दुःख ही मानवांनी अनुभवलेली भावना आहे. काहीजणांना याचा अनुभव बर्‍याचदा येतो आणि काहींचा अनुभव कमी असतो, परंतु हा आपल्या जीवनाचा एक भाग आहे. कधीकधी दु: ख आपल्या दिवसांवर अवलंबून असते आणि त्याशिवाय इतर भावना अनुभवणे आपल्यास कठिण बनवते. हे क्षण काहीतरी गडद बनतात, बोगद्या बाहेर न पडता आपल्या लक्ष्य आणि आवडीकडे जाऊ शकत नाहीत. ज्या गोष्टी आम्हाला आनंदी बनवतात त्या त्या करणे थांबवतात आणि दिवस नियमित असतात, ब्लॅक होल्सने भरलेले असतात. हे या वेळी आहे, जिथे "डिप्रेशन" ची सावली दिसते.
औदासिन्य हा एक आजार आहे ज्याचा समाजावर सर्वाधिक परिणाम होतो. हे केवळ मानसिक आरोग्यापुरते मर्यादित नाही तर त्याचा थेट शारीरिक आरोग्यावरही परिणाम होतो. आणि जरी हे आपल्याला आश्चर्यचकित करू शकते, परंतु याचा परिणाम केवळ प्रौढ लोकांवर होत नाही.
आज आम्हाला त्याचे महत्त्व माहित आहे मुले आणि पौगंडावस्थेतील मूड डिसऑर्डर. हे नेहमीच चांगले समजले नाही, कारण बालपणातील नैराश्याची लक्षणे प्रौढांपर्यंत त्यांच्या भिन्नतेत बदलतात. चिडचिड हे मुख्य लक्षणांपैकी एक आहे, त्यासह दुःख आणि रडणे आहे. भूक नसणे, झोपेची अडचण आणि यापूर्वी आपल्या मुलांना प्रेरणा देणा activities्या क्रियाकलापांमध्ये रस नसणे ही इतर लक्षणे आहेत जी आपल्याला भयभीत करतात.
पण यात काही शंका नाही की जीवनाच्या चक्रात एक टप्पा आहे जिथे औदासिन्याचे स्वरूप विशेष विचारात घेतले पाहिजे. पौगंडावस्थेतील, परिवर्तनाचा काळ, बंडखोरी आणि मागील जगाशी खंडित होण्यामुळे मुला-मुलींसाठी गंभीर परिस्थिती उद्भवू शकते. तारुण्यातील नैराश्याच्या प्रारंभामुळे प्रौढ आयुष्यात पुन्हा त्याचा त्रास होण्याची शक्यता वाढते.
संख्या स्वत: साठी बोलतात, स्पेनमध्ये -5-१०% पौगंडावस्थेतील मुले डिप्रेशन डिसऑर्डरने ग्रस्त आहेत (सर्गस, २००)). पौगंडावस्थेतील नैराश्याची समस्या जटिल आहे, कारण या वर्षांमध्ये आत्महत्या करण्याचे प्रमाणही जास्त आहे. XNUMX व्या शतकाच्या या महान आरोग्याच्या समस्येचा सामना करताना या सर्वांना मोठी जबाबदारी आवश्यक आहे.
जेव्हा आमच्या मुलांच्या वर्तनात बदल दिसू लागतील तेव्हा अ‍ॅलर्ट सक्रिय केला पाहिजे. वर्तनातील बदलांची अनेक कारणे असू शकतात आणि यात काही शंका नाही की या टप्प्यावर यापेक्षा अधिक. म्हणूनच, पौगंडावस्थेतील जगाशी जवळीक साधणे पूर्णपणे आवश्यक आहे. आमच्या मुलाशी संवाद आणि संवाद आपल्याला वर्तन बदलांच्या संभाव्य कारणांना परिष्कृत करण्यास मदत करू शकतात.
आपल्या किशोरवयीन मुलाच्या नैराश्याच्या संभाव्य उपस्थितीबद्दल आपल्याला कोणती लक्षणे विचारण्यास उद्युक्त करावीत?
- नकारात्मक आणि पृथक् वर्तन
- मद्यपान आणि पदार्थांचा गैरवापर
- चिडचिड, अस्वस्थता, वाईट मनःस्थिती आणि आक्रमकता
- शुभेच्छा किंवा सुटण्याचा प्रयत्न
- न स्वीकारल्याची भावना
- कुटुंबाशी सहकार्याचा अभाव
- अलगीकरण
- वैयक्तिक स्वच्छता आणि स्वत: ची काळजीकडे दुर्लक्ष
- सामाजिक माघार घेण्यास अतिसंवेदनशीलता
- दु: ख आणि hedनेडोनिया (आनंद वाटण्यात असमर्थता).
- औदासिन्यवादी विचार: आत्म-निंदा, दृष्टीदोष स्वत: ची प्रतिमा आणि आत्मविश्वास कमी. काही प्रकरणांमध्ये, आत्महत्या करण्याची कल्पना येऊ शकते.
आमच्या पौगंडावस्थेतील मुलांमध्ये या लक्षणांची उपस्थिती, जोपर्यंत यापूर्वी हजर नव्हता तोपर्यंत आपल्याला मूडमधील बदलांचा विचार करण्यास प्रवृत्त करते. वेळेत या अडचणी कशा ओळखाव्यात आणि निराकरण कसे शोधावे हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. या भागांवर मात करण्यासाठी सायकोफार्माकोलॉजिकल उपचार आणि मानसोपचार ही सर्वात प्रभावी पद्धती आहेत.
आपण जितक्या लवकर आरोग्याच्या समस्येचे निराकरण करू तितके लवकर त्याचा अंत करणे सोपे होईल. जेव्हा आपण मानसिक आरोग्याबद्दल बोलतो तेव्हा हे तत्त्व अधिक संबंधित आहे. उदासिनतेस पोसणार्‍या विचारांची उपस्थिती ("माझे जीवन निरर्थक आहे", "मी कशाचाही चांगला नाही" इ.) ते आपले आयुष्य हाती घेतल्यामुळे अधिक चिकाटीने होऊ शकतात.
डब्ल्यूएचओ एक सोप्या आणि सुंदर व्हिडिओद्वारे आपल्याला दाखवते की लोकांमध्ये नैराश्य कसे कार्य करते. हे कोणत्याही वेळी दिसू शकते म्हणून वयोगटातील किंवा लिंगांमधील फरक नाही. लहानपणापासूनच मुकाबलाची पर्याप्त रणनीती बाळगल्याने पौगंडावस्थेतील आणि प्रौढ जीवनातील संभाव्य औदासिन्यविषयक भाग रोखण्यास मदत होईल. आम्ही तुम्हाला हा सुंदर व्हिडिओ सोडतो ज्यामुळे आम्हाला नैराश्य आणि आज ग्रस्त असलेल्या सर्व लोकांना समजण्यास मदत होते: