गर्भधारणेदरम्यान आम्ही सामान्यतः संकुचित गोष्टींबद्दल असेच बोलतो की फक्त एकच प्रकार आहे: असे दर्शविते की श्रम सुरू होणार आहे. परंतु असे नाही, गर्भधारणेदरम्यान असतात 6 भिन्न प्रकारच्या आकुंचन, भिन्न कार्ये. आम्ही एकामागून एक स्पष्टीकरण देऊ जेणेकरुन आपण त्यामध्ये फरक करू शकाल आणि प्रत्येक प्रकार कशासाठी आहे हे जाणून घेऊ शकता.
गर्भावस्था संपूर्ण गर्भाशय, विकसित होत असलेल्या नवीन जीवनाशी जुळवून घेतो. हे साध्य करण्यासाठी, ते त्याच्या लवचिकतेचा वापर करते आणि संकुचिततेसह ते प्रबळ होण्याचा क्षण येतो तेव्हा त्यास मजबूत करते आणि व्यायाम करते. चला गर्भधारणेदरम्यान संकुचित होण्याचे आणि अस्तित्त्वात असलेल्या प्रकारचे काय आहे ते पाहूया.
ए चे आकुंचन
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना प्रथम आकुंचन ते गरोदरपणाच्या 6 व्या आठवड्यापासून ते आठवड्यात 28 पर्यंत दिसतात. त्यांना ए किंवा अल्व्हरेझ कॉन्ट्रॅक्शन म्हणतात. येथून आहेत खूप कमी तीव्रता आणि वारंवारता, ते घडतात हे देखील आपल्याला माहिती नाही. ते सेवा जेणेकरून गर्भाशय व्यायाम करीत आहे.
ब्रेक्सटन हिक्स आकुंचन
ते एक प्रकारचे संकुचन आहेत जे संपूर्ण गर्भधारणेदरम्यान उद्भवतात. बहुतेक वेळा त्यांचे लक्ष वेधून घेतले जाते कारण ते सहसा वेदना नसतात, बहुतेकदा खालच्या ओटीपोटात अस्वस्थता असते. ते सहसा असतात वेळोवेळी अनियमित, लयशिवाय आणि सहसा वेदनाशिवाय जरी काहीसे अस्वस्थ असल्यास. त्यांनी सुरुवात केल्याप्रमाणेच त्यांना मारले. ते गर्भावस्थेच्या शेवटपर्यंत गर्भावस्थेच्या सुरूवातीस प्रारंभ करतात. ते सहसा सुमारे 30 सेकंद टिकतात आणि अलिप्तपणे आढळतात. ते विश्रांतीसह किंवा पवित्रा बदलताना अदृश्य होतात.
त्याचे कार्य आहे गर्भाशयाचा प्रसूतीसाठी प्रशिक्षण द्या. जर ते वेदनादायक असतील तर ते एका तासामध्ये 4 वेळा पुन्हा पुन्हा बोलतात आणि देय तारीख अद्याप दूर आहे, ताबडतोब आपल्या डॉक्टरांना भेटा.
उत्पादन आकुंचन
या प्रकारच्या आकुंचन आधीच आहेत अधिक त्रासदायक मागील पेक्षा त्यांना "खोट्या श्रम" म्हणून देखील ओळखले जाते. त्याचा कार्य आहे की गर्भाशय ग्रीवाचा दाह जेणेकरून बाळ नैसर्गिक प्रसूतीमधून खाली येऊ शकेल. गर्भाशय ग्रीवाच्या प्रदीप्तपणाबद्दलच्या सर्व तपशीलांवरील लेख गमावू नका येथे.
हे संकुचन आहेत अनियमित, लयबद्ध आणि सुमारे 15-20 सेकंद. ते खालच्या ओटीपोटात किंवा मांडीवरुन दिसतात.
कामगार आकुंचन
हे आकुंचन आधीच आहे नियमित, वेदनादायक आणि तीव्रतेत वाढ प्रसूतीची वेळ जवळ येत असताना त्यांना कसे ओळखावे हे आपणास समजेल कारण ते अत्यंत वेदनादायक, व्यापक अंतरावरील आणि दर 3 मिनिटांनी 5 ते 10 आकुंचनातून प्रकट होतात. बाळाला बाहेर येण्याची परवानगी देण्यासाठी गर्भाशय ग्रीवा काढून टाकणे हे त्याचे कार्य आहे. वेदना खालच्या ओटीपोटात जाणवते जी कूल्ह्यांपर्यंत आणि पाठीच्या खालच्या भागात जाऊ शकते.
जेव्हा वेळ असेल तेव्हा आपले डॉक्टर किंवा दाई आपल्याला धक्का देण्यास सांगतील. तुझे बाळ इथे आहे!
कामगार आकुंचन
आपले बाळ यापूर्वीच जगात दाखल झाले आहे! एकदा बाळाचा जन्म झाल्यावर ते आवश्यक आहे नाळ काढून टाकणे. हे आकुंचन नैसर्गिकरित्या होणे आवश्यक आहे. हे सहसा जन्म दिल्यानंतर सुमारे 15 मिनिटांनंतर घडते. ते असू शकतात थोडा त्रासदायक परंतु बाळंतपणापेक्षा कमी.
प्रसुतिपूर्व आकुंचन
या प्रकारचे संकुचन होते प्रसुतिनंतरचे दिवस त्याचे कार्य बनविणे आहे गर्भाशय त्याच्या मूळ आकारात परत जाण्यासाठी संकुचित होतो. ते सहसा काही दिवस टिकतात, हे प्रत्येक स्त्रीवर अवलंबून असते. ते पोटाच्या खालच्या भागात स्थित आहेत.
आकुंचन घेण्याचे प्रमाण कमी कसे करावे?
जसे आपण पाहिले आहे की, संकुचित होण्याकरिता जन्माचे कार्य होते. ते आवश्यक आहेत. परंतु काहीवेळा आपल्या भावना आणि क्रियाकलाप चिंता, तणाव आणि तणाव निर्माण करू शकतात ज्यामुळे संकुचन होते. आपण गर्भवती असल्यास आम्ही काही लहान शिफारसी करतो:
- स्वत: ला परिश्रम करू नका. जरी आपण आजारी नाही, परंतु गर्भवती आहोत, परंतु यापूर्वी आपण प्रयत्न करीत राहू शकत नाही. विशेषत: जेव्हा पोट आधीच चांगले वाटू लागले आहे. तू करू शकतोस का सौम्य व्यायामआपल्याला शंका असल्यास आपण आपल्या स्त्रीरोग तज्ञाचा सल्ला घेऊ शकता.
- शांत हो. तणाव आणि तणावातून मुक्त व्हा ज्याचा आपल्या बाळावर परिणाम होऊ शकेल. पहिली गोष्ट म्हणजे आपले आरोग्य, आपल्याला संयमाने गोष्टी घेणे शिकले पाहिजे.
- तीव्र नकारात्मक भावना टाळा. दु: खी किंवा रागावणे सामान्य आहे, परंतु तीव्र भावना मोठ्या प्रमाणात ताण निर्माण करतात जे गर्भधारणेवर परिणाम करू शकते. जर आपल्याला आधीच माहित असेल की अशा परिस्थिती उद्भवू ज्यामुळे चिंता किंवा तणाव निर्माण झाला असेल तर ते शक्य तितके टाळण्याचा प्रयत्न करा.
का लक्षात ठेवा ... आपल्याला काही विचित्र दिसल्यास किंवा शंका असल्यास आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.