа тасалдал, зулбалт эсвэл умайн гадуурх жирэмслэлт таны мэдэрсэн зүйл. Иймэрхүү зовлонтой туршлагуудын талаар ярих нь сэтгэлийн зовиуртай байж болно. Гэхдээ эмч тань таны өнгөрсөнд юу тохиолдсоныг мэдэж байх ёстой бөгөөд ингэснээр тэд танд хамгийн сайн тусламж, зөвлөгөөг одоо авах боломжтой.

Та жирэмслэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах ёстой юу?

Жирэмсэн болохоосоо өмнө шинжилгээ өгөх шаардлагатай эсэхийг эмч, сувилагчаасаа асуугаарай. Жирэмсний өмнөх нийтлэг шинжилгээ, шинжилгээнд дараахь зүйлс орно.

БЗДХ-ын үзлэг

Хэрэв танд байсан бол хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаанд орох (аман сексийг оруулаад) ямар ч шинж тэмдэг илрээгүй байсан ч бэлгийн замын халдварт өвчний (БЗХӨ) шинжилгээнд хамрагдах нь зүйтэй. Энэ нь ихэвчлэн ажиглагддаг:

  • гепатит В
  • хламиди
  • Сифили
  • ХДХВ

Жирэмслэхээсээ өмнө бэлгийн замын халдварт өвчний эмчилгээ хийлгэх нь амжилттай жирэмслэх магадлалыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.

Умайн хүзүүний скрининг

Хэрэв та ирэх жилдээ умайн хүзүүний скрининг (заримдаа т рхэцийн шинжилгээ гэгддэг) хийлгэхээр төлөвлөж байгаа бол жирэмслэхээсээ өмнө шинжилгээ хийлгэх боломжтой. Учир нь ерөнхийдөө Жирэмсэн үед умайн хүзүүний скрининг хийдэггүй, умайн хүзүүний байгалийн өөрчлөлт нь үр дүнг тайлбарлахад хэцүү байдаг.

Цусны шинжилгээ

Хэрэв та цус багадалттай байж магадгүй бол тэд танд зөвлөгөө өгөх болно цусны шинжилгээ. Учир нь цус багадалттай эмэгтэйчүүд заримдаа жирэмсэн байх үедээ нэмэлт төмрийн бэлдмэл хэрэглэх шаардлагатай болдог.

Таны үндэс угсаа, өвчний түүхээс хамааран та Альцгеймерийн өвчин гэх мэт удамшлын эмгэгийн шинжилгээнд хамрагдах шаардлагатай байж магадгүй юм. хадуур эс ба талассеми. Энэ шинжилгээ нь таны хүүхдэд энэ эмгэгийг дамжуулах магадлал хэр байгааг танд хэлэх болно.

Хэрэв та түүний дархлаатай эсэх талаар эргэлзэж байвал улаан тууралт, эсэхийг шалгахын тулд танд цусны шинжилгээ өгөхийг санал болгож магадгүй юм

Хүүхэдтэй болохоосоо өмнө вакцин хийлгэх шаардлагатай юу?

Урьдчилан сэргийлэх боломжтой олон халдвар нь зулбалт эсвэл ургийн гажиг үүсгэдэг тул та үүнийг анхаарч үзээрэй Таны вакцинууд шинэчлэгдсэн байна.

Хэрэв та ямар вакцин хийлгэсэнээ сайн мэдэхгүй байгаа бол Амбулаторид тэд таны эрүүл мэндийн бүртгэлийг шалгаж болно. Цусны шинжилгээгээр та улаанууд гэх мэт зарим өвчний эсрэг вакцин хийлгэсэн эсэхээ мэдэж болно.

Хэрэв та улаанууд гэх мэт амьд вирусын эсрэг вакцин хийлгэх шаардлагатай бол жирэмслэхээс өмнө вакцин хийлгэсний дараа нэг сар хүлээх хэрэгтэй.

Хэрэв та өндөр эрсдэлтэй бүлэгт багтсан бол гепатит В, та мөн тухайн өвчний эсрэг вакцин хийлгэхээр сонгож болно.

COVID-ийн эсрэг вакциныг үргэлж эмчийн шийдвэр, хяналтан дор авахыг зөвлөж байна.

Хүүхэдтэй болохын тулд нэмэлт тэжээл авах шаардлагатай юу?

Хүүхэд төрүүлэхээр шийдсэн даруйдаа ууж эхэлнэ 400 микрограмм (мкг) агуулсан өдөр тутмын нэмэлт фолийн хүчил. Фолийн хүчил уух нь нуруу нугас гэх мэт мэдрэлийн хоолойн гажиг үүсэх эрсдлийг эрс бууруулдаг болохыг тогтоожээ.

Фолийн хүчил хангалттай байх нь онцгой чухал юм жирэмсний эхний долоо хоногт. Энэ үед төрөөгүй хүүхдийн тархи, мэдрэлийн систем анх хөгжиж эхэлдэг. Та одоо жирэмсэн гэдгээ ч мэдээгүй байж магадгүй тул фолийн хүчил ууж эхэлмэгцээ уу.

Фолийн хүчлийн бэлдмэлийг эмийн сангаас худалдаж авч болно. Хэрэв та фолийн хүчлийг олон төрлийн амин дэмийн нэг хэсэг болгон авахаар шийдсэн бол энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой эсэхийг шалгаарай энэ нь А аминдэм агуулаагүй. А аминдэмийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь таны хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Зарим хүмүүст фолийн хүчил бусад хүмүүсээс арай илүү хэрэгтэй байдаг. Дараах тохиолдолд 5 мг (5000 мкг) нэмэлт эмийн жор авах талаар эмчтэйгээ ярилц.

  • та мэдрэлийн хоолойн гажигтай гэр бүлийн түүхтэй эсвэл таны хамтрагч ийм өвчтэй
  • өмнө нь мэдрэлийн хоолойн гажигтай хүүхэдтэй болсон
  • Чи чихрийн шижинтэй юу
  • та целиак өвчтэй байна
  • Та эпилепсийн эм ууж байна
  • таны BMI 30-аас дээш байна

Бүх насанд хүрэгчдийн нэгэн адил танд агуулсан өдөр тутмын нэмэлт тэжээл хэрэгтэй болно 10 мкг витамин D.


Нийтлэлийн агуулга нь бидний зарчмуудыг баримталдаг редакцийн ёс зүй. Алдааны талаар мэдээлэхийн тулд товшино уу энд байна.

Сэтгэгдэл бичих эхний хүн бай

Сэтгэгдэлээ үлдээгээрэй

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд нь тэмдэглэгдсэн байна *

*

*

  1. Мэдээллийг хариуцах: Мигель Анхель Гатан
  2. Мэдээллийн зорилго: СПАМ-ыг хянах, сэтгэгдлийн менежмент.
  3. Хууль ёсны байдал: Таны зөвшөөрөл
  4. Мэдээллийн харилцаа холбоо: Хуулийн үүргээс бусад тохиолдолд мэдээллийг гуравдагч этгээдэд дамжуулахгүй.
  5. Өгөгдөл хадгалах: Occentus Networks (ЕХ) -с зохион байгуулсан мэдээллийн сан
  6. Эрх: Та хүссэн үедээ мэдээллээ хязгаарлаж, сэргээж, устгаж болно.