गेल्या आठवड्यात, जागतिक लठ्ठपणा दिनाच्या काही दिवसांपूर्वी, हा निरीक्षणासंबंधीचा अभ्यास समोर आला ज्यामध्ये असे अनुमान काढले गेले आहे की आयुष्याच्या पहिल्या दोन वर्षातील मुलांचा आहार, ज्यात गर्भधारणेदरम्यान आईचा समावेश आहे, त्यांच्या भविष्यातील आरोग्यामध्ये निर्णायक भूमिका निभावतात. युनिव्हर्सिटी कॉलेज डब्लिन (आयर्लंड) च्या संशोधकांच्या या अभ्यासानुसार असा निष्कर्ष काढला आहे की गर्भधारणेदरम्यान स्त्रियांचा आहार त्यांच्या मुलांच्या वजनावर मोठ्या प्रमाणात परिणाम करू शकतो.
नवीनतम डेटा याची पुष्टी करतो स्पेनमधील दहापैकी चार मुले जास्त वजन किंवा लठ्ठ आहेत. या मुलांना श्वासोच्छवासाची समस्या, फ्रॅक्चर आणि उच्च रक्तदाब, मधुमेहावरील रामबाण उपाय प्रतिकार आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा लवकर मार्करचा धोका वाढण्याची शक्यता असते.
गरीब पोषण झालेल्या गर्भवती महिला, जास्त वजनदार मुले
जसे आपण प्रगती केली आहे, युनिव्हर्सिटी कॉलेज डब्लिनच्या अभ्यासानुसार पुष्टी केली जाते की गर्भधारणेदरम्यान आईच्या आहाराचा थेट गर्भावर प्रभाव पडतो. गर्भधारणेत अस्वस्थ आहार सहजपणे बालपण लठ्ठपणा ठरतो. या अभ्यासाने हे सिद्ध केले आहे की गर्भधारणेदरम्यानच्या आहारात बालपणाच्या आरोग्यावर किती प्रमाणात परिणाम होतो.
आईच्या गर्भाशयात जे काही घडते त्याचा परिणाम मुलाच्या जीवनावर आणि भविष्यावर होतो. आणि आहे गर्भधारणेच्या आठवड्यांसह, जीवनाचे पहिले 1.000 दिवस हा एक महत्त्वाचा काळ असतो बालपण लठ्ठपणा टाळण्यासाठी. किमान दहा वर्षांहून अधिक पाठपुरावा दरम्यान केलेल्या अभ्यासानुसार कमीतकमी हेच केले जाते.
हा अभ्यास चालू आहे आयर्लंड, फ्रान्स, ग्रेट ब्रिटन, नेदरलँड्स आणि पोलंडमधील 16.295 महिला आणि त्यांची मुले. माता सरासरी 30 वर्षे वयाची आणि निरोगी बॉडी मास इंडेक्स होती. बालपणातील पहिल्या, दुस and्या आणि शेवटच्या टप्प्यात (11 वर्षांपर्यंत) मुलांमध्ये पाठपुरावा केला गेला आहे. ज्यांना आईने आरोग्यासाठी चांगले आहार खाल्ले त्यापेक्षा गर्भारपणात कमी प्रमाणात खाल्लेल्या मातांमध्ये जास्त चरबी व स्नायूंची संख्या जास्त असू शकते.
गरोदरपणात आहार देण्याविषयीचा अभ्यास तपशील
,8.000,००० हून अधिक गर्भवती महिलांवर केलेल्या अभ्यासाचे तपशील पाहणे आणि त्यांच्या मुलांचे परीक्षण केल्यास पुढील निष्कर्ष मिळू शकतात:
- la गर्भधारणेच्या आधीच मुलाचे चांगले पोषण सुरू होते
- साठी निवड फळे, भाज्या समृध्द आहार, संपूर्ण धान्य, कमी चरबीयुक्त डेअरी उत्पादने, नट आणि शेंग, फळे आणि भाज्या
- y प्रक्रिया केलेले अन्न टाळा संतृप्त चरबी, साखर आणि मीठ भरलेले.
लिंग-वेई चेन आणि अभ्यासाची प्रमुख लेखिका कॅथरीन फिलिप्स या दोघांनीही लक्षात घ्यावे की साखर आणि मीठयुक्त पदार्थ असलेले भरपूर प्रक्रिया केलेले माता खाणार्‍या मातांना मुलं बालपणात लठ्ठपणाचा धोका जास्त असतो. ते स्पष्ट करतात चांगले खाणे गर्भवती महिलेचे महत्त्व.
मागील संशोधनात असे आढळले होते मुलांमध्ये स्नायूंचे प्रमाण कमी असणे मधुमेह, उच्च रक्तदाब आणि लठ्ठपणाच्या जोखमीशी संबंधित आहे. परंतु या निरीक्षणासंबंधी अभ्यासामुळे थेट कारण व परिणाम दिसून येत नाहीत, तसेच जैविक दृष्टिकोनातून असेही स्पष्ट केले जात नाही की, कमीतकमी मातृ आहारामुळे मुलांमध्ये जास्त वजन का होते.
मुलामध्ये गर्भधारणेच्या आहाराचे परिणाम
गर्भधारणेदरम्यान आईच्या कमकुवत आहारामुळे मुलांच्या लठ्ठपणाचा संभाव्य परिणाम होतो हे वेगवेगळ्या अभ्यासांद्वारे स्पष्ट केले आहे (कारण आपण असे म्हणू) गर्भाची दीर्घकालीन स्मृती असते. लहानपणी आणि तारुण्यात दोघेही व्यक्ती गरोदरपणात राखून ठेवलेली बरीच माहिती ठेवत असते.
आईला पाहिजेच विविध प्रकारे खा, आपल्या शरीरास सर्व प्रकारचे पोषक, जीवनसत्त्वे आणि प्रथिने प्रदान करतात. तशाच प्रकारे गर्भवती महिलांमध्ये जास्त वजन असणे उचित नाही, तर कमी कॅलरी आहार देखील नाही. हे पुरेसे आहे की भविष्यातील मातांची उष्मांक कमी 20% आहे, जेणेकरून गर्भामध्ये चयापचय बदल होतात. हे बालपणात प्रतिबिंबित होईल.
जेव्हा पौष्टिक कमतरता असतात तेव्हा गर्भाच्या विकासात, कमी अन्न उपलब्धतेच्या परिस्थितीशी जुळवून घेतो. अशा प्रकारे भविष्यातील जीव, जेव्हा बाळाचा जन्म होतो, तेव्हा त्याचा वापर करण्यापेक्षा उर्जा वाचवण्यासाठी अधिक अनुकूलता येईल. दीर्घकाळापर्यंत यामुळे लठ्ठपणाचा प्रसार होईल.