तुम्हाला आठवत असेल की काही महिन्यांपूर्वी मी तुम्हाला याबद्दल सांगितले पूरक आहार परिचय सहा महिन्यांपासून आणि दोन वर्षांपर्यंत; स्तनपान करवण्याचा आदर्श कालावधी किंवा वेगवेगळ्या पदार्थांच्या परिचयातील क्षण यासारख्या काही कल्पना पोस्टमध्ये स्पष्ट केल्या. आम्ही अशा गोष्टींबद्दल बोलत होतो ज्यांची पुरी त्यांना अनुकूल नसते आणि त्याऐवजी आपण आपल्यासारखीच वस्तू तयार करावी अशी त्यांची इच्छा आहे (जे तार्किक आहे: ते कुटुंबाचा भाग आहेत आणि अन्न एकत्र करतात). आज मी जरा पुढे जात आहे: 'बेबी लीड वेनिंग' (बीएलडब्ल्यू) नवीन नाही, परंतु मला ते फारच इंटरेस्टिंग वाटले, आणि बहुधा सॉलिडचा परिचय करण्याचा सर्वात नैसर्गिक मार्ग आहे. असे दिसते आहे की अमेरिकेत हे बरेच प्रमाणात पसरले आहे आणि युरोपमध्ये त्याचे सामर्थ्य वाढू लागले आहे.
मूलभूत तत्त्व हे आहे: भूक लागल्यावर आणि जेव्हा त्याला आवश्यक असलेल्या प्रमाणात दुधाची मागणी असते तसेच मूल आपल्या अन्नाच्या बाबतीतही नियमन करू शकतो; खरं तर, ही पद्धत एकतर मॅश केलेल्यांचा विचार करत नाही, कारण लहानांना शिजवलेल्या बटाटाचा तुकडा थेट आपल्या तोंडात ठेवण्याची परवानगी आहे. अर्थातच कठोर पदार्थ आणि चर्वण करणे कठीण (जसे की कच्चे गाजर) टाळले पाहिजे; परंतु जर आपण त्याबद्दल विचार केला तर बर्‍याच फळे किंवा भाज्या कच्च्या, काड्या, सोललेल्या (ऑफ सोललेली सफरचंद, काकडी, ...) देऊ शकतात.. केळी किंवा शिजवलेल्या कोंबडीसारख्या मऊ पदार्थांवर मोजत नाही, जे चावताना (भाकरीचा तुकडा) तुडतात किंवा पातळ आणि मऊ असतात (शिजवलेले हे ham). पुढील माहितीसाठी मी खाली दोन साइट्स समाविष्ट केल्या आहेत, एक स्पॅनिशमध्ये आहे आणि याला एक वेगळा मातृत्व म्हणतात, आणखी एक आहे बेबी एल वेनिंग ब्लॉग.
अद्याप प्रौढ लोक जे बाळांना पिण्यास जबरदस्तीने गिळंकृत करतात आणि गिळंकृत करतात, कधी आणि कोठे हवे आहेत हे पाहणे सामान्य आहे (आश्चर्यचकितपणे, बलपूर्वक पुरीने आपले तोंड भरा आणि शांतता भरुन द्या जेणेकरून ते थुंकू शकत नाहीत) ही एक प्रथा आहे जे इतरांसह एकत्रितपणे चालले जात आहे). बीएलडब्ल्यू जवळजवळ उलट आहे: यामुळे बाळाला कुटूंबाच्या तालमीत भाग घेता येतो, सामायिकरण मोकळी जागा, क्षण आणि भोजन! ते हातांनी स्पॅगेटी घेण्यापासून ते चमच्या शोधण्याकडेही जातात कारण त्यांना इतर जेवणाचे अनुकरण करायचे आहे. माझ्या मते सर्वात मोठी कमतरता अशी आहे की या मार्गाने लहान मुलाचे अगदी त्वरित वातावरण खूपच घाणेरडे होईल, परंतु त्या बदल्यात आपल्याकडे एक स्वायत्त बाळ असेल, ज्याची आपल्याला जाणीव होणार नाही. पण सावधान! याची जाणीव नसणे हे काळजीपूर्वक असणे आणि कपडे उचलणे यासारखे नाही: आपण झोपलेले आहात आणि आपण अंथरुणावरुन पडू शकत नाही त्याशिवाय आपण कोणत्याही वेळी एकटे राहू शकता हे अगदी लहान आहे.
