जर तुम्हाला ते वाटत असेल तर आपली मुलं आपल्याला भारावून टाकतात आणि आपण यासाठी वाईट आई आहात, हा विचार सोडा. आमची मुलं जन्माला आल्यामुळे आम्ही सतत शिक्षण आणि परिस्थितीशी जुळवून घेत असतो आणि ही परिस्थिती तुम्हाला कधीकधी भारावून टाकू शकते आणि करेल. परंतु हे आपल्याला एक वाईट आई बनवित नाही, हे असे आहे की समाजाने थोपवलेल्या सर्व भूमिका पूर्ण करणे सोपे किंवा आवश्यक नाही.
आई असल्याचा परिणाम आपण कल्पनाही करू शकत नाही अशा प्रकारे होतो. शांत राहणे आणि जितके शक्य असेल तितके शांत आणि एकत्रित राहण्याची आपली प्रक्रिया घेते. जरी वेळ निघून गेला तरी आपणास नवीन आयुष्यात 100% आरामदायक वाटत नाही. आम्ही आशा करतो की हे आपल्याला मातृत्व आनंद घेण्यास मदत करण्यासाठी टिपा आता करण्यापेक्षा चांगल्या मार्गाने.
जर तुमची मुले तुमच्यावर उधळली तर तुमची मोकळी जागा शोधा
आपली मुले कितीही जुनी असली तरीही पहिल्या काही आठवड्यांत, आपण स्वत: ची काळजी घेणे आवश्यक आहे. आम्हाला माहित आहे की हे शब्द लिहिणे सोपे आहे, परंतु प्रत्यक्षात आणणे कठीण आहे. तथापि, प्रयत्न करा, विश्रांती आणि विश्रांतीचे क्षण शोधा. सर्वसाधारणपणे, आपल्या मुलासह मूलभूत रोजचा आहार घेतल्याने आपल्याला दोघांना मदत होईल.
आपल्याकडे मोकळा क्षण असल्यास त्याचा फायदा घ्या. आपल्या जोडीदाराशी बोला जेणेकरुन या वेळेस आपण स्वतःवर लक्ष केंद्रित करू शकाल आणि आपण बाळासाठी तयार नसलेल्या प्रत्येक गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करू शकता. आपण स्वार्थी आहात असे समजू नका आपण आपल्या गरजा, आपल्या इच्छा प्रकट करता. आणि त्या करण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या आवडत्या गोष्टी करण्याचा प्रयत्न करा, फक्त त्या मुलासाठी किंवा मुलासाठी चांगले नाही.
न्यूयॉर्क टाइम्समधील एका लेखात काम करणार्‍या माता यांच्यात संघर्ष कसा होतो हे सांगितले अपराधीपणा आपल्या मुलांना बेबीसिटर किंवा नर्सरी सोबत ठेवण्याची आणि त्यांची स्वतःची काळजी घेण्यास सक्षम नसल्याबद्दल, त्याच वेळी प्रौढांशी बोलताना इतर ठिकाणी शांत राहण्यामुळे त्यांना आराम वाटतो ... प्रवास करणार्‍या मातांमध्ये हा विरोधाभास जास्त आहे .
मातृत्व आणि नकारात्मक भावना
मातृत्व चैतन्य उत्तेजित करते. खूप आहे निराश होणे सामान्य, आणि ते अचानक आपल्याला हिंसकपणे रडायचे आहे. बर्‍याच वेळा या भावनांचा आपल्या मुलांशी नेमका संबंध नसतो, पण त्या ट्रिगरसारख्या असतात.
कदाचित आमच्या जोडीदारासह फरक असल्यास, जर आमची इतर मुले, त्यांचे आणि आपले कुटुंबीय असतील तर आपल्याला तणावाच्या स्थितीत आणत आहे ज्यामुळे आम्हाला आपल्या सभोवतालच्या सर्व गोष्टींवर प्रेम नाही, ज्यात आमचे कार्य आईसह आहे. आम्हाला वाटते की आमची मुले आणि आपले आयुष्य आपल्याला विव्हळविते आणि हे दबाव इतका महान, आम्हाला सर्वकाही गृहीत करण्यास अक्षम बनवा.
त्याच वेळी हे पेच निर्माण करते, आम्हाला वाईट माता वाटते, आम्ही त्यास प्रतिसाद देत नाही महिला मॉडेल संस्कृतीत मोलाचे आहेत. आम्ही प्रेमळ, संतुलित आणि कष्टकरी सुपरमोम्स नाही. सामाजिक संकल्पना आपल्यावर ओढवू देऊ नका. जर आपण मुलांच्या वयाच्या काळात मातृत्वासह चांगले काम करीत नाही तर मदतीसाठी विचारा, आपल्यासोबत काय घडत आहे याबद्दल बोला.
मुले भरल्यावर आत्मविश्वास गमावतात
बाळाच्या जन्मानंतर सर्व काही नवीन आहे आणि तणाव सहसा भीती, अनिश्चितता, असुरक्षिततेमुळे उद्भवते, असुरक्षा, हार्मोनल बदल, हे सर्व आणि बरेच काही एक कठीण कॉकटेल आहे. पुरेसे जास्त काळजी करू नका, या गोष्टी सामान्य आहेत. आपण या नवीन जीवनशैलीची सवय लावत आहात.
काही स्त्रियांना असे वाटते की ते काही असुविधा सह बाळंतपणामुळेच अयशस्वी झाले आहेत. ते आई होण्याच्या अनुभवावर अवलंबून नसल्यापासून विचार करत आहेत. आपल्या जोडीदाराशी किंवा इतर लोकांशी बोला जे आपल्याला ऐकू आणि समजून घेऊ शकतात. प्रामाणिक व्हा आणि निराशेची भावना किंवा मनातून जाण्याची भावना लपविण्याचा प्रयत्न करु नका. या भावनांमध्येून गेलेला आपण एकटाच नाही.
यामध्ये स्वाभिमानाचे नुकसान होऊ शकते बाळाची काळजी कशी घ्यावी हे इतरांना सांगा. ते हे वाईट हेतूने करीत नाहीत, परंतु बहुतेक वेळा या टिप्स उपयुक्तपेक्षा अधिक जबरदस्त असतात. एखाद्याचा सल्ला आवश्यक म्हणून घेऊ नका. आपण सहमत आहात की नाही याचे विश्लेषण करा आणि पहा आणि आपण आपल्या कुटुंबाच्या संदर्भात त्यांना लागू करणे आपल्यासाठी चांगले असेल तर आपल्या निर्णयाची जबाबदारी घेतल्यास आपला आत्मविश्वास बळकट होईल.