उलटी गिनती सुरू होते, आपण आपल्या लहान मुलास भेटण्यास उत्सुक असणे आवश्यक आहे. पण तरीही त्याच्याकडे सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे; वजन वाढणे आणि आपल्या फुफ्फुसांची परिपक्वता. आपण थकल्यासारखे आणि आपल्या शरीरावर आक्रमण करण्याची भीती बाळगणे सामान्य आहे. आपण आधीच प्रारंभ केला असेल बाळंतपण तयारी वर्ग. त्यांच्यामध्ये, त्यांना शिकवण्याची जबाबदारी असलेल्या सुईणी तुम्हाला प्रसूतीच्या दिवसासाठी आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टी शिकवतील. आपल्या मोठ्या दिवसाबद्दल आपल्याला वाटणारी चिंता कमी करण्यास देखील ते मदत करतील. यापैकी बरेच वर्ग पालकत्वाबद्दल बोलतात. या दिवसात आपण हे सर्व जाणून घेण्यासाठी भिजवून घ्या!
आपले बाळ अननसच्या आकाराचे असेल आणि त्याचे वजन 1 किलो आणि 500 ग्रॅम असेल. तिच्या त्वचेखाली चरबी तयार होऊ लागली आहे जी तिच्या जन्मानंतर तिला उबदार ठेवण्यास मदत करेल. या चरबीमुळे त्यांना एक गुलाब रंग मिळतो आणि त्यामागील सर्व संरक्षित केशिका आणि नसा पूर्वी दृश्यमान बनतात.
मूत्रपिंड दररोज काम करतात आणि दिवसातून अर्धा लिटर मूत्र तयार करण्यास सक्षम असतात. या लघवीची रचना व्यावहारिकदृष्ट्या niम्निओटिक द्रव सारखीच आहे. फुफ्फुसांची निर्मिती जवळजवळ पूर्ण झाली आहे, परंतु सुमारे 37 आठवड्यांपर्यंत ते स्वतः कार्य करण्यास तयार होणार नाहीत. बाळाला गर्भाशयात कमी आणि कमी जागा असते. आत्तापर्यंत ते फिरले पाहिजे. या अवस्थेत बाळ केवळ गोलाकार पद्धतीने डोके फिरवतात.
मी या आठवड्यात कसा होणार आहे?
आपण केले असेल तर निद्रानाश पहिल्या तिमाहीत, निश्चितपणे या तिमाहीत पुन्हा दिसून येईल. झोपेच्या रात्री सामान्य असतात; प्रसुतीच्या दिवशी मज्जातंतू आणि संप्रेरक त्यांचे काम करत असतात. असे दिसते की जसे आपल्या शरीरावर काही आठवड्यांच्या प्रशिक्षणासह काही तास झोपायची सवय लावायची आहे.
द्रव धारणा टाळण्यासाठी, दिवसभर पाणी प्या (एकाच वेळी हे सर्व पिणे टाळा) आणि आपल्याकडे बाळंतपणाच्या वर्गात सूजलेल्या हात पायांसाठी काही व्यायामांसाठी विचारा. आपण आपल्या स्तनाग्रंमधून दुधाचे स्राव जाणवू शकता. स्तनाग्रंमात तयार होणारे कोलोस्ट्रम काढण्यासाठी स्तनाला उत्तेजन देऊ नका कारण स्तनाग्रात संसर्ग निर्माण होणे आणि स्तनदाह होऊ शकते.
बाळाच्या आणि गर्भाशयाच्या वजनामुळे तुमच्या योनीच्या नसाने खूप दबाव सहन करण्यास सुरवात केली आहे, म्हणून हे शक्य आहे की व्हल्व्हर वैरिकाज नसा दिसू शकतात, जे त्रासदायक व्यतिरिक्त खूप वेदनादायक ठरतात. जर आपल्या डॉक्टरांना त्यांच्यामध्ये समस्या दिसली तर तो किंवा ती तुम्हाला प्री-प्रीमटम उपचार पाठवू शकते.
आपण कोणत्या चाचण्या करणार आहात?
आपले डॉक्टर आपल्याला बनविण्याचा निर्णय घेऊ शकतात गर्भधारणेच्या या आठवड्यात तिसरा अल्ट्रासाऊंड. त्यात आपण अ‍ॅम्निओटिक फ्लुइडचे प्रमाण मूल्यांकन कराल आणि सुनिश्चित करा की बाळ योग्य स्थितीत आहे. आपल्या वाढीचे मूल्यांकन करण्यासाठी आपण काही मोजमाप देखील घ्याल. याबद्दल धन्यवाद आम्ही आमच्या बाळाचे वजन कमीतकमी व प्रसूतीची अंदाजे तारीख जाणून घेऊ.
आणि आठवड्यासाठी 31 आणखी कशाशी संबंधित आहे? डिलिव्हरीच्या दिवसापूर्वी गोष्टी आयोजित करण्यासाठी या शेवटच्या खेचाचा फायदा घ्या. आपण तथाकथित "नेस्ट सिंड्रोम" अनुभवू शकता, ज्याबद्दल आपण पुढील काही आठवड्यांत चर्चा करू.