गिल रॅप्ले नावाच्या पोषणतज्ञाने या पद्धतीचा खुलासा केला आणि डॉ. डेव्हिस यांनी अभ्यास केला ज्याने (तिच्या सहकार्यांसह) मुलांच्या अगदी लहान नमुन्यात पडताळणी केली की, मुलांना पोषण संतुलन चांगले मिळते.
दुस words्या शब्दांत: बीएलडब्ल्यू मुलाच्या क्षमता आणि आवश्यकतेनुसार 'प्लेटमधून टायटमधून जात आहे'. माझ्या बाबतीत मी सर्वात मोठ्या मुलासाठी कधी प्युरी किंवा लापशी बनविली नाही, परंतु वडिलांनी आणि मी खाल्लेले अन्न त्याला दिले, होय: ठेचून; 7 महिन्यांत त्याने पूरक आहारात आधीपासूनच खूप रस दर्शविला आणि त्याने आतापर्यंत सर्व काही खाणे थांबवले नाही (आपल्या बहिणीच्या जन्मानंतर काही आठवड्यांचा अपवाद वगळता). घन पदार्थांचा परिचय लहान मध्ये, या पद्धतीनुसार अधिक होते (मला त्यावेळी ते माहित नव्हते), त्याने आमच्या खाण्यापूर्वी यापूर्वी रस दर्शविला, त्याला रस असलेले त्याचे तुकडे घेऊन ते तोंडात घालण्यात सक्षम होता. तथापि, तो जवळजवळ एक वर्षाचा होईपर्यंत आईच्या दुधात पूर्णपणे पोसणे चालू ठेवण्यासाठी सुमारे 8 महिने थांबला.
बीएलडब्ल्यू: मागणीनुसार पूरक आहार
बाळ निर्णय घेणारा एक आहे, परंतु आपण स्वयंपाक करणारे आहात: तो रेफ्रिजरेटर किंवा पेंट्री उघडू शकत नाही, आपण टेबलवर विविध प्रकारचे पोषक पदार्थ ठेवू शकता. कसे? उदाहरणः टोमॅटोसह थोडीशी ब्रेड वर पसरली, काही मकरोनी, स्ट्युड मसूरची एक छोटी वाटी (सॉसेजची चरबी न घेता), शिजवलेले सफरचंद, कठोर उकडलेले अंड्याचा तुकडा.
मुले देखील हे सिद्ध केले आहे असहिष्णुता निर्माण करणारे पदार्थ टाळण्यास सक्षम आहेत. उपर्युक्त स्वायत्ततेव्यतिरिक्त, आणखी एक फायदा म्हणजे अनेक स्वाद आणि पोत यांच्याशी प्रारंभिक संपर्क, जो नंतरच्या मान्यतेस अनुकूल आहे. जर त्यांना त्यापैकी दुसर्‍या कारणास्तव आवडत नसेल तर ते त्यांना टाकून देतील, परंतु ही वाईट गोष्ट नाही, मला डझनभर प्रौढांना माहित आहे ज्यांना विशिष्ट भोजन आवडत नाही.
पद्धत सुरक्षित आहे का?
आपण उपस्थित आहात आणि अन्न व्यवस्थितपणे सादर केले आहे म्हणूनच, त्याला गुदमरल्यासारखे श्वासोच्छवासाची शक्यता कमी आहे, आपल्याकडे हा अपघात टाळण्यासाठी देखील यंत्रणा आहेत, जो खोकला आहे किंवा परदेशी शरीरातून बाहेर काढण्याचा प्रयत्न करीत आहे. हे देखील विचार करा की 6 महिने (वय ज्यास पूरक आहार सुरू करण्याची शिफारस केली जाते) अजूनही खूप लहान वस्तू उचलता येत नाहीतत्यानंतर, त्यांनी च्यूइंग सिस्टम परिपूर्ण केली आणि त्यांचे दात अधिक आहेत.
आम्ही ज्या वयाबद्दल बोलत आहोत ज्यामध्ये त्यांची हालचाल अगदी कमी असली तरीही ती सरळ उभे असतात, त्यामुळे कोणतीही अडचण येऊ नये
थोडक्यात, आपल्याला या पद्धतीमध्ये स्वारस्य असल्यास आपण त्याबद्दल अधिक जाणून घेऊ शकता, कधीकधी घनघटनांच्या परिचयानंतर पालकांना खूप असुरक्षित वाटते, परंतु प्रत्येक गोष्ट आपल्या विचारांपेक्षा सहसा सोपी असते.
चित्र - (प्रथम) फ्लिकरवर जुहान्सिन