जर आपणास नुकतेच मूल झाले असेल तर आपल्या आईच्या दुधातून पुरेसे पोषण मिळावे यासाठी आपल्या मुलास आवश्यक असलेले सर्व पोषक आहार मिळवून द्यायचे असेल. एलनवजात मुलासाठी आईचे दूध हे सर्वात पूर्ण अन्न आहे आणि म्हणूनच, आपल्या आईच्या दुधाद्वारे आपल्या बाळाला खायला घालू इच्छित असल्यास आणि दु: ख दर्शविण्यास दुखावणार नाही.
जरी वास्तविकता अशी आहे की हे काहीसे गोंधळात टाकणारे असू शकते आणि चांगले स्तनपान करणे देखील कठीण असू शकते. काही मातांसाठी हे देखील वेदनादायक आहे आणि एक अनुभव जो कधीकधी आनंददायक असू शकतो आणि इतरांना कमीतकमी सुरवातीस. एखाद्या बाळाला दुखापत न करता निप्पलला चांगले चिकटविणे एक गुंतागुंतीचे कार्य असू शकते, परंतु जेव्हा बाळाला शोषून घेतल्यास तुम्हाला दुखवले असेल तर ते चांगले लॅच केलेले नाही आणि आवश्यक असल्यास आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या, दाई किंवा / एक स्तनपान व्यावसायिक. बदल सकारात्मक होईल.
परंतु आपण काय करावे हे जाणून घेण्यासाठी व्यतिरिक्त की आपले बाळ चांगले पडू शकेल आणि चांगले खाऊ शकेल, आपल्याला एक महत्वाची गोष्ट देखील आपल्या मनावर ठेवावी लागेल: हे जाणून घेतल्या की आपल्या आईच्या दुधाच्या उत्पादनावर परिणाम होऊ शकणार्‍या अशा काही गोष्टी आहेत.
दुधाचा पुरवठा वाढविणे, देखभाल करणे आणि वाढविणे देखील स्तनपान करवण्याच्या यशाचा एक तुकडा आहे, परंतु हे नक्कीच खूप महत्वाचे आहे आणि एक सामान्यपणे माता आणि व्यावसायिकांद्वारे समान गैरसमज आहेत. नवीन मातांना आपल्या मुलांना पोसण्यासाठी पुरेसे दूध देऊ शकेल की नाही याबद्दल बरेच प्रश्न पडणे सामान्य आहे.
चांगली बातमी अशी आहे की बहुतेक स्तन केवळ मागणीनुसार आणि वारंवार स्तनपान देण्याद्वारे पुरेसे पुरवठा करू शकतात. त्यांच्या मुलांशी त्वचेपासून त्वचेचा संपर्क असतो. तरीही, काही बाबी समजून घेणे आवश्यक आहे जे आपल्या सोन्यापेक्षा पुरेसे द्रव तयार करण्याच्या आपल्या क्षमतेवर नकारात्मक परिणाम करू शकतात. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे या पाच गोष्टी आपल्या आईच्या दुधाचा पुरवठा कमी करू शकतात - गमावू नका!
थंड किंवा gyलर्जीची औषधे
बहुतेक प्रती-काउंटर gyलर्जी आणि थंड औषधांमध्ये सामान्य घटक असलेल्या स्यूडोफेड्रीन, आईच्या दुधाचे उत्पादन कमी करू शकते. हंगामी allerलर्जीमुळे ग्रस्त असलेल्या नर्सिंग मातांसाठी ही चांगली बातमी नाही. परंतु सर्व गमावले नाही: एकदा या औषधाची मात्रा योग्य प्रमाणात स्थापित झाल्यावर स्तनपानाच्या उत्पादनावर परिणाम होण्याची शक्यता नाही.
प्रसूतीनंतर पहिल्या आठवड्यात स्तनपान कमीतकमी स्थापित होईपर्यंत या औषधे टाळणे चांगले. अशा प्रकारे दुधाच्या उत्पादनास जास्त धोका नाही.
प्रसुतिपूर्व रक्तस्राव किंवा अलग ठेवणे
बाळंतपणानंतर रक्तस्त्राव होणे हा एक अनुभव आहे ज्या माता असलेल्या सर्व स्त्रिया जातात, काहींना थोडी भीती वाटू शकते परंतु हे अगदी सामान्य आहे. जरी बर्‍याच स्त्रियांमध्ये बाळाचा जन्म अत्यंत क्लेशकारक प्रसुतीमुळे होतो आणि तणाव देखील तणावमुळे रक्त कमी झाल्यामुळे स्तनपानांवर परिणाम होतो.
रक्तस्त्राव झाल्यास त्याचा दुधाचा पुरवठा होतो. तसेच, जर आपल्याला रक्तस्त्राव झाला असेल आणि त्यांनी आपल्यावर रुग्णालयात उपचार करावेत आणि ते आपल्याला आपल्या बाळापासून वेगळे करतील, तर यामुळे आपल्या दुधाच्या उत्पादनावरही परिणाम होऊ शकतो, कारण दूध येण्यासाठी आपल्याला आपल्या बाळाच्या त्वचेपासून त्वचेची त्वचा असणे आवश्यक आहे.
परंतु आपण निराश होण्याची गरज नाही, एकदा आपण बरे झाल्यावर आपल्याला वारंवार स्तनपान करावे लागेल, यामुळे आपल्या शरीरास निसर्गाच्या मार्गाने जाऊ द्या आणि दुधाचे उत्पादन सुरू करावे. आपल्या बाळाला कधी आहार दिले पाहिजे हे आपल्या शरीरास कळेल. आवश्यक असल्यास, आपण दुधाच्या दुधाचे उत्पादन प्रोत्साहित करण्यासाठी स्तन पंप करण्यासाठी डिव्हाइस वापरू शकता.
थायरॉईड समस्या
हायपरथायरॉईडीझम आणि हायपोथायरॉईडीझम दोन्ही स्तनाच्या दुधाच्या उत्पादनास अडथळा आणू शकतात. थायरॉईड प्रोलॅक्टिन आणि ऑक्सिटोसिन दोन्ही नियमित करण्यास मदत करते, हे स्तनपानात गुंतलेले दोन मुख्य हार्मोन्स आहेत.
जर आपल्याला असे आढळले की आपल्या मुलास पुरेसे स्तनपान मिळत नाही तर प्रथम थायरॉईडची तपासणी केली पाहिजे. जेव्हा थायरॉईड ग्रंथीचा दाह होतो तेव्हा पोस्टपार्टम थायरॉईडायटीस होतो. ही परिस्थिती बाळाच्या जन्मानंतर पहिल्या वर्षाच्या सुमारे 9% महिलांवर परिणाम करते. या स्थितीमुळे थायरॉईडची समस्या उद्भवू शकते.
विशिष्ट औषधी वनस्पती आणि मसाले
आपण असे ऐकले असेल की अशी काही औषधी वनस्पती आणि मसाले आहेत ज्यामुळे आपल्याला दुधाचा पुरवठा होतो, टिकवून ठेवता येतो आणि वाढता येते, आणि तेथेही काही औषधी वनस्पती आणि मसाले आहेत ज्यांनी आपल्या दुधाचा पुरवठा कमी करण्याची अफवा व्यक्त केली आहे. Ageषी, पुदीना, ओरेगॅनो, लिंबू मलम, अजमोदा (ओवा), थायम ... असे काही लोक आहेत ज्यांची टिप्पणी आहे, परंतु ते सिद्ध झाले नाही किंवा पुरेसे अभ्यासही नाहीत जे त्यास पुष्टी देतील.
परंतु घाबरू नका: जर आपण या औषधी वनस्पती किंवा मसाले मोठ्या प्रमाणात घेत नाहीत तर समस्या होण्याचे काही कारण नाही ... आपण त्यांच्याबरोबर शिजवू शकता किंवा आपल्या डिशेसमध्ये त्यांचा वापर करू शकता. तथापि, हे आवश्यक आहे की जर आपल्याला आवश्यक तेले वापरायच्या असतील तर आपल्याला थोडेसे संशोधन करावे लागेल किंवा आपल्या डॉक्टरांच्या विचाराने आपल्या स्तनपानाच्या उत्पादनावर परिणाम होऊ शकेल की नाही हे जाणून घेण्यासाठी या औषधी वनस्पतींद्वारे बनविलेल्या काही आवश्यक तेलांविषयी विचारले पाहिजे. . परंतु जेव्हा शंका असेल तर नेहमी आपल्या डॉक्टरांकडे जा.
गर्भ निरोधक गोळ्या
बहुतेक गर्भनिरोधक पद्धती स्तनपानाच्या दुधाच्या उत्पादनावर परिणाम करतात. प्रोजेस्टिन-केवळ जन्म नियंत्रण पर्याय - प्रोजेस्टेरॉन आणि एस्ट्रोजेनपेक्षा - आईच्या दुधाचे उत्पादन कमी करणे टाळण्यासाठी एक चांगला पर्याय आहे. आपण हार्मोन्स आणि आपल्या स्तनपानाबद्दल काळजी घेत असाल तर आपण आपल्या डॉक्टरांशी किंवा प्रदात्याशी बोलले पाहिजे आणि हे स्पष्ट केले पाहिजे की आपल्याला दुधाचा चांगला पुरवठा करणे आवश्यक आहे.
वरील सर्व गोष्टी असूनही, आपण अद्याप आपल्या दुधाच्या उत्पादनाबद्दल काळजीत असाल, आपल्या बाळाला स्तनपान देत रहा आणि काय करावे या सल्ल्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना पहा जेणेकरुन आपले बाळ स्तनपान करवण्याच्या फायद्यांचा आनंद लुटू शकेल. आपल्या शरीराचे नियमन करण्यासाठी आणि दुधाचे उत्पादन चांगले होण्यासाठी बाळाची मागणी सर्वोत्तम आहे. परंतु जर आपण काही कारणास्तव आपल्याकडे दुधाचा पुरवठा चांगला नसला तरीही आपण प्रत्येक संभाव्य मार्गाने प्रयत्न केला असेल तर ... काळजी करू नका, तेथे बरेच चांगले शिशु सूत्र आहेत जे आपल्याला निरोगी आणि मजबूत बनण्यास मदत करतील.