चांगल्या हवामानामुळे ग्रीष्म getतुमध्येही जाण्याची इच्छा असते, मजा करण्याची इच्छा असते, मित्र आणि कुटूंबियांसमवेत एकत्र येणे,… जर आपण गर्भवती झाल्या तर आपण कोणती खबरदारी घ्यावी आणि कोणत्या गोष्टी लक्षात घ्याव्या याबद्दल आपल्याला काही शंका असतील. चला कसे ते पाहूया गर्भवती प्रवास आपल्या मज्जातंतू न गमावता.
जर सर्व काही ठीक राहिले तर काही हरकत नाही
काही स्त्रियांचा असा विश्वास आहे की गर्भवती असताना प्रवास करणे चांगले नाही. सत्य हे आहे होय जोपर्यंत आपला डॉक्टर अन्यथा सांगत नाही तोपर्यंत आपण प्रवास करू शकता आणि आम्ही नंतर पाहू त्या शिफारसींच्या मालिकेचे अनुसरण करा. लक्षात ठेवा की आपण गर्भवती आहात, आजारी नाही आणि ध्यानात घेण्यासारख्या काही गोष्टी वगळता आपण सद्य परिस्थितीत परिस्थितीशी जुळवून घेत आपल्या पळापळीचा आनंद घेऊ शकाल.
जर गर्भधारणेचा धोका जास्त असेल किंवा इतर कोणतीही वैद्यकीय गुंतागुंत असेल तर सुट्टीला दुसर्‍या वेळी पुढे ढकलले जावे लागेल. स्वतःची काळजी घेण्याची आणि वैद्यकीय सूचनांचे अनुसरण करण्याची ही वेळ आहे. परंतु जर सर्व काही ठीक झाले आणि डॉक्टरांनी पुढे जाण्यास सांगितले तर आपल्याला फक्त हे करणे आवश्यक आहे पुढील तपशीलांचा विचार करा चांगली सहल आणि सुट्टी असणे
गर्भवती प्रवास करण्याच्या शिफारसी
- दुसर्‍या तिमाहीत प्रवास करणे चांगले, 12 ते 28 आठवड्यांच्या दरम्यान. गर्भधारणेचे प्रारंभिक विघ्न यापुढे राहणार नाही (चक्कर येणे, मळमळ ...) आणि प्रसूतीची तारीख अद्याप खूप दूर असेल. प्रवासासाठी हा सर्वोत्तम काळ आहे.
- आरामदायक, सैल कपडे आणि आरामदायक शूज घाला. आम्ही बरेच तास बसून राहू जेणेकरून आम्हाला शक्य तितक्या आरामदायक रहावे लागेल.
- आत गेला तर विमान आपण मेटल डिटेक्टर कमानाद्वारे अचूकपणे जाऊ शकता. याची शिफारस केली जाते हॉलजवळ बसा आवश्यकतेपेक्षा जास्त वेळा बाथरूममध्ये जाण्यास सक्षम असणे आणि अभिसरण सक्रिय करण्यासाठी चालण्यास सक्षम असणे. जर पट्टा घट्ट होत असेल तर आपण विस्तारासाठी विचारू शकता.
- नेहमीच वैद्यकीय प्रमाणपत्र ठेवा, जेथे वितरणाची अपेक्षित तारीख दर्शविली गेली आहे आणि जिथे हे निर्दिष्ट केले आहे की पुढील 72 तासांमध्ये उड्डाण होईल याची शक्यता नाही. काही एअरलाईन्स उड्डाण करण्यासाठी आपल्याला असे करण्यास सांगतात किंवा ते जिथे जबाबदा avoid्या टाळतात तेथे दस्तऐवजावर सही करु शकतात. आठवडा 36 पासून त्यांना उड्डाण करणे अधिकृत नाही उड्डाण दरम्यान बाळाचा जन्म होण्याच्या जोखमीमुळे (32 जर ती एकाधिक गर्भधारणा असेल तर).
- आपण एखाद्या परदेशी ठिकाणी प्रवास करणार असाल तर कोणत्या लसी आवश्यक आहेत ते शोधा त्या देशात प्रवास करण्यासाठी. काही गरोदरपणात contraindicated आहेत. जोखीम वाचतो की नाही हे पाहण्यासाठी त्या सहलीवर होणा-या संभाव्य आजारांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
- गर्भवती प्रवासासाठी ट्रेन हा एक उत्तम पर्याय आहे, कारण हे आपल्याला बेल्ट घालण्यास, चालण्यास आणि परिधान करण्याची परवानगी देते. हे कारपेक्षा वेगवान आणि बरेच आरामदायक आहे. विमानांची प्रतीक्षा करण्याइतकी वेळ लांब नसते.
- बोट ट्रिपची अत्यधिक शिफारस केलेली नाही. प्रथम, कारण दगडफेकीमुळे चक्कर येऊ शकते, काही झाल्यास आपण रुग्णालयापासून दूर आहात आणि अन्न बुफेपासून संक्रमण होण्याचा धोका आहे. साधारणपणे ते यापुढे 28 आठवड्यांपेक्षा जास्त गर्भवती महिलांना जाऊ देत नाहीत.
- बस खूप अस्वस्थ आहे. येथे सामान्यत: शौचालये नसतात, जागा लहान असतात आणि आपण अरुंद हॉलवेवरून चालत जाऊ शकत नाही.
- आपल्या स्वत: च्या कारमध्ये जाणे हा एक चांगला पर्याय आहे. पाय लांब करण्यासाठी किंवा शौचालयात जाण्यासाठी आपण प्रत्येक वेळी थांबू शकता. गर्भवती महिलांसाठी खास सेफ्टी बेल्ट मागण्याचे विसरू नका आणि अशा प्रकारे आपण स्वत: ला मारल्यास आपल्या पोटातील पट्ट्याचा दबाव टाळा.
- अक्कल वापरा. जरी आपण गर्भधारणेपूर्वी केलेल्या गोष्टी केल्यासारखे वाटत असले तरीही अशा परिस्थिती उद्भवू शकतात की ज्यास आपले शरीर आपल्याला सांगत नाही. बराच वेळ उन्हात रहाण्यासारखे (उष्माघाताचा धोका असतो), जास्त चालणे ... आपली अंतःप्रेरणा आणि आपल्या शरीराचे अनुसरण करा. भरपूर पाणी प्या, चांगले खा आणि स्वत: ला खूप कठीण करु नका. सुट्ट्या मजा आणि आनंद घेण्यासाठी असतात आणि यापेक्षा इतरांपेक्षा थोडी वेगळी असेल.
कारण लक्षात ठेवा ... आपण प्रवास करण्याची योजना आखल्यास नेहमीच आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले.