Жирэмсэн үед хий, бөөлжих

Жирэмсний үед хий үүсэх, гэдэс дүүрэх нь энэ үе шатанд тохиолддог хамгийн түгээмэл асуудлуудын нэг юм. Ойролцоогоор дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэг. Та бүхний мэдэж байгаагаар ерөнхий дүрмийн дагуу танд мэдрэгдэх олон шинж тэмдэг байдаг. Тиймээс та үүнд санаа зовох хэрэггүй, үүнээс илүү ичиж зовох хэрэггүй.

Хэдийгээр эхний долоо хоногт тэд эхэлж болох нь үнэн боловч хоёр дахь гурван сард тэдний өсөлтийг харж болно. Гэхдээ яг л дүрэм мэт бүх эмэгтэйчүүдэд ижил тэгш өгдөггүй учраас ерөнхийд нь хэлж чадахгүй нь үнэн. Та хий, бахирах шалтгаан юу болохыг мэдэхийг хүсч байна уу эсвэл тэдгээрийг хэрхэн арилгах талаар олж мэдмээр байна уу? 

Жирэмсний үед хий үүсэх, хөхрөх шалтгаан юу вэ?

Хүүхэд өсч томрох тусам таны хэвлий дэх орон зай нарийсдаг. Дараа нь таны гэдэс дүүрч, хоол боловсруулах үйл явц нь тогтворгүй болж, хий, гэдэс дүүрэх болно. Өөрөөр хэлбэл, Энэ нь умайгаас гэдэс дотрыг нь дарж байгаатай холбоотой юм.. Энэ өсөлтийн улмаас энэ нь бага зэрэг дээшээ, мэдээжийн хэрэг хажуу тийшээ шилждэг. Тиймээс бидний дурдсан энэ хөдөлгөөн, даралт нь хий үүсгэдэг. Бид жирэмсэн байхдаа алхаж буй гормон шиг байдаг гэж хэлэх ёстой. Ийм учраас энэ тохиолдолд хий үүсэх шалтгаан нь прогестерон юм. Хэрэв энэ нь ихэсвэл гэдэсний транзит багасдаг. Заримдаа бид зарим нэг өвдөлтийг мэдэрч байгаа нь үнэн бөгөөд энэ нь эдгээр шалтгаанаас үүдэлтэй бөгөөд хий нь зөв аргаар гадагшилдаггүй.

Өвдөлт нь хийтэй эсэхийг яаж мэдэх вэ?

Ийм төрлийн сэдвүүдээр ерөнхийд нь дүгнэх боломжгүй байдаг. Учир нь бүх амтанд тохирсон тохиолдол үргэлж байдаг нь үнэн юм. Гэхдээ эхний гурван сард хэвлийн хөндийгөөр бага зэрэг таагүй мэдрэмж төрдөг гэж бид хэлж чадна. Гэхдээ Дараагийн гурван сард өвдөлт нь хэвлийн хоёр талд төвлөрөх болно. Гурав дахь гурван сар гэхэд та диафрагмын дор даралт мэдрэх болно. Ямар ч төрлийн өвдөлт бидний санааг зовоож болзошгүй тул та эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч үүнийг үргэлж санаж байхын тулд эдгээр нарийн ширийн зүйлийг мэдэх нь гэмтээхгүй.

Хэрхэн хий, гэзэгнэлтийг арилгах вэ?

Одоо бид энэ таагүй байдал, өвдөлтийн шалтгаан, юунд хүргэдэгийг мэдэж байгаа тул тэдгээрийг хэрхэн арилгах талаар бодож байна.

• Жижиг хэсгүүдэд идэхийг хичээ өдөрт хэд хэдэн удаа ч гэсэн. Хазах бүрийг үргэлж сайн зажил.
• Та тодорхой хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй аль хэдийн хий гэж нэрлэгддэг. Хамгийн түгээмэл нь байцаа, вандуй, цэцэгт байцаа, шош, тэр ч байтугай Брюссель нахиалдаг. Хэзээ нэгэн цагт чамд таалагдвал бид өөрийг чинь хэлэхгүй нь үнэн.
• Бүх төрлийн шарсан хоол, хийжүүлсэн ундаанаас аль болох татгалз. Хэрэв тэд өөрсдөө зөвлөдөггүй бол бидний амьдралын энэ үед, бүр ч бага.
• өдөр бүр бага зэрэг алх, таны эмч үүнийг тэгж үзсэн тохиолдолд. Хамгийн гол нь оройн хоолны дараа сайн байдаг, учир нь энэ нь хоол боловсруулалтыг хөнгөвчлөх бөгөөд энэ нь хий багасч, гэдэс дүүрэх болно. Ойролцоогоор 20 минут хангалттай байх болно.
• Үүнийг санаарай хэвтэж байхдаа хөлөө бага зэрэг өргөтанд бас туслах болно. Учир нь энэ нь гэдэсний ачааллыг бууруулах арга юм.
• Илүү их эслэг, илүү их ус Эдгээр нь таны анхаарах ёстой өөр хоёр алхам юм.
• Бохь зажлахаас зайлсхийж, мөн сүрэл эсвэл дэрсээр ууна. Аль аль нь хий үүсэхийг дэмждэг гэж ярьдаг.

жирэмсэн үед зүрхний шарх

Энэ нь хий, хонгилтой байхад хангалттай биш юм шиг, зүрхний шарх нь жирэмсэн үед ч тохиолдож болно. Энэ нь биднийг хамгийн ердийн боловч нэлээд ядаргаатай асуудлын талаар ярихад хүргэдэг. Энэ тохиолдолд бид прогестероныг дахин дурдах хэрэгтэй: энэ нь ихсэх үед улаан хоолой нь ходоодтой нийлдэг хэсэг нь шаардлагатай хэмжээнээс илүү тайвширдаг. Энэ нь хоол хүнс нь ходоодны шүүстэй холилдож, нэмэгдэхэд хүргэдэг. Хэдийгээр энэ нь умайн ходоодонд үзүүлэх дарамтаас үүдэлтэй байж болно. Үүнийг хийхийн тулд дээр дурдсан алхмуудыг дагаж мөрдөхөөс гадна хоол идсэний дараа шууд унтахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Сууж, алхаж байхдаа хоол боловсруулах нь хамгийн сайн арга юм. Хэдийгээр танд юу ч тус болохгүй гэж үзвэл эмч танд шинж тэмдгийг арилгах дугтуй эсвэл эм өгөх боломжтой тул өөрөө зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Ээж нь хийтэй үед хүүхэд юу мэдэрдэг вэ?

Хэдийгээр бидний хувьд энэ нь нэлээд ядаргаатай боловч хүүхэд юу ч мэдэхгүй байж магадгүй юм. Илүү их, Хэрэв та мэдрэх юм бол тэдгээр нь танд нөлөөлөхгүй бөгөөд хэрэв ийм зүйл тохиолдвол тэд танд алсын чимээ хэлбэрээр ирэх болно.. Тиймээс, энэ тохиолдолд бидэнд айх зүйл байхгүй. Мэдээжийн хэрэг та дурдсан хоол хүнс болон хий үүсгэдэг бүх зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй, гэхдээ та хэзээ ч зөв, тэнцвэртэй хооллож болохгүй. Учир нь та болон таны хүүхэд аль аль нь шим тэжээлийн бүх үнэ цэнийг агуулсан байх ёстой.