रजोनिवृत्तीची लक्षणे (केवळ वयावर विश्वास ठेवू नका)

रजोनिवृत्ती ही स्त्रीच्या आयुष्यातील एक टप्पा आहे जो नेहमी येतो. स्त्रीची अंडी यापुढे परिपक्व होणार नाहीत आणि यापुढे ती मुले जन्मास सक्षम होणार नाहीत. अशा स्त्रिया आहेत ज्यांना असे वाटते की रजोनिवृत्ती वयाबरोबर येते, म्हणजेच जेव्हा ते सेवानिवृत्त होतील तेव्हा रजोनिवृत्ती त्यांच्या जीवनात येईल, परंतु सत्यापासून काहीच वेगळे नाही ... रजोनिवृत्ती 30 व्या वर्षापासून लवकर किंवा त्याऐवजी येऊ शकते, याला नेहमीपेक्षा थोडा जास्त वेळ लागतो. परंतु जे स्पष्ट आहे ते नेहमीच येते.

आपल्याला जवळजवळ आपला रजोनिवृत्ती केव्हा होईल हे जाणून घ्यायचे असल्यास, आपल्या आईला विचारायचा एक मार्ग म्हणजे, कोणत्या वयात रजोनिवृत्ती तिच्याकडे आली? कारण अशाप्रकारे आपल्याला कमीतकमी आपल्याकडे कधी येईल याची कल्पना येऊ शकते, जरी नक्कीच, जर आपली आई 40 पर्यंत पोहोचली तर याचा अर्थ असा होत नाही की ती 40 पर्यंत पोहोचेल. परंतु जर तुमच्या आईला रजोनिवृत्ती लवकर झाली असेल तर कदाचित तुमच्याकडेही असेल.

परंतु, रजोनिवृत्ती कधी हिट होते याची पर्वा न करता, ते काय आहे आणि आपल्याला कोणत्या लक्षणे जाणवतील हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे. हे आपल्यापर्यंत पोहोचू लागताच आपण ते ओळखू शकता.

रजोनिवृत्ती म्हणजे काय

रजोनिवृत्तीशी संबंधित बहुतेक लक्षणे प्रत्यक्षात पेरीमेनोपाझल अवस्थेमध्ये उद्भवतात. काही महिला कोणत्याही गुंतागुंत किंवा अप्रिय लक्षणांशिवाय रजोनिवृत्तीमधून जातात. परंतु इतर प्रकरणांमध्ये त्यांच्याकडे रजोनिवृत्तीची लक्षणे असतात आणि ते कमकुवत असतात. आपला कालावधी पूर्णपणे संपेपर्यंत पेरीमेनोपेज (किंवा प्रीमेनोपॉज) वर्षे टिकू शकतात.

महिलांना आढळणारी लक्षणे प्रामुख्याने मादी सेक्स हार्मोन्स इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनच्या कमी उत्पादनाशी संबंधित आहेत. या हार्मोन्सचा एका महिलेच्या शरीरावर होणा many्या बर्‍याच प्रभावांमुळे लक्षणे एका महिलेपासून दुस another्या स्त्रीपर्यंत वेगवेगळी असतात. प्रत्येक स्त्री भिन्न असते आणि रजोनिवृत्तीच्या आगमनाचा अनुभव वेगवेगळ्या प्रकारे अनुभवता येतो.

एस्ट्रोजेन मासिक पाळीचे नियमन करते स्त्रियांमध्ये आणि शरीराच्या खालील भागांवर देखील परिणाम होतो:

• प्रजनन प्रणाली
• मूत्रमार्गात मुलूख
• एल कोराझिन
• रक्तवाहिन्या
• हाडे
• स्तन
• त्वचा
• केस
• श्लेष्मल त्वचा
• ओटीपोटाचा स्नायू
• मेंदू

रजोनिवृत्तीची लक्षणे

जेव्हा रजोनिवृत्ती त्यांच्या जीवनात येऊ लागते तेव्हा बहुतेक स्त्रिया काही लक्षणांचा अनुभव घेतात. या लक्षणांचा कालावधी आणि तीव्रता स्त्री-पुरुषांदरम्यान भिन्न असते. पूर्णविराम पूर्णपणे अदृश्य होण्याआधी काही महिन्यांपासून वर्षांपर्यंत लक्षणे दिसू लागतात, परिमितीमुळे आणि पूर्णविराम पूर्णपणे अदृश्य झाल्यानंतर काही काळ रेंगाळत राहते.

साधारणत: बहुतेक लक्षणे शेवटच्या काळापासून सुमारे चार वर्षे टिकतात. तथापि, त्यांच्यातील मासिक पाळीच्या शेवटच्या 1 वर्षांनंतर सुमारे 10 वर्षांपर्यंत स्त्रिया लक्षणे अनुभवू शकतात. पुढे तुम्हाला काही सामान्य लक्षणे माहित आहेत जी बहुसंख्य स्त्रियांमध्ये रजोनिवृत्तीमध्ये दिसून येतात.

गरम चमक

ब women्याच स्त्रिया रजोनिवृत्तीच्या गरम चमकांची प्राथमिक लक्षणे म्हणून तक्रार करतात. आपल्या शरीरावर किंवा आपल्या संपूर्ण शरीरात उष्णतेचा चमक अचानक होतो. महिलांना घाम फुटू शकतो आणि चेहरा आणि मान चमकू शकते.

गरम फ्लॅशची तीव्रता सौम्य ते फारच भिन्न असू शकते, यामुळे निद्रानाश किंवा रात्री जागरण देखील होऊ शकते. एक गरम फ्लॅश सामान्यत: 30 सेकंद ते 10 मिनिटांदरम्यान असतो. शेवटच्या मासिक पाळीनंतर बर्‍याच स्त्रिया एक ते दोन वर्षे गरम चमक अनुभवतात. रजोनिवृत्ती येतानाही गरम चमक चालूच राहू शकते परंतु काळाच्या तीव्रतेने ती कमी होईल. 

मासिक पाळी बदल

हा काळ अनियमित होण्यास सुरवात होईल, रक्तस्त्राव नेहमीपेक्षा जास्त जड किंवा हलका असू शकतो ... आपल्याकडे थोडासा डागही असू शकतो. आपला कालावधी सामान्य किंवा त्यापेक्षा कमी कालावधीसाठी किंवा कमी असू शकतो. जर आपला कालावधी कमी होत नसेल तर आपण गर्भवती आहात हे सिद्ध करणे आवश्यक आहे, कारण जर तुम्ही नसल्यास हे विलंब रजोनिवृत्तीनंतर येणार असल्याचे दर्शवितात.

एक वर्ष नियमानंतर गेल्यानंतर आपल्याला थोडासा स्पॉटिंग दिसला, तर कर्करोगासारखी आणखी एक गंभीर परिस्थिती किंवा रोगाचा निषेध करण्यासाठी आपण आपल्या डॉक्टरांकडे जाणे महत्वाचे आहे.

योनीतून कोरडेपणा

इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनचे उत्पादन कमी झाल्यामुळे योनीच्या भिंती ओळीच्या ओलावाच्या पातळ थरावर परिणाम होऊ शकतो. महिलांना कोणत्याही वयात योनीतून कोरडेपणा जाणवू शकतो परंतु ही एक विशिष्ट समस्या असू शकते ज्या स्त्रिया रजोनिवृत्ती सुरू झाल्याचा अनुभव घेत आहेत.

या योनिमार्गाच्या कोरडेपणाच्या चिन्हेमध्ये जळजळ तसेच खाज सुटणे समाविष्ट आहे. जणू लैंगिक संबंधांमध्ये ते पुरेसे नव्हते, लैंगिक वंगण वापरणे योग्य आहे कारण योनीतून कोरडेपणामुळे ते भेदक वेदनादायक असू शकतात. आपण नियमितपणे पाण्यावर आधारित वंगण वापरू शकता.

जर योनीतून कोरडेपणा आपल्याला बर्‍याच समस्या देत असेल आणि आपल्या जीवनशैलीवर परिणाम होऊ लागला असेल तर यासंदर्भात मदतीसाठी आपल्या डॉक्टरांकडे जाण्यास अजिबात संकोच करू नका. नियमितपणे आपल्या योनीला लहान किंवा वेदनादायक होण्यापासून प्रतिबंध करण्यासाठी आपल्याला अधिक वंगण घालणे आवश्यक आहे.

रजोनिवृत्तीची इतर लक्षणे

परंतु सर्व स्त्रिया अनुभवत असलेल्या तीन मुख्य लक्षणांव्यतिरिक्त, असेही बरेच लोक आहेत ज्यांचा त्यांचा जास्त किंवा कमी प्रमाणात परिणाम होऊ शकतो. ही लक्षणे अशीः

• निद्रानाश किंवा झोपेची समस्या
• औदासिन्य किंवा मूड बदलते
• योनीतून शोष
• कामवासना कमी
• मूत्र संक्रमण
• मूत्रमार्गातील असंयम
• त्वचा किंवा केस बदल
• डोकेदुखी
• चिंता
• धडधड
• स्नायू आणि सांध्यामध्ये वेदना किंवा वेदना
• हाडे मध्ये अशक्तपणा

आपल्या प्रकरणात जे काही गुंतले आहे ते खरोखर रजोनिवृत्तीचे आगमन असेल तर ही सर्व माहिती आपल्याला फरक करण्यास मदत करेल. स्त्रीच्या आयुष्यातील ही आणखी एक अवस्था आहे जी स्वीकारणे आवश्यक आहे.