6 मे साजरा केला जातो आहार न आंतरराष्ट्रीय दिवस आणि असा एक दिवस वाटेल जेव्हा आपण तडजोड न करता सर्व प्रकारचे खाद्य खाऊ शकतो. परंतु वास्तविकतेपेक्षा बरेच काही म्हणजे जागृती करण्याचा दिवस आहे हा दिवस हानिकारक आहाराशिवाय परिपूर्ण शरीर तयार करण्याच्या इच्छेपासून बरेच लोक घेतलेले आहेत.
जर त्यास दुसर्‍या मार्गाने समजावून सांगायचे असेल तर लक्ष वेधून घेण्यासाठी आणि लक्षात ठेवण्याचा दिवस आहे अनेक अतिरंजित आहारांचे धोके. त्यापैकी बरेचसे अखेरीस आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकतात. आपण या दिवसाचे प्रतीक इच्छित असल्यास, त्यास त्याचे प्रातिनिधिक धनुष्य आहे आणि ते निळे आहे.
डाएटशिवाय आंतरराष्ट्रीय दिवसाचा उगम
मेरी इव्हान्स यंग टेलिव्हिजन मुलाखतीत त्यांनी हा उत्सव साजरा करण्याची इच्छा व्यक्त केली 6 मे रोजी "आंतरराष्ट्रीय आहार विना आहार" आणि 1992 पासून ते जगातील सर्व भागात पसरत होते. च्या निर्णयामुळे होणा .्या धोकेविरुद्ध लढा देण्याचा होता एनोरेक्झिया नर्व्होसा आणि खाणे विकार एखाद्या घोषणेकडे लक्ष वेधणे "लठ्ठ बाई चाव्याला परत करते."
या मुलाखती नंतर त्याचा कॉल गूंजला आणि यूकेमधील अनेक स्त्रीवादींनी हा दिवस साजरा केला. जसजसे वर्षे गेली तसतसे ऑस्ट्रेलिया, इस्राईल, भारत, कॅनडा आणि अमेरिका यासह इतर अनेक देश या कार्यात सामील झाले.
जागृती करण्याचा दिवस
मेरी इव्हान्स यांनी या उद्योगाच्या गैरवर्तनकारक वापरावर टीका केली जे नियमन न करता अंमलात आणलेले आहार उत्पादने आणि कठोर आहार विकतात आणि हे कसे पूर्ण केले जात नाही किंवा सामान्यपेक्षा जास्त खर्च येतो. निराशापर्यंत पोहोचण्याची व्यवस्था करणारे लोक कसे आहेत याविषयी त्याने पोस्ट केले. कोणतेही ध्येय गाठलेले नाही आणि बर्‍याच प्रकरणांमध्ये त्यांचा विश्वास आहे एनोरेक्सिया, बुलीमिया किंवा जे समान आहे, खाण्याची समस्या. हे कदाचित कोणाचेही लक्ष न देणारे प्रकरण असू शकते, परंतु अशा प्रकारे टोकापर्यंत पोहोचल्यास दीर्घकाळापर्यंत पोहोचू शकते मानसिक समस्या अशा व्यायामासाठी.
'बिकिनी ऑपरेशन' आणि 'आदर्श' शरीर मिळविण्याचा वेड किंवा एक अचूक आकृती बनवा जी रूढीवादी रूपाच्या आतील भागात येते, स्वत: आहार बनवते आणि ते फॅशनेबल (वचन देतात की ते कार्य करतात). तसेच पौष्टिक पूरक खरेदी हे आपले वजन कमी करण्यात मदत करण्याचे वचन देते आणि बर्‍याचदा पैशाचा अपव्यय होतो. हे सर्व किंवा काही घटक आहेत जे हताश उपाय म्हणून वापरले जातात आणि ते हे बर्‍याच प्रकरणांमध्ये फलदायी ठरत नाही.
डाएटशिवाय आंतरराष्ट्रीय दिवसाची उद्दीष्टे कोणती आहेत
आम्ही यासह जाहिरातींच्या सतत बंधनात राहतो चरबी जळणारी उत्पादने किंवा कार्बोहायड्रेट बाइंडर. कर्बोदकांमधे कमी आहार असणा or्या किंवा आमच्या आहारामध्ये काही आवश्यक परिशिष्ट रद्द केल्याने आणि आमचा विश्वास आहे की तो उत्तम प्रकारे कार्य करेल असा आमचा दृष्टीक्षेप आहे. आजच्या दिवसासारख्या, या सर्व लादलेल्या कल्पनांची जाणीव जागृत करण्यासाठी अनेक ध्येयांची मालिका तयार केली जाते हानिकारक असू शकते.
आपण प्रयत्न करणे आवश्यक आहे सौंदर्य आणि लोकांमधील भेदभावाचा सिद्धांत दूर करा जास्त वजन असल्याने, म्हणजे त्याचे निर्मूलन हेतू गोर्डोफोबिया. अनावश्यक शरीराचे वजन गाठण्याचे लक्ष्य असलेल्या आहारांपासून मुक्त असा एक दिवस घोषित करा. आहार आरोग्याच्या समस्येसाठी लिहून दिले जाईपर्यंत केले जाऊ शकते आणि अत्यंत सौंदर्यविषयक समस्येवर नियंत्रण ठेवल्याशिवाय राहू शकत नाही.
त्या सर्व स्लिमिंग उत्पादनांचा अहवाल द्या, जी आश्वासने पाळली जात नाहीत व त्यांचे लक्ष वेधून घेतात आणि यामुळे दीर्घकाळ समस्या निर्माण होऊ शकतात. या प्रकारच्या उत्पादनाची केवळ डॉक्टर किंवा तज्ञांनीच शिफारस केली जाऊ शकते.
या आश्वासनांसह ग्रस्त अशा सर्व लोकांची आठवण करा आणि ते निष्फळ ठरले नाहीत. परिणामी त्यांनी खाण्यासारखे विकार आणि आजारपण यासारखे आजार तयार केले. बरेच पीडित वजन कमी करण्याच्या शस्त्रक्रिया (लिपोसक्शन, बॅरिएट्रिक सर्जरी किंवा टम टक) ला गेले आणि त्यांचा चांगला अंत झाला नाही. गंभीर आजारी पडणे किंवा मरण पावले.
या प्रकारच्या सौंदर्यविषयक मुद्द्यांवरील उत्तम मापदंडांनुसार लोकांना मुख्य स्त्रोत आहे याची जाणीव करून देणे कठीण होईल प्रत्येकाच्या शरीरानुसार व्हा. आपण काही किलो गमावण्याचा प्रयत्न केल्यास ते नेहमीच चांगले असते स्वत: ला तज्ञांच्या हाती ठेवा. एक व्यावसायिक नेहमीच प्रत्येक व्यक्तीच्या गरजेनुसार आहार तयार करतो, कारण आपण सर्व एकसारखे नाही. आणि आपण विसरू नये शारीरिक व्यायाम. सराव करणे हे निरोगी आहे, स्नायू मिळविण्यात आणि चरबी कमी करण्यास मदत करते